我怎麼也沒想到，我還會用這種方式鍛鍊。
在我看來，這是鍛鍊，根本算不上修煉。我在估算，自己的身體能承受多少重物。最後我給自己定了一個指標，那就是每條胳膊上都綁五十斤，每條腿上綁一百斤。
接着，我就在羽瘋子的帶領下進了器械庫裡，在裡面找到了專用的鐵砂袋子。
我不知道這是什麼鐵砂，就是煙盒那麼大的一個小袋子，竟然就是五十斤。這裡面應該是密度特別高的金屬。我說道：“老師，胳膊上五十斤，腿上一百斤。”
“你不要這麼牛，一點點的增加吧。我覺得你現在適合在胳膊上綁五斤，腿上十斤。”羽瘋子說道。
“老師，你在開玩笑把，我不是什麼都不會，我是有基礎的。”
羽瘋子搖搖頭說道：“按照我說的，你從這裡跑到山腳，然後在午夜前順着小路再跑回來。只要你進了這院子不累得喊媽呀，我就算看錯你了。”
我一聽不就是三十斤麼，這時候天還沒黑呢，還不是小意思啊！我將沙袋綁在了胳膊上和腿上，然後裹上了一身黑色的道袍，撒丫子就跑了出去。
開始的時候還真的不算什麼，我倒是有一種身輕如燕的感覺。但是這一下下的這麼跑下去，很快就開始覺得肌肉有些酸了。我心說怎麼會這樣？我這雙腿可是飛毛腿啊！
隨着時間的流逝，我發現這飛毛腿越來越重，到了山下的時候，竟然有些發麻了。
我坐下看看時間，心說不就是一共三十斤的負重麼？怎麼會跑不動呢？看電視劇裡的解放軍，還不是揹着幾十斤十公里越野麼？
我這才反應過來了，人家是十公里越野，我這個是下山上山，足足有幾十公里的樣子。最關鍵的是，這下山每一步都會將重量戳在腿上，現在這腿被震的已經失去了知覺，接下來上山，每一步所承受的重量就更加的嚇人了。
但是我這人就是倔，咬咬牙還是起來了，吸了一口氣，朝着山上跑去。這就是一次嚴重的體力透支，這時候我在想，這要是胳膊上綁了兩個五十斤，腿上綁了兩個一百斤，估計山都下不來了，還真的是路遠無輕擔。
很快，我就汗如雨下，眼睛被汗給糊住，必須用袖子不停地擦。我還要不停地看時間，爭取能在午夜前趕回去。
就這樣，幾次都趴在地上起不來，但是一想起佳佳來，我又是幹勁十足。我知道，沒有實力，我是永遠都要不回佳佳的。這個佳佳也許真的是羽瘋子的外孫女也說不定，不然這個宗主大師伯幹嘛要抓佳佳回來呢。
細想一下，也許這個孩子會成爲他們要挾魔道的籌碼也說不定。
我是越想越心驚，這麼一來，倒是忘了身體的疲憊，猛地吸了一口氣，就朝着山上跑去。
這一口氣總算是看到了大殿的臺階，當我看到臺階的時候一下就鬆了氣，直接就趴在了地上，然後一點點朝着大殿爬去。到了大殿前的時候，再也爬不動了，直接就跪在了地上喊了句；“我的媽呀！”
之後往旁邊一倒，再也動不了分毫了。
羽瘋子這時候從大殿裡走了出來，一隻手抓住了我的腳脖子，就這樣拉着我進了大殿。我的腦袋在行進的過程中不停地磕碰臺階，磕碰的我頭破血流，就算是這樣，我也懶得動一下，我能做的只有喘氣。
我做夢也想不到，帶着三十斤的重物這麼跑個來回就累成這樣了。這要是三百斤，我不用活了。
羽瘋子也沒有對我說什麼，在我的嘴裡插了一個漏斗，灌了我一碗那種茶後，把我扔在牀上就不管了。我很快就睡着了，這一覺睡的我，連個夢都沒有做，一直就睡到了第二天的中午。
我想起牀，結果發現我渾身的肌肉就像是撕裂了一樣。但我還是咬牙起來了，但是我不敢邁步，肌肉已經嚴重拉傷了。
就這樣，我就像是一個殘疾人一樣一點點挪到了外面，有看到羽瘋子在院子裡和自己下棋呢。一邊下棋一邊喝酒，他看到我的時候笑了下說道：“還不錯，比我想象的強一些，當年我第一次也是這個重量，我師父也是在這裡等着我，我回來的時間和你差不多，但是第二天我是說什麼都起不來了。你去河裡洗一下吧，傍晚的時候繼續訓練，這個重量你要堅持五天，然後在腰部加五斤，明白嗎？每天加一斤，一年後就可以停止訓練了。我估計也就達到了一個人類能承受的極限了。”
我說道：“開始還好，按照這樣訓練，越是往後會越難的。”
“越是往後，越是在壓榨你的潛力，將你所有的潛力都擠壓出來，這對你今後的修煉大有好處。”羽瘋子說道：“這就是一個基數，在這個基數上升級，對你的好處不用我算給你吧！”