修煉其實就是強身健體,增強渾身氣血,而且是一直增強渾身氣血,只要沒有修成內家拳,就一隻處在增強氣血強度的明勁期。
其實內家拳,和中醫一樣,還屬於經驗學,經常提到的明勁、暗勁、化勁,一般都是形意拳的說法。
形意拳在現代流傳很廣,所以于山最近特別針對六人,安排他們學習形意拳。
形意拳有三種練法,即:明勁、暗勁、化勁。
有人認爲:明勁
修煉其實就是強身健體,增強渾身氣血,而且是一直增強渾身氣血,只要沒有修成內家拳,就一隻處在增強氣血強度的明勁期。
其實內家拳,和中醫一樣,還屬於經驗學,經常提到的明勁、暗勁、化勁,一般都是形意拳的說法。
形意拳在現代流傳很廣,所以于山最近特別針對六人,安排他們學習形意拳。
形意拳有三種練法,即:明勁、暗勁、化勁。
有人認爲:明勁