三個月後，姚飛正在水底盤膝打坐，此時的他神態格外安詳，皮膚上不斷涌出一串串氣泡，就像是鍋裡的水被煮開，讓人感到歎爲觀止。
而最讓人感到不可思議的是，他的皮膚表面不停流動扭曲着蔚藍色的流光，感覺整個人就像被覆蓋了一層蔚藍色光照，讓人有種神乎其神的感覺，不知道的還以爲是什麼電影公司在拍科幻電影呢。
“好了，乖徒兒，你可以上來了。”姬崇明的聲音出現在姚飛的耳邊，這七個月下來，姚飛早就對姬崇明這招隔空傳音習慣了，反正怎麼問他，總是一句以後會教你的，姚飛乾脆也不多問，坦然接受了。
伴隨着姬崇明的一聲令下，姚飛身形一起，自然而然的直衝其上，他的速度不快，但是卻給人一種彷彿與大海融爲一體的感覺，很自然，很流暢，就像是一條游魚，水下面纔是他的世界。
當姚飛的腦袋衝出水面之後，擡頭看向小斷崖上的姬崇明，大聲問道：“師父，我剛剛在下面待了多久啊！”
姬崇明微笑着點了點頭，開口道：“不多不少剛好一個小時。”
姚飛聞言頓時一喜，看了看身上蔚藍色的皮膚，朗聲道：“師父，這玩意是什麼東西做的，塗上它之後，毛孔呼吸提高了好幾十倍，幾乎快趕上正常呼吸的容量了。”
姬崇明笑道：“這是用藍星草熬成的藥液，可以刺激身體毛孔的舒展，增強皮膚的韌性，是無名島纔有的特殊草藥，外面沒有的。行了，別廢話，趕緊上來，這一關你過了，該繼續接下來的修行了。”
姚飛點了點頭游到小斷崖的下方後，雙手抓住凹凸不平的崖避，整個人彷彿壁虎一般在崖壁上攀爬，速度更是快的驚人，不過三四秒的功夫，便輕輕鬆鬆的徒手攀上了小斷崖上面，來到姬崇明的身邊。
姬崇明看向姚飛，微微一笑，拿起柺杖錘了一下姚飛的腦袋，開口道：“就你小子最能顯擺，回去後洗個澡，然後去後花園等我，爲師去裝備點東西。”
姚飛點了點頭，由於成功過關，並且比姬崇明定下的成績高出一倍，姚飛心情大好，蹦蹦跳跳的向着吉普車而去，看着姚飛的背影，姬崇明也是微笑搖頭，隨即向着遠處的樹林走去。
回到別墅後，姚飛洗完澡將身上那層蔚藍色的液體沖刷乾淨，來到後花園時，發現譚冰正在練拳，於是便曉有興致的站在一旁觀看。
“呵呵！跟着爲師好好學，以後你也能做到。”姬崇明的笑聲出現在姚飛的耳邊，姚飛下意識的轉頭看去，發現譚冰以不知所蹤，不遠處的姬崇明以出現在眼中。
在他身後還有兩口直徑1米多寬高達1.5米的水缸，姚飛走近一看，發現左邊那口水缸中填滿了非常粗的海鹽，右邊那口水缸則是注滿了碧綠色的液體，心中好奇這兩口水缸的作用。
“乖徒兒，爲師給你擬定的第二階段修行，其主要目的就是爲了煉體，接下來的三個月，只要的你能扛得住。那麼最後你的身體，將會堪比鋼鐵般堅韌，耐打不畏打，抗擊打能力將會提升到一種非人的程度，達到鈍器利器傷皮不傷肉，哪怕硬抗qiāng械射擊都能只傷不死，怎麼樣，厲害吧！”姬崇明洋洋得意的說道。
姚飛微微一愣，開口道：“師父，是不是像少林寺的那些橫練功夫，金鐘罩鐵布衫那樣，將身體練的如鋼似鐵，刀qiāng難傷啊！”
姬崇明點了點頭開口道：“差不多就是這個意思，爲師的方法雖然兇險，但是速度快，見效快，三個月的時間便能讓你達到金鐘罩鐵布衫的程度，甚至還有過之，你也應該知道你的對手有多強大，煉體修行，能讓你日後復仇多一分本錢，乖徒兒應該也知道一分耕耘一分收穫的道理吧！”
姚飛聞言深吸了口氣，眼神變得堅定了起來，腦海中浮現出羅丹那可怖的微笑，頓時面色一沉開口道：“師父，我該怎麼做？”
姬崇明微笑點頭，開口道：“把海鹽塗抹全身，一直塗到皮膚開裂爲止，然後再跳到這口注滿碧綠色液體的水缸中，浸泡一個小時，裡面的液體會將你開裂的皮膚快速癒合，周而復始三個月，就可以了。”
姬崇明說完之後，姚飛二話不說將自己脫了個乾淨，只剩一條褲衩遮擋下體，雙手直接chā jìn海鹽之中，姚飛頓時感到雙手刺痛無比，當他撈起一大團海鹽的時候，收手的皮膚以寸寸開裂，鮮血摻雜進海洋，顯得格外滲人。
姚飛捧起海鹽不帶一絲遲疑用力的抹在雙臂上，海鹽滑過皮膚令感到一陣強烈的刺痛，連續幾次之後，姚飛的雙臂就像被砂紙磨過一般，雙臂上裂開的口子，密密麻麻好不駭人，一下子就變得鮮血淋淋起來。
