第12章 新賽季的訓練課開始

並沒有和德芙妮?林?羅特魯夫呆太久,龔政就去和球隊匯合了。在龔政回到霍芬海姆的前幾天,霍芬海姆方面已經新買進了兩人,一位就是安德烈亞?貝克。

安德烈亞斯?貝克是德國國青隊的主力右後衛,上個賽季在斯圖加特開始打上比賽,介於主力球員和替補球員之間,代表斯圖加特一線隊參加過十八場正式比賽,還有一球入賬,那是他的德甲處子球。擁有不錯的潛質,而蘭尼克看上他的不僅僅是潛質。因爲本賽季如果不出意外的話,貝克將作爲霍芬海姆的主力右後衛而跟隨球隊征戰德甲。

上賽季冬歇期期間,莫斯科斯巴達出價五百萬歐元要買他,被斯圖加特拒絕了。結果到了夏天,貝克覺得自己繼續留在斯圖加特將無法保證出場機會,於是選擇轉投可以給他主力位置的霍芬海姆。和冬天比起來,斯圖加特虧了一百八十萬歐元。

另外一位就是拉爾夫?蘭尼克急需要引進的一名前鋒,名叫惠靈頓。這是拉爾夫?蘭尼克從巴西國際隊以四百五十萬歐元買下的一位年輕shè手,現年二十歲。這位年輕球員在虛擬的足球經理世界中可是一個大名鼎鼎的前鋒,但是現實世界中,他還需要在德甲證明自己的能力。

趕回球隊的時候,球隊已經開始訓練了,龔政一回到球隊就和隊友們一起投入到了賽季前的訓練中。

首先以體能訓練爲主。在霍芬海姆的訓練基地裡面,有一所高科技診所,整個德國像這樣水平的診所也只有三家,霍芬海姆就有一家。

隊醫彼得.貝克斯、運動心理醫師漢斯.迪特.赫爾曼和體能教練賴納.施賴,以及主教練蘭尼克、兩位助理教練托米斯拉夫.馬里奇、彼得.蔡德勒會利用這個高科技的診所對每一名球員的身體進行取樣,在單獨分析。從而制定出最適合每一名球員自己的體能恢復訓練計劃。

到時候每一個球員都會拿到一份只針對自己的訓練安排表。那上面從飲食到作息都規定的很嚴格,球員們必須一絲不苟的遵照執行。

霍芬海姆的其他球員對此見慣不怪了,因爲前兩個賽季他們就是這麼過來的。龔政也不會感到奇怪,這些東西可是對他的幫助很大,讓他每場比賽的時候都有使不完的勁,即便是這個夏天龔政踢了一個歐洲盃,龔政都覺得對於他的體能影響不大,這其一是龔政的體質緣故,另外一個很重要的原因,就是霍芬海姆的這家高科技診所。

只是,新加盟球隊的安德烈亞斯?貝克和惠靈頓倒是相當的驚奇,但是,在過了最初的驚奇之後,他們算是體驗到了作爲霍芬海姆球員的不易,他們也知道爲什麼霍芬海姆的球員體能能夠如此好了。

經過一個假期,這些球員都不知道去哪裡嗨皮了,身上的脂肪到是漲了不少,球隊首次擊中,當然是要以體能訓練爲主咯。一聽是體能訓練,霍芬海姆的球員集體抱怨拉爾夫?蘭尼克慘無人道。

聽着球員的抱怨,拉爾夫?蘭尼克呵呵一笑,沒有理會,瘋狂地cāo練着這羣小子,他就是要將這羣小子這個夏天長出來的脂肪給練下去。霍芬海姆球員慘無人道的訓練期開始了。

體能訓練了一個星期之後,大家的體能都得到了明顯提升。最初訓練沒多久就會喘不過氣來,有氣無力的,現在已經可以從容應付完一堂訓練課了。而且不會讓球員有累的感覺,這就是高科技的作用啊。

在龔政的訓練安排中,教練組要求他加強肌肉力量和速度訓練。這些方面是龔政的優勢所在,也是要必須加強的地方所在。德甲聯賽的激烈程度一定要比德南聯賽和德乙聯賽強得多,雖然龔政身體非常的強壯,但是以備萬全龔政還是得繼續加強這個方面的訓練。

