翌日，衆人剛剛吃過早餐，陳逸就開始讓他們站樁訓練，基礎最爲重視。
“練武，就是連根基，基礎是最爲重要的一步，無論是你們將來多麼強大，一旦基礎根基不牢靠，那麼一輩子都是虛浮的，實力也不過是自己想想而已，一旦對上那些高手，絕對是有死無生，沒有任何的藉口，不要說自己修煉不到家，那時候只有生死之決而已。”
陳逸看着他們一臉堅持，咬牙着聽着他的話，繼續說道：“站樁不僅僅是可以鍛鍊你們的四肢，還是培養精神，而精神超脫就是意志，意志力強大，才能讓你們在武道之路上越走越遠，一旦自己的意志停滯了，那麼也說明你們的路，也不多到了盡頭，而武道之路無盡頭。”
“不論你們信還是不信，可心中就要有這樣的年頭，只有年頭到了，那麼你們的人也會跟着念頭走，這個念頭說白就是執念，你們對於一件事的執着，練武就是需要這種執着，不過也不是鑽牛角尖，那是不可取的，很多人都是讓他們停滯不前的道理，就是這麼簡單。”
“人生短暫，不過是數十寒暑，可你們知道嘛，一些人因爲一些奇遇，就能活上數百寒暑，乃至數千寒暑，不要以爲我說笑的，等將來你們有實力了，有本事參與進去的時候，就會知道這不是騙你們，而是事實，實力纔是永恆的標準，絕對是任何一個世界中至高法則。”
衆小聽着，心中也是有些不信，人怎麼可能活那麼長呢，這不可能啊，不由得小腦袋不夠用了，也是讓他們心頭狠狠一凜，明白這是大哥再告訴他們傳說，或許也是真的吧。
“除此之外，你們要記住，練武不是爭強好勝，之前我已經說過了，練武是爲了強身健體，以及自保之用，可一旦到了生死危機之時，你們就要做好一切的準備，江湖中只有勝者才能活下去，敗者只能淪爲一抔黃土，根本不會有任何的想法，他們不會同情和記住的。”
“是，大哥，我們記住了，一定會努力的，不會讓你失望。”衆小紛紛喊道。
“很好，我也希望你們能夠明白這個道理，，生死搏殺之時，就沒有婦人之仁，一旦有了，就是自己身死一刻，切記切記，你們要做的第一步就是保護自己，要是這一點都做不到，那麼一切都是白忙活，現在好好的練功，不要多想其他的事情，你們還需要更多的磨練。”
衆小聽着，都是憋着一口氣，尤其是對於李星等男孩子，他們都是不想落於人後了。
陳逸見之，心中瞭然，也沒有去多言，他們的路終究是要他們自己走，自己也不能代替他們走，每一個人都有自己的人生路，再怎麼強求，不過是徒勞，自己不能認準方向，那就一輩子都可能回不了頭，心性的重要性，那是唯一的一點，絕非凡人所能比擬的事情。
就這麼樣，一天天的過去了，不是站樁，就是連基本拳法，沒有什麼難處，只不過就是需要讓他們將基礎練到骨子裡，這樣對於他們將來也會有很大好處，至於食物等問題，對他來說，根本不是問題，每天大魚大肉不說，而且都是新鮮的野味，讓他們是大爲振奮。
練武之路，其實就是食物的追求之路，只不過從一開始的食物，到精緻的食物，再到一般人想不到的食物，食物有很多種，也讓很多人追求這一類食物，而天地萬物之間，都有食物鏈的存在，人類並不是唯一的，這一點是非常明白的事情，需要一個清晰的事理纔是。
有了足夠食物的保證，他們也是練得非常快，因爲他們意志都不錯，都是經歷了生死之間活下里的人，即使是孩子也是一樣，深深的明白沒有實力，就是等於被宰的羔羊啊。
成就還是很不錯的，尤其是對於男孩子來說，確實是有優勢，無論是力道上，還是承受力上，都要強過女孩子，這一單他也是不得不信，孫瑤她們雖然很努力了，只不過身體上的劣勢，很難改變，適可而止纔是正理，對於她們來說，只要有不錯的基礎就可以了，不強求。
倒不是他不在乎，只是事實上就是這麼直接，又能有什麼辦法呢，根本就是毫無理由，當然只要不是練出弊端來，他也不會勸阻，能加強一些基礎也是好事，也是練武追求的真諦啊，這是他自身的感悟，基礎的好處，讓他多次欣慰，每一世的輪迴下，他都能清晰感受到。
