作爲一個標準的八零後，曹方卓是在金庸的武俠思想的薰陶下長大的。
那個時候，電視劇都是武打片，同時也讓華夏大地萬人空巷。書店裡可以看到的也是武俠小說。
不要說什麼具有教育意義的書籍，我們說的是小說。當時也有瓊瑤阿姨的言情，可以曹方卓從來不看，因爲他看不懂。
這樣武俠夢成爲那個年代小孩們的集體情愫，甚至有些小孩離家出走，要到少林去習武。曹方卓沒有這麼執着，但武俠夢一直不曾被他淡忘。
初中開始買所謂的武術教材，練了一輩子，就動過兩次手，還不知道自己的練習有用沒有。
第一次，一個同班的混混找麻煩，兩人交手，互有勝負。那時兩人都沒敢下死手，戰果不明顯。畢竟都是讀書的小屁孩，還沒有殺人的膽量。
第二次，就是飛機上和女匪交手。這次也不算，因爲女匪抱着必死之心，又以爲勝卷在握。被他佔了便宜，挽救了危機。
這次能得到所謂的修真功法，學習是必須的。不論真假，都要練；不管成效，都堅持練。
下定決心要認真修煉功法，他坐在石凳上，從中指上的戒指中取出功法。
曹方卓這個宅男不知道，戒指戴在哪個手指，是有特定意義的。他只在乎戴在手指上，是不是感到舒適。
看到戒指，他的思維立馬就發散開來，整個人處於幻想中。
以後用這東西搶劫，哪個警察叔叔能找到證據。若是用來搞運輸，都不用怕什麼高速收費了
戒指的好處太多了，他YY了半天，都還沒帶重複的。
從幻想中清醒過了，想起剛纔從戒指中拿出玉佩時見到的情況。曹方卓立刻就把玉真定義爲騙子了。
沒有東西？
當哥是傻瓜啊。那一堆發光的靈石，還有那些繡着圖案的衣服是什麼？
原來戒指裡並非空無一物。戒指裡東西很多，如蒲團、木盆、木瓢、碗筷、衣服鞋襪等日常用品，這些垃圾東西不說。還有兩種數量衆多東西，這些對曹方卓來說就是寶貝。
靈石。
佈陣的必須材料，也可以做爲貨幣交易，相當於修真界的黃金。但玉真沒把這少量的靈石放在眼裡。看看玉真布的高級陣法，哪個不是幾千塊靈石做陣眼的。這還千多塊靈石，連中級陣法都只能選簡單的才能建成。
丹藥。
玉真最需要的也是丹藥。不過修真中的丹藥太多了，有些丹藥是不能療傷的，戒指裡剩下的就是這種。能療傷的丹藥，都被玉真用來壓制傷勢了。戒指裡剩下的丹藥，就是爲數不少的辟穀丹了。
辟穀丹有什麼用呢？
《兩儀長生訣》說功法的第一篇就有它。
從功法裡可以看出，剛修煉時必須要靜，不能被人輕易打擾。所以門下弟子都會在封閉的山洞修煉，這辟穀丹，就是讓弟子服用後，可以不吃東西專心修煉的一種藥物。
玉真當年修煉時不知道拿了多少？反正這些東西在修真界來說，都是爛大街的貨色。據修真常識的玉簡上記載，煉丹弟子第一種練的藥物就是辟穀丹。
這辟穀丹也不能隨便吃的。修真者除了第一個階段修煉必用外，平時都不會食用。因爲低級丹藥雜質過多，對於修行有損害，比普通食物的危害都大。
玉真說沒什麼東西，這是從修真高手的角度來說的。因爲這些東西對玉真來說，真沒什麼用處了，對玉真來說，和沒有差不多。
這些被玉真視爲無物的東西，對曹方卓來說簡直就是寶貝啊。
現在的他還沒有膽量去和林中的猛獸較量，食物對他來說是最重要的。
有了這個辟穀丹，他就可以等救援人員來了，同時，還可以修煉功法。
先前曹方卓基本已經掌握了《兩儀長生訣》的心法。不過,修煉不能有絲毫差錯，因此，他再次仔細閱讀心法。
曹方卓，認真看着圖中真氣的運行路線及需要注意的問題。
再次看完心法，曹方卓只有一個體會。
難！
真難！！
按圖上標註的方向運行真氣，就會感覺到彆扭，太複雜了，尤其是不同經絡之間的轉換。稍不留意，又跑到別的經絡中去了，真氣在經絡中亂跑，練武之人稱之爲：走火入魔。
練武的人，若是心性不定。修煉時，思緒萬千，一不留神，真氣改變方向。要麼堵塞經絡，要麼氣血逆行危及生命。
不管怎麼難，修煉還是要繼續的，何況曹方卓自信，已經掌握了心法。
想到這裡，他按要求吞下一枚辟穀丹。
這東西可以在三天不會讓人感覺到飢餓，更有利於修真者專心修煉。修煉一般都是修煉一次的時間都控制在三天以內。