還有就是龔政腳下技術並不強,所以這速度和爆發力方面就必須得加強,這樣在前場一對一的時候,龔政才辦法去生吃對手,要不然龔政的威脅就要減小不少。

所以,這兩方面都必須要加強的,龔政也認認真真地去完成這單獨的訓練計劃。

經過這一個多星期的體能訓練,霍芬海姆球員這個夏天所長出來的脂肪都給練下去。至於龔政這肌肉力量和速度方面的訓練,這是要長期堅持下去纔會有效果的。這樣拉爾夫?蘭尼克就得轉移重心了,他將訓練重心從體能訓練轉移到了戰術訓練上來。

這個賽季不像上一個賽季,霍芬海姆隊的人員變化並不大,自然不會去花費太多的時間磨合陣容,培養默契,他們的目的就是演練戰術。從拉爾夫?蘭尼克接受霍芬海姆以來,從德南聯賽以來,霍芬海姆就高舉着攻勢足球的大旗。

在戰術課中,蘭尼克已經向全隊講解了他們新賽季的新戰術,和之前區別不大,只是在有些地方做了微調。

在進攻中,霍芬海姆依舊是那極具壓迫式的進攻,在球場上霍芬海姆很少回傳和橫穿,他們只有向前,瘋狂地向前,像一羣瘋狗更向一羣死士一般地瘋狂攻擊,給對方極強的壓迫感。

在防守中,霍芬海姆還是以造越位爲主,這是拉爾夫?蘭尼克的殺手鐗。雖然有些冒險,但是經過他們刻苦的訓練,以及一年多的磨合,霍芬海姆的後衛們已經習慣了jīng確造越位。

球隊現在主要在練菱形中場四四二。目前主力陣容還沒有確定,不過在拉爾夫?蘭尼克的心裡已經有了一些大概,雖然在平時訓練的時候,主力陣容換了多次,但是大體的框架沒有變,幾堂課下來,霍芬海姆的球員們也都知道自己應該在個什麼位置,球隊的主力陣容也漸漸的清晰。

門將上肯定是丹尼斯?哈斯坐穩主力位置,雖然上個賽季拉馬贊?奧茲坎也有上佳的表現,甚至一度也坐穩了主力門將的位置。但是,丹尼爾?哈斯在經驗上有優勢,而且目前丹尼爾?哈斯的狀態好出不少。

至於四後衛分別是安德烈亞斯?伊貝茨貝格爾、伊薩克?沃爾薩、馬文?康珀和安德烈亞斯?貝克。這四人應該是新賽季開始以後一段時間的主力後防線,在中後衛的位置上還有經驗老道的瑞典前國家佩爾?尼爾鬆,以及年輕的克里斯托弗?揚克爾,這兩人也有實力,有他們坐鎮,霍芬海姆的後防線還算不錯。

至於中場菱形站位這個人員變動就比較大了,後腰上面路易斯?古斯塔沃到目前來說,應該是坐穩了這個位置。前腰這位置應該是酷似羅納爾迪尼奧的巴西小子卡洛斯?愛德華多,左邊就應該塞爾維亞邊前衛薩利霍維奇,左邊前衛就是奧巴西。

至於前鋒線上兩人,龔政已經是雷打不動的主力前鋒了。所以另外一個前鋒,拉爾夫?蘭尼克不會將和龔政一個類型的韋達德?伊比舍維奇排入主力陣容了,所以,另外一名前鋒,應該就是登巴?巴了。

這應該是新賽季開始之後一段時間內霍芬海姆新賽季的主力陣容了,當然,如果霍芬海姆換成四三三的話,這個陣容在前場就有一些變化了,不過這四位後衛應該沒有太大的變化了,後防線要的就是穩定,拉爾夫?蘭尼克當然不會沒事就換後防球員。

雖然霍芬海姆是升班馬,但是拉爾夫?蘭尼克這個賽季的目標可僅僅是保級,他希望霍芬海姆能夠在這個賽季有所作爲,最好能夠博得歐冠資格,這樣纔不愧於迪特瑪?霍普對他的欣賞。