之後，姚飛將海鹽塗滿全身，背上交給姬崇明來塗抹，沒過多久，姚飛渾身上下包括臉龐都被海鹽所覆蓋。
只見他呼哧呼哧喘着粗氣，胸口起伏如浪，雙目佈滿了血絲，整個人抖似篩糠，裂開的口子佈滿全身每一寸肌膚，鮮血與海洋混成一團，光從外形上來看足以將尋常人嚇瘋，彷彿地獄來的惡魔，黃泉中的惡鬼，令人不寒而慄。
這種自殘式的煉體方式，換做常人早已休克過去，可姚飛沒喊疼，也沒叫痛，身上的疼痛已經令他不敢再動彈半分，哪怕只是皺一下眉頭，那股疼痛都會令他有種正在被凌遲的感覺。
此時，姬崇明想要上前扶住姚飛走到那注滿碧綠色液體的水缸，可姚飛卻擡手攔住了他，當姚飛擡手的時候，狠狠的咬了咬牙，表情扭曲成一團，咬着後槽牙說道：“師父，沒關係，我能行。”
見姚飛這麼堅持，姬崇明張了張嘴，嘆息一聲點了點頭，姚飛邁開步子，一步一步的走向那口水缸，每跨出一步，都會令他感到頭皮發麻，全身上下傳來的痛感，就好像有無數顆鋼釘在鑽着他的皮膚，真是痛到了極處。
當姚飛走到水缸邊緣時，那股極端的疼痛，已經令他連牙齦都咬出血來，只見他雙手按在水缸邊沿，一用力整個人翻身而起，跳進了碧綠色的液體中。
在姚飛進入這碧綠色液體的那一瞬間，身上的傷口傳來比之前還要強上十倍的痛感，姚飛頓時感到自己整個人彷彿掉進了油鍋裡似的，幾乎是痛到了極限，可姚飛那鋼鐵般的意志，依舊死死咬着牙關忍受着這股極端的痛楚，由始至終都沒有慘嚎過一聲
姬崇明走近水缸低頭看去，發現姚飛正捲縮成一團，渾身顫抖，牙關緊咬，顯然是在強忍着痛楚，姬崇明微微一嘆，喃喃自語道：“孩子，你今日吃的苦，不會白吃，那都是爲了以後啊！”
話音落下，姬崇明深呼吸了一口，便轉身離開了，時間一分一秒的過去，二十分鐘後，姚飛的腦袋從水缸中探出靠在水缸邊緣，鬆了一口氣之後，自言自語道：“真舒服，之前就像被凌遲了一般，差點沒死過去，沒想到現在居然會這麼爽。師父，你的話，我聽到了，我不會讓你失望的，真像你說的那樣，多吃一分苦，日後就能多強一分。”
就這樣，姚飛度過了自己人生中**之痛最極端的一個多小時，當然，在接下來的三個月裡，他每天都要經歷一次，不過，姚飛沒有一次喊過疼，叫過苦，正如他所想，正如姬崇明所說，多吃一分苦，便多強一分。
時間就這麼不知不覺的過去了三個月，對一個每天都過着前一天生活的人來說，時間其實過的很快，快到你眨眼不及。
當然在這三個月裡，由於海鹽加藥液的雙管齊下，姚飛的體質真是強悍倒非人的程度，兩個月後的姚飛，即使將海鹽塗抹全身都沒法對皮膚造成一死一毫的損傷。
同時姚飛也用一些管制武器進行測試過，擊打渾身上下每一寸肌膚，都發現痛感很低，僅僅只是感到遭受衝擊罷了，疼痛微乎其微。刀刃用力劃過皮膚，只是帶出一條血痕罷了，只劃開皮膚三四分而已，連肌肉都傷不到，皮膚彷彿牛皮一般堅韌的難以想象，就差沒有開qiāng射擊進行測試了。
結果，在姬崇明訂下的三個月時限，姚飛再次提前完成任務，前者自然是感到無比欣慰，然後，便讓姚飛開始第二階段煉體修行的最後一課，用身體抵抗瀑布沖刷十分鐘，而不被衝到在地。
在無名島上是有瀑布存在的，可能是島嶼的地勢非常奇特，導致一條溝渠從東到西將，海水引進來通過小山形成瀑布，貫穿島嶼左半邊的面積，而且這瀑布的高度也有將近三十米左右，水流沖刷而下又疾又猛。
剛開始的時候，姚飛別說站了，剛一進去就被瀑布衝的趴到在地，在瀑布的衝擊之下，渾身上下的骨頭與肌肉就像被千斤頂給壓住了，動彈一下都難，還要承受瀑布衝擊是的痛苦，其難度之大，不下於之前那海底憋氣與海鹽抹體這兩關。
不過，姚飛的毅力又豈是常人所能相比，前面兩關都過來了，這一關他也自然不會放棄，每天遭受瀑布沖刷三小時以上，從在瀑布下支撐起身體，到盤膝而坐，再到慢慢站起，最後是站直了身軀硬抗瀑布的衝擊。
又是三個月，姚飛完成了姬崇明擬定的第二階段煉體修行，距離姚飛來到這座無名島已過去了剛好一整年的時間。