一轉一輪迴，一世一根基，從中就能體會到，每一世都是以此輪迴歷練之路，對於他的根基將會是無比的提升，越是很厚的根基，才能走的更遠，才能明白，或者並不是沒有代價，尤其是那些修煉過頭以及疏忽怠慢之人，他們可沒有像他一般有輪迴再來的時間啊。
人生本來就是壽命有限，即使意識到了，也狠下心來自廢重來，可是花費的時間卻是要不來了，或許會走的更遠一些，卻也是沒有超脫的可能吧，除非自有奇遇，否則一生都不會有這樣的機會，這就是武道之路的艱難，也是最怕走錯的路，讓他們都是難以抉擇的路。
陳逸對他們的要求，是嚴格了，但也是希望他們不要後悔，自廢重來可不是一般人能有這個毅力，更加耗費了光陰，很多事情說得再好聽，也是恍然，這就是命運的安排了。
衆小也是深深的感受到他的好意，所以這段時間都是努力的練習，絕對不會怠慢下來。
至於爲什麼他會武功，孫瑤他們也不會去問，也明白他不會說的，只要能真心相待就夠了，他們也追求不了什麼，至少現在只能練武道路上的初學者，路還遙遠的很，要步步踏實。
只有真正重視根基的人，纔會知道，對於未來的重要性有多大，不會讓他們失望。
陳逸自然也會鍛鍊這幅身體，積累根基，到了下一世的時候，會更加強大，更加渾厚吧。
十二人一起修煉，一起進步，都在相互督促之中，也是希望每一個人都能進步，而不是後退，那是不可信的事情，也是真正明白其中意義的事情，絕對要努力奮進的。
“不要那麼死板，用感悟，你們已經是練得進入規矩之中了，但要知道，任何一種招式是死的，而你們確實不一樣了，你們是獲得，每一個人想法不同，有些人喜歡用這一招，也有些人喜歡用那一招，總而言之，不能太過於死板，不然敵人就會有尋找破綻的時候。”
“大哥，那怎麼樣，才能用處屬於自己的招式呢，難道還有什麼說道嘛？”李星好奇道。
“自然了，有些人力量強勁，自然不能用這樣的銜接方式，而是重視在力量上，如此這一招和這一招連用的話，就會加強力量的威力，對於自身來說，也是一種很好的調節方式，對於敵人來說，卻是措不及防，他不會想到還能這麼用，所以你們要創造出自己跌招式，創造出合適自己的招式，隨心而動，才能不斷地提升自己的武道境界，一定要明白這一點。”
看着陳逸涌出來的一招，讓他們不由得心中明悟了，原來還有這樣的方法，厲害啊。
“可以說江湖中，沒有幾人是沒有底牌的，一旦底牌耗盡，你們就危險了，所以在江湖中，你們的實力即使在厲害，也需要足夠多的底牌，因爲每一次遇上的人不一樣，實力也不相同，底牌的數量越多，對於你們保命的機會也就會越多，也希望你們記住，這一點。”
“大哥，底牌作用這麼多，可我們似乎也沒有啊，這樣真的沒有問題嘛？”李星喪氣道。
“誰說你們沒有了，剛纔的不是嘛，所以基礎拳法就是基礎，就是根基，以後你們修煉任何一種拳法，都是離不開基礎二字，而當你學會了從中感悟自己的招式，選擇最爲有效的招式作爲底牌，那麼你們就能在出其不意之間，讓敵人伏首，這就是底牌，可以說底牌無盡。”
對於這一點，他了解的更多，基礎掌握的越是紮實，就能通納無數高深秘籍，否則即使高深秘籍送給你都是毫無價值，因爲根本不懂，或者根本練不了，這種感覺躲什麼呢？
衆小此刻明白了，爲什麼大哥讓他們這麼辛苦的修煉基礎拳法，原來原來在這裡，一想到之前有些誤會，都是有些不好意思了，紛紛喊道：“大哥，我們錯了，一定會努力練習。”
“知錯能改善莫大焉，何況現在你還剛接觸，能夠及時改正，沒什麼關係，加油吧，將來江湖上也能有你們一號人物，當然了，也可以選擇隱世修行，我都不會介意的。”陳逸淡然着說道，對此還真的沒有強求，他的目標自然可以自己去做，也不太想要拉上他們。