而龔政在這個時候,訓練也非常的刻苦,現在他可正在爲“禁區外大力遠shè”和“因扎吉式跑位”兩張技能卡而努力呢,由於在歐洲盃上的良好表現,龔政的點數,那是賺得鉢盆滿。但是他依舊沒有達到四十五級,所以那張神秘技能卡還是大不卡,但是,這點數足以他訓練這兩個新技能了。

所以在訓練中霍芬海姆的球員經常在禁區外進行大力遠shè,很少往禁區裡插,他在禁區裡的優勢也發揮不出來,這讓霍芬海姆的球員都感覺有些奇怪,這更然霍芬海姆的主教練拉爾夫?蘭尼克感到奇怪。爲此,拉爾夫?蘭尼克還找過龔政談心呢,他還真怕龔政這傢伙有什麼意外,通過了解拉爾夫?蘭尼克這才放心。

不過,拉爾夫?蘭尼克還是不建議龔政在訓練賽中聯繫禁區外大力遠shè,他建議龔政在訓練結束後加練大力遠shè。在球隊內,塞爾維亞人薩利霍維奇就經常在賽後加練,這是他一支以來的習慣。薩利霍維奇在賽後的加練就是再加練任意球,這霍芬海姆的人都清楚。

經過拉爾夫?蘭尼克的提點之後,龔政就沒有在訓練賽中瘋狂地聯繫他的禁區外大力遠shè這個技能了,但是在訓練賽中他也偶爾運用。在賽後,公正也留了下來,加練禁區外大力遠shè。

龔政和薩利霍維奇,一人加練禁區外大力遠shè,一人加練任意球這還真實有意思。有的時候龔政耐不住的時候,他也會去找薩利霍維奇偷師一下罰任意球。

現在龔政認爲他的得分手段還不夠豐富,作爲一個禁區殺手,龔政認爲他還不合格,所以,他一直在想着豐富自己的shè門手段,這任意球也是一種啊,所以在加練禁區外大力遠shè的時候,龔政也在加練任意球。

不過相比于禁區外大力抽shè,這任意球可就更難了,他nǎinǎi沒有這訓練卡,這訓練的效率就是他孃的慢了不少。但是,龔政並沒有就此放棄,他更沒有急功近利。

龔政在加練禁區外大力遠shè的時候也同時加練着任意球,甚至他加練任意球的時候還更多一些,這是因爲訓練任意球更難一些的緣故。

眼見着龔政那蹩腳的任意球技術,薩利霍維奇不知道笑過龔政多少次。後來薩利霍維奇實在看不過去了,就親自來教導龔政,你還別說,有人教就是不一樣,龔政也漸漸掌握了罰任意球的竅門。

戰術訓練了一個星期,全都在圍繞着龔政進行。可以很明顯看得出來蘭尼克的新戰術是爲龔政量身打造的。在隊內的訓練賽中,拉爾夫?蘭尼克經常示意球員們走多走邊路,往中路送高球。

