大家有信心是好事，但是有信心不代表就可以不努力了。
七月三十一日，這是世錦賽的最後一天，今天只剩下游泳比賽沒有結束了。
上午的比賽並不是很激烈，只有三場小組需要舉行。
第一場是男子400米混合泳的比賽，400米的小組賽只有拿到前八名纔可以進入決賽，其中是沒有半決賽的。
中國隊在這個項目上派出了黃超生和王悅翔兩人蔘賽。
黃超生在第三小組出場，比賽一開始，黃超生前兩個姿勢發揮的並不好，沒有進入前三名。
但是進入到蛙泳階段後，黃超生的優勢開始體現出來，游到一半時，黃超生已經搶到了第二名的位置。
最後的自由泳時，黃超生率先轉身，佔據了第一名的位置，最後階段，黃超生依然速度飛快，最終他以四分十四秒零七獲得了小組第一。
另一名選手王悅翔在第四小組出場，他和前邊的黃超生一樣，前兩個泳姿不佔優勢，但進入蛙泳後，王悅翔居然也開始爆發了，位置立刻發生了變化，轉身進入最後一個泳姿的時候，王悅翔僅僅落後美國選手克拉利而排名第二。最後王悅翔獲得了小組第二，成績是四分十六秒四五。
第五小組出場的羅切特沒有出意外的以四分十一秒八九列預賽第一，黃超生排在預賽第三位，王悅翔排在了預賽第七位，兩人順利殺入決賽中。
隨後就是女子400米混合泳的小組賽，和男子一樣，女子400米混合小組賽也是取前八名進入決賽。
中國隊派出了年輕而又實力的小將葉詩雯和李玄旭。
葉詩雯在第四組出場。
葉詩雯一出場就表現的非常不錯，在第一個姿勢蝶泳上就拿出了自己氣勢，僅次於歐洲冠軍貝爾蒙特排在第二位，進入仰泳階段後，葉詩雯很快就超過了貝爾蒙特。
接着葉詩雯以第一的位置進入蛙泳階段，蛙泳是貝爾蒙特的強項，所以貝爾蒙特很快反超了葉詩雯，率先進入自由泳階段。
儘管自由泳是葉詩雯的強項，但葉詩雯並沒有完全發力，最終貝爾蒙特以四分三十六秒三六獲得小組第一，葉詩雯以四分三十八秒一八列小組第二。
李玄旭所在的第五組強手如雲，所以前三個泳姿李玄旭都未進入前三，最後的自由泳中，李玄旭終於表現出強勁實力，她不斷縮小和前方領先者的距離，最終她以四分三十七秒六一列小組第四，不過整個成績離第二名也只有零點二九秒的差距。
合併排名，李玄旭列預賽第七，葉詩文排第八，兩人也同時進入到決賽之中。
上午最後一場小組賽，是和孫石訥有關的小組賽，男子100米混合泳接力的小組賽，作爲東道主，中國隊派出了比較強大的隊伍，畢竟男子100米混合泳接力的決賽也是有游泳世錦賽的壓軸比賽，沒有中國隊的參加怎麼看怎麼彆扭的。
很前邊的比賽一樣，接力比賽也就是一錘定音的，前八名隊伍可以進入到晚間的決賽，中國隊就是衝着這個前八名去的。
中國隊派出的隊伍分別是，仰泳的孫小磊，蛙泳的謝智，蝶泳的周家蔚和自由泳的孫石訥。
這個隊伍中可以說是中國隊的主力隊伍了，其中最大的變數就是仰泳選手，孫小磊的實力是不錯，可是論狀態還是張楓林的狀態更加的好，所以不排除在決賽中，會換上張楓林。
中國隊將會在第三組出場，所以孫石訥他們還是可以好好的休息一下，觀看其他隊伍的比賽。
“要想今天晚上拿到冠軍，這場比賽至關重要啊，必須要拿出自己的實力出來。”孫石訥對着其他幾個隊友說道。
“孫哥，你就瞧好了吧。”謝智點點頭，他覺得自己今天的狀態非常好，應該可以游出亞運會的水平出來。
很快，就輪到中國隊出場了。
“前邊三棒就看你們的了，必須要咬住對手啊。”孫石訥在後面喊道。
小組賽中，孫石訥是不會使用技能的，沒有這個必要。
而賽事的發展，也的確是驗證了孫石訥的想法，中國隊的整體表現還是相當不錯的。
混合泳第一個泳姿是仰泳，仰泳和其他泳姿不同，它是在水裡出發的，運動員先跳入水裡，然後開始遊。
孫小磊的水平其實還是不錯的，但就是狀態不太好，一出發，他就落在了後面，轉身結束之後，孫小磊只堪堪的排到第五名，這個名次是很難進入前八名的。
好在後面的謝智還是非常不錯的，他的狀態也的確是回到了亞運會水平，一上來就表現了自己的強勢一面，前五十米，謝智居然從第五追到了第四，轉身之後，謝智依然沒有放棄，他還在拼命的追趕，終於在交接棒的時候，謝智將中國隊的名次提到了第三名。
孫石訥見到後點點頭，這樣的狀態還可以，晚上衝擊一下冠軍也是沒有問題的。
作爲一名老將，周家蔚的經驗非常豐富，誰都想進入決賽中，既然前邊的小夥子們發揮的如此不錯，那麼周家蔚就想着，自己必須要保持住前三的位置。
所以，從入水開始，周家蔚就發力，力求保證自己的第三位置。
不過，今天周家蔚的狀態也很一般，只能保證前三的位置，卻無法更進一步。
最後一棒是孫石訥，一個在短距離自由泳中稱王的選手。
孫石訥從一入水，就展現出了自己的王者地位，前兩名的選手在他眼中，簡直就是菜鳥，碾壓他們沒有絲毫的問題。
所以短短的五十米，就成爲了孫石訥表演的舞臺，孫石訥從出發時的第三名，在轉身之後，就衝到了第一名的位置。
轉身過後，孫石訥還在繼續的表演。
後三十米，孫石訥開啓了技能，當然這個速度並不是他真實水平的速度，不過在小組賽中是足夠了。
最後，在孫石訥的幫助下，中國隊成功的獲得了小組第一，總成績也排在了預賽的第四名，成功的殺入到了決賽裡。