至於爲什麼是三天？
看下心法就明白了，一般人修煉時，精神高度集中，三天是第一層修煉者最長的修煉時間。
服完藥後，曹方卓就按要求雙腿盤起，手握法訣，心神專注丹田，開始修煉。
誰知不修煉的時候，以爲自己能迅速進入靜心的狀態。可一修煉起來，腦袋裡不是自己以前的生活畫面，就是以後修煉有成後的YY畫面。
修煉，靜心是關鍵。
可是有幾個能做到呢？曹方卓按照心法，做靜心準備。
腰痠了，腳麻了，還是一點效果沒有，最後他無奈選擇了大睡一覺。
曹方卓再次醒來，盤腿坐好，手按心法姿勢放好。
意守丹田入靜，五分鐘後，他終於靜下心來。
這時，曹方卓按心法，專注的觀想丹田，希望能從中找到氣感。沒有一絲，心法中描述的熱，麻，酸，脹等真氣產生的表現。
他一點也不慌。
想想自己都有三十了，又以島國的愛情動作片爲觀摩對象。自身的元氣肯定不足，修煉困難那是必然的。
俗話說：一滴精，十滴血。
後悔當初只顧快樂，浪費了多少元氣啊！
堅持！！！
什麼事都要堅持，只有做到這兩個字，事情才能辦好。
只要做到堅持，沒有什麼困難是克服不了的；沒有什麼事情是做不成了。這話，說得有些絕對了，但它表達曹方卓堅定的決心。
以爲運氣的過程難，丫的，沒想到產生真氣更難。
兩分鐘過去了，
十分鐘也過去了，
半個小時都已經過去了。
丹田也沒有出現一絲氣感，連心法的入門都無法進行。
放棄嗎？
怎麼可能放棄？！！
俗話說：吃得苦中苦，方爲人上人。
不吃點苦，成功的喜悅有那麼甜蜜嗎？沒吃過苦，怎麼能體會苦盡甘來的快感。
修真功法！！
這是多少人都期盼的東東。現在就放在自己面前，不好好的把握，怎麼能對得起自己的人生。
皇天不負苦心人。
不知道幾個小時，還是一天，反正這洞裡是看不出時間的變化的。
終於，一絲熱流在丹田中產生了。這可能是一種幻覺，也可能被那些所謂的專家們，指爲妄想症的表現。
這都不重要。
曹方卓不在乎這些，他專心的引導這絲氣感，往任脈中前行，並按心法運行起來。
這絲氣感一進入任脈。
經絡附近的肌肉也不斷顫抖，氣感逐漸增強，終於到了第一個穴位。穴位中也產生了反應，當真氣進入後奇異的事情發生了。
爽！
太爽了！！
真氣進入穴位後，每個細胞彷彿都被激活，更具有活力，更有生命力。神經系統反饋回來的刺激感、舒爽感，比做哪個啥都來得更猛。
穩住！
不能太激動了，不然真氣跑錯了地兒就糟了。
最後，曹方卓終於平穩住了自己激動的心情，完成了這次修煉。
這一次成功的修煉，曹方卓只把真氣運行到10個穴位，氣感就消散了。
他沒注意到運行的真氣，表面看是消散了。其實是因爲精神不夠，退回了丹田。
打通這幾處穴位，可是改變的卻是全身的。丹田的真氣出現並淬鍊穴位，對身體的好處是不言而喻的。
中醫的說法是元氣足，百病自消。想到武俠劇中，有了內力，攻擊力幾十倍甚至上百倍的增加。自己的功力雖稀薄，但要在牆上打坑什麼的是沒有問題吧。
以前自己練武沒有效果，那是沒有內功。現在曹方卓有種大俠的感覺，真想找幾隻猛獸試試。不過想到自己的功力這麼淺，還是不要出冒險的好。
這次修煉不知道，用了多少時間，反正沒有感覺到餓，應該沒有三天。
曹方卓準備到水潭去取了點水，畢竟人必須有水才能生存。
站起來後，他才發覺不對勁，身上怎麼冰冰涼的。
三下五除二，把自己的衣服扒光，想看看是怎麼回事。皮膚已經變成褐色，仔細一看是毛孔中流出的黑色液體染色造成的。體恤也不知道什麼時候變成了黑色，而且散發個淡淡的腥味。
這就是修煉中排除體外的雜質，可能是這幾處穴位中的細菌和病毒，被殺死後的殘留物。
難怪，第一層的修煉被世人叫做伐骨洗髓，脫胎換骨。
用盆子去水潭舀了一盆水，走到洞口去沖洗一下。曹方卓不想把自己的飲用水弄髒了。幾次往返，終於弄乾淨了。
衣服洗乾淨，就擺在洞口晾着。這幾天都要修煉，衣服穿在身上，弄壞了多不好。
而且洞裡溫度基本沒有變化，不會感覺到熱，也不會感到冷，真奇怪。難道是玉真師傅，弄出的什麼陣法。
唉！好多東西都不懂啊！