在這一個多星期的訓練中,霍芬海姆的球員表現得非常只好,上個賽季他們的戰術就是這樣,所以訓練起來都輕車熟路的,很容易上手。

德甲聯賽一般是在八月中旬進行了,所以德甲球隊的賽季前繼續時間非常的緊,德甲球隊在賽季前訓練中儘量多的打一些熱身賽,這樣更容易讓球隊找到狀態。

很快,霍芬海姆的第一場熱身賽就要到了,就在兩天以後。

第31章 瘋魔的利物浦和倒掛金鉤第52章 隨隊出征卡爾斯魯厄第76章 就這樣的技術想過老子?沒門!第89章 外弧線球,右腳外腳背抽射第66章 拜仁慕尼黑的犀利反攻第25章 決定命運的生死大戰第103章 雙方兇猛如潮的攻擊第11章 兇猛的切爾西隊兇猛的進攻第7章 龔政轉會泡沫劇終於結束了第76章 這裡是安菲爾德第183章 希爾德布蘭的門前魚躍衝頂第154章 心理醫生給拉爾夫 蘭尼克的建議第53章 霍芬海姆與不萊梅的激情對對碰第75章 德國國家隊的反擊第139章 霍芬海姆依舊不能掉以輕心第43章 任意球,又是直接任意球第158章 龔政和阿紹爾對賭約達成一致第65章 請吃點心吧,哥請客!第148章 這小子和龔政簡直太相像了第117章 歐冠四分之一決賽抽籤第45章 即將迎來英超天王山之戰第139章 霍芬海姆依舊不能掉以輕心第84章 醞釀中的大手筆第53章 霍芬海姆與不萊梅的激情對對碰第3章 夏季轉會上的西班牙國家德比第43章 霍芬海姆飢餓的羣狼們第20章 塞爾維亞隊的英雄維迪奇第37章 他的強勢無人能夠阻擋第77章 巴塞羅那隊強大的控制力第15章 德國和塞爾維亞的死磕戰開打第61章 龔政的驚才絕藝震驚全場第51章 龔政是真的受傷了啊第98章 我們熟悉的轟炸機又回來了第3章 這絕對是運氣第183章 希爾德布蘭的門前魚躍衝頂第45章 怒火中燒的多特蒙德第173章 最後一輪比賽那是相當的困難第50章 練過三人的超級爆射第3章 一定要去瑞士 奧利地第146章 緋聞,緋聞滿天飛的時刻第33章 繼續在青年隊呆着吧第88章 爲了勝利,切爾西在努力第148章 這小子和龔政簡直太相像了第56章 單刀!單刀再次降臨球場!第29章 北美之行落下帷幕,啓程返航第50章 練過三人的超級爆射第67章 鴉雀無聲的安聯競技球場第25章 直接任意球重炮轟門第46章 強勢攻擊的霍芬海姆第162章 我們站在歐洲之巔傲視羣雄第139章 讓人眼前一亮的里昂隊第104章 客場挑戰美因茨第68章 比賽氣氛節奏的變化第136章 硝煙瀰漫的進球大戰第134章 關於下賽季的個別問題討論第31章 自己的人生自己做主第1章 國家公敵誕生記第62章 曼城隊的犀利反擊第74章 歐洲冠軍聯賽決賽在招手第43章 任意球,又是直接任意球第148章 這小子和龔政簡直太相像了第178章 一觸即發的爭冠大戰第49章 冬歇期的到來和轉會傳聞第25章 癡心妄想的霍芬海姆隊第143章 紅牌和讓人心驚的直接任意球第22章 新賽季德甲聯賽即將開幕第29章 龔政在德國國家隊的地位第130章 兩大門將之間的對壘較勁第104章 客場挑戰美因茨第25章 直接任意球重炮轟門第128章 這算是一個隱藏的憂患嗎第68章 韋伯的舉動讓人非常的吃驚第64章 中場休息雙方主帥的咆哮第86章 曼聯教父留下龔政的決心第3章 這絕對是運氣第21章 幾家歡喜幾家愁啊第83章 秣馬厲兵的霍芬海姆第14章 荷蘭人強有力的衝擊第22章 出人意料的丹麥國家隊第73章 超遠距離的中場吊射第131章 冠軍已經是我們的囊中之物了第16章 塞爾維亞人不是來打醬油的第9章 廣州恆大隊的黑色閃電第14章 這將是一場非常艱苦的苦戰第78章 巴薩的控制VS曼聯的反擊第119章 遠赴客場挑戰拜仁慕尼黑第12章 小鬼當家德國國家隊屬於未來?第69章 曼徹斯特德比的最終結果第46章 萬衆矚目的西班牙國家德比第43章 任意球,又是直接任意球第151章 冠軍,我們大曼聯是聯賽冠軍第195章 以此開始,也以此結束第21章 兵臨摩納哥路易二世體育場第85章 蒼蠅不叮無縫的蛋第84章 我欠你一個冠軍,隊長!第92章 時間就是這麼無情的東西第39章 斯圖加特踢球者青年隊都傻眼了第14章 皇家馬德里的分崩離析第94章 將大力神杯高高地舉過頭頂
