這本身也是鍊鐵金剛經的修煉方式方法之一，是一種極爲痛苦的修煉過程，需要能忍受常人所不能忍。
通過大量劇烈的打擊來促進體內的血液循環，以及元力逐漸滲透入身體的血肉、皮膜乃至於骨骼中，改變身體骨骼、血肉和皮膜的密度，最終達到一個身體鋼筋、鐵骨、銅皮的程度。
這一個過程註定是痛苦以及辛苦至極的，即便是對於一般的武者來說也很難以承受，這也是爲什麼這門鍊鐵金剛經明明威力不凡，就算是在精英級功法中都算是威力強大的，但是一直被束之高閣，評分不高的原因。
但是對於雲昂來說，只要威力足夠，能夠讓他變得更強，那麼即便是再痛苦的磨練對於他來說都是甘之如飴，終將會化成他以後巨大的財富。
在修煉完《壁虎游龍步》之後，雲昂就開始在山崖之下練習鍊鐵金剛經，這是每一天的必修課，不能有一日停歇。
這門功法與尋常的武技不同，煉體功法最講究的就是磨練，靠的是個人的意志與堅韌不拔的品格，反倒是對於資質倒還在其次。
這樣一來，這段時間，雲昂也是依靠着體內元力的進展再加上自己近乎於自虐一般的瘋狂磨鍊，才能夠一舉修煉到鍊鐵金剛經的第四層。
饒是如此，他感覺自己身體的強度和素質也已經遠遠比前兩三個月要強大了三倍不止，而整個人的力氣也倍增了一倍有餘，這也讓他訓練的更加起勁了。
可惜雖然武技的修煉要看天賦，依靠着腦海中神秘光球每日來的天人合一的頓悟玄妙狀態，雲昂修煉很快，但是煉體的功法更類似於老牛耕地，一分耕耘，一分收穫。
而且相比於對於尋常劍法拳術，煉體功法也要看天賦，而這種天賦則是得益於修煉者先天的身體素質。
在這一方面，雲昂並不如何比別人佔據優勢，除了近乎於瘋狂的性格和刻苦磨練之外，神秘光球反而不能幫助他更多，只能夠在元力運轉促進身體進化的過程中，讓他少走一些彎路。
但是鍊鐵金剛經一共分爲十層，越往上走威力越強大，但每一層都比前一層更加耗費精力，難度也增加很多。
到了第四層之後，其修煉的難度簡直可以說是成倍的增長，這也是雲昂這接連一個星期，雖然加大了訓練量，但所取得的效果並不如何好的真正的原因。
他急需一種新的修煉方式，或者說新的外力的作用來使得他這門鍊鐵金剛經的修煉速度儘快的加強。
得益於在那種神秘的天人合一狀態下，雲昂不斷的頓悟，但相比現在煉體功法的速度緩慢，他實在是有些等不及了。
轟轟。
連綿不斷的震動聲音響起，山崖都開始劇烈的抖動，簌簌的碎石都被震落了下來，嘩啦啦的石屑隨風飄蕩，隨着最後一聲劇烈的撞擊聲，轟隆一下，雲昂終於停止了鍊鐵金剛經恐怖的衝撞。
他全身上下紅彤彤，即便是鍊鐵金剛經的那種奇特的力量屬性也遮掩不住，這是他全身的氣血元力激盪之後，還有外力的打擊之下被徹底的激發了出來，凝聚在毛孔之內短時間揮發不去才形成的。
再看他對面，那被他不斷以鍊鐵金剛經靠貼的崖壁，原本陡峭岩石尖銳面的表層早已經深深陷入了一個巨大的坑，還能夠看到一點點人形的輪廓。
更主要的是，沿着最中心不斷向四周蔓延的巨大的凹陷處，蜘蛛網般的裂痕沿着四面八方裂開巨大的口子，原本粗糙的岩石表面更是光滑無比，好像有人拿着專門的工具一點點打磨一般，看得人目瞪口呆。
如果此時有人站在這裡，看到這一幕，並且知道雲昂之前做了什麼，那看雲昂的眼神一定像是在看怪物。
見過訓練刻苦的人，但從來沒見過這種近乎於自虐一般的妖孽。
把一片尖銳的岩石都生生的撞擊的凹陷下去，撞成四分五裂的樣子，這哪裡是一個血肉之身的人類可以做出來的事情，分明是一頭人形的魔獸一般，十分的暴力。
再看雲昂他微微閉着雙眼，站在那裡，體內的元力逐漸的舒展，沿着乾涸的奇經八脈向四下流轉，逐漸的滋潤原本受到疲勞損傷的血肉之身，充斥入每個毛孔中，淤血漸漸發散，從他的毛孔中被揮發出來。
雲昂原本鐵灰色的皮膚漸漸恢復了正常的血肉的形象，他猛的睜開雙眼，口中輕輕吐出一口白氣，白氣如劍，一下子向前方刺出了兩三米。
雲昂口吐氣箭，這一口呼出就持續了整整十個呼吸的時間才漸漸中斷，雲昂這才胸膛起伏，狠狠的吸了一口氣，然後他整個身體就像是徹底的泄了氣一般，再次縮小爲正常的一米七八的樣子。
他正在長身體的時刻，現在畢竟也才十七八歲，雖然心智已經成熟，但是他的身高體重還在發育之中。
“今天這鍊鐵金剛經就修煉到這程度吧，我感覺也已經到了極限，過猶不及，反而損傷自身。”
雲昂口中自言自語，道。
“下午等再次進入天人合一的狀態，我繼續領悟碎星斬，現在已經推演到第七斬了。但我大量的服用星辰丹，感覺身體漸漸的也產生了耐藥性了，而且前段時間賣出那兩枚赤陽果所得的宗門貢獻值也差不多已經消耗殆盡，看來要開始真正的出宗門任務了，否則我的修煉進度恐怕要被大大影響了。”
雲昂心中暗暗的思索。
這時候他拿起放在巖壁下方草叢中的上衣，披在了身上，手持精鐵長劍，轉身離開。
下午，那種玄妙的天人合一狀態準時來臨。
腦海中神秘的白色光球微微抖動一下，一股冰涼的感覺涌上大腦雲昂，他感覺到自己再次和天地自然融爲一體，雲昂整個人的身心都沉浸在這種狀態中，陷入頓悟的狀態中，彷彿什麼問題都難不倒他。