第31章 瘋魔的利物浦和倒掛金鉤第52章 隨隊出征卡爾斯魯厄第76章 就這樣的技術想過老子?沒門!第89章 外弧線球,右腳外腳背抽射第66章 拜仁慕尼黑的犀利反攻第25章 決定命運的生死大戰第103章 雙方兇猛如潮的攻擊第11章 兇猛的切爾西隊兇猛的進攻第7章 龔政轉會泡沫劇終於結束了第76章 這裡是安菲爾德第183章 希爾德布蘭的門前魚躍衝頂第154章 心理醫生給拉爾夫 蘭尼克的建議第53章 霍芬海姆與不萊梅的激情對對碰第75章 德國國家隊的反擊第139章 霍芬海姆依舊不能掉以輕心第43章 任意球,又是直接任意球第158章 龔政和阿紹爾對賭約達成一致第65章 請吃點心吧,哥請客!第148章 這小子和龔政簡直太相像了第117章 歐冠四分之一決賽抽籤第45章 即將迎來英超天王山之戰第139章 霍芬海姆依舊不能掉以輕心第84章 醞釀中的大手筆第53章 霍芬海姆與不萊梅的激情對對碰第3章 夏季轉會上的西班牙國家德比第43章 霍芬海姆飢餓的羣狼們第20章 塞爾維亞隊的英雄維迪奇第37章 他的強勢無人能夠阻擋第77章 巴塞羅那隊強大的控制力第15章 德國和塞爾維亞的死磕戰開打第61章 龔政的驚才絕藝震驚全場第51章 龔政是真的受傷了啊第98章 我們熟悉的轟炸機又回來了第3章 這絕對是運氣第183章 希爾德布蘭的門前魚躍衝頂第45章 怒火中燒的多特蒙德第173章 最後一輪比賽那是相當的困難第50章 練過三人的超級爆射第3章 一定要去瑞士 奧利地第146章 緋聞,緋聞滿天飛的時刻第33章 繼續在青年隊呆着吧第88章 爲了勝利,切爾西在努力第148章 這小子和龔政簡直太相像了第56章 單刀!單刀再次降臨球場!第29章 北美之行落下帷幕,啓程返航第50章 練過三人的超級爆射第67章 鴉雀無聲的安聯競技球場第25章 直接任意球重炮轟門第46章 強勢攻擊的霍芬海姆第162章 我們站在歐洲之巔傲視羣雄第139章 讓人眼前一亮的里昂隊第104章 客場挑戰美因茨第68章 比賽氣氛節奏的變化第136章 硝煙瀰漫的進球大戰第134章 關於下賽季的個別問題討論第31章 自己的人生自己做主第1章 國家公敵誕生記第62章 曼城隊的犀利反擊第74章 歐洲冠軍聯賽決賽在招手第43章 任意球,又是直接任意球第148章 這小子和龔政簡直太相像了第178章 一觸即發的爭冠大戰第49章 冬歇期的到來和轉會傳聞第25章 癡心妄想的霍芬海姆隊第143章 紅牌和讓人心驚的直接任意球第22章 新賽季德甲聯賽即將開幕第29章 龔政在德國國家隊的地位第130章 兩大門將之間的對壘較勁第104章 客場挑戰美因茨第25章 直接任意球重炮轟門第128章 這算是一個隱藏的憂患嗎第68章 韋伯的舉動讓人非常的吃驚第64章 中場休息雙方主帥的咆哮第86章 曼聯教父留下龔政的決心第3章 這絕對是運氣第21章 幾家歡喜幾家愁啊第83章 秣馬厲兵的霍芬海姆第14章 荷蘭人強有力的衝擊第22章 出人意料的丹麥國家隊第73章 超遠距離的中場吊射第131章 冠軍已經是我們的囊中之物了第16章 塞爾維亞人不是來打醬油的第9章 廣州恆大隊的黑色閃電第14章 這將是一場非常艱苦的苦戰第78章 巴薩的控制VS曼聯的反擊第119章 遠赴客場挑戰拜仁慕尼黑第12章 小鬼當家德國國家隊屬於未來?第69章 曼徹斯特德比的最終結果第46章 萬衆矚目的西班牙國家德比第43章 任意球,又是直接任意球第151章 冠軍,我們大曼聯是聯賽冠軍第195章 以此開始,也以此結束第21章 兵臨摩納哥路易二世體育場第85章 蒼蠅不叮無縫的蛋第84章 我欠你一個冠軍,隊長!第92章 時間就是這麼無情的東西第39章 斯圖加特踢球者青年隊都傻眼了第14章 皇家馬德里的分崩離析第94章 將大力神杯高高地舉過頭頂