閔莊四合院，劉洋洋從正房出來，準備去西偏房看一下傢俱。
突然，劉洋洋沒來由的感覺到背後一陣冷風襲來，似乎有什麼東西正在快速逼近。
劉洋洋本能感覺到危險，立刻來了一個側滑，向左跨出一步。
“呼！”一塊磚頭緊貼着劉洋洋的肩膀飛了過去，在院牆上摔得粉碎。
劉洋洋驚出一身冷汗，剛纔要是被這塊磚頭擊中，不骨折也會受傷。
還沒等劉洋洋反應過來，危險的信號再次傳來，這次竟然是兩塊磚頭，分別襲擊左肩和右跨。
本能的，劉洋洋上半身向右傾斜，下半身以右腳爲軸心，迅速扭轉九十度，以一個十分怪異的高難度動作再一次躲過襲擊。
“是誰？”劉洋洋左腳一擺，身體立刻迴轉，劉洋洋左臂在前，右臂在後，立刻擺出一個防禦姿勢。
“呼！”一個蒙面黑影已經撲到近前，人還沒到，左拳已經直奔劉洋洋的下顎襲來。
“啪！”劉洋洋右臂一檔，左手握拳，中指凸起，直奔來着胸口擊去。
劉洋洋被激怒了，這個蒙面人是誰啊，無冤無仇的幹嘛上來就打？
蒙面人也不含糊，側身讓過劉洋洋的攻擊，擡腿就踹向劉洋洋的小腹。
“噼噼啪啪……”兩人拳來腳往，一時間打得難解難分。
院子裡打得熱鬧，頓時驚動了華少他們，三個人連忙跑出來。
只看了幾秒鐘，三個人就露出震驚和羨慕的神色。
劉洋洋雖然是倉促反擊，但越打越順，拳腳並用閃展騰挪，一招一式不但快的驚人，而且姿勢還十分優美。而那個蒙面人也不含糊，動作大開大合，拳腳直來直去，招招直指劉洋洋的要害部位。
華少看的如醉如癡：“師父太厲害了，這纔是功夫，彪子他們和師父比起來，簡直就是三歲小孩胡鬧！”
範詩雅對學武沒什麼興趣，但她是個演員，夢想着將來拍動作片，因此也認真觀看。越看範詩雅越覺得不可思議，那麼高難度的動作，他倆是怎麼做出來的？即便是武術指導，也想不出這麼好看又實用的組合吧？
華亦菲卻不以爲然，武術而已，怎能和我即將學會的仙法比較。到時候我不動手則以，一動手就風雲變色，山呼海嘯，那才叫真本事。
兩人拳來腳往，大戰了足有半個小時，劉洋洋畢竟是女孩子，已經氣喘吁吁汗流浹背了。
突然，蒙面人腳尖在地上一點，身子驟然騰空而起，竟然落到西偏房的屋頂上去了。
劉洋洋打得興起，想都沒有想，身子一擰，也騰空而起，直撲蒙面人。
“下去吧！”蒙面人終於開口說話了，左掌快若閃電，瞬間按在劉洋洋的腦門上。
“噗通！”劉洋洋仰面朝天摔倒在院子裡面。
蒙面人一說話，所有人都聽出來了，竟然是蕭強。
劉洋洋揉着吃痛的屁股：“師父，你這是幹嘛？”
蕭強一躍而下，不滿意的說道：“哼，心浮氣躁，反應遲鈍，連葵花寶鑑的一成實力都沒有發揮出來。你切記，曰後作戰第一忌諱心浮氣躁，否則內力運行不暢。沒有了內力，你的招式就少了精髓，少了動力。第二忌諱畏手畏腳，該出手時就出手，一旦出手就必盡全力，爭取一招斃敵。否則的話，你就會給敵人留下可乘之機，就會將自己至於危險的境地。”
“啊，你這是幫我練功啊！”劉洋洋目瞪口呆，這方式也太可怕了吧？
不過回想起來，師父說的句句在理。雖然最初的時候劉洋洋還摸不着頭腦，可是伴隨着打鬥的深入，腦海中那些葵花寶鑑的記憶片段就不斷閃現出來，無論防禦還是進攻，都是按照葵花寶鑑上的功夫進行。
可相對於玉簡中記錄的那些實戰戰例來說，劉洋洋的表現卻差強人意。蕭強明明只是用了很普通的武功，如果劉洋洋能夠發揮出玉簡中的自己一半，哪怕是五分之一的功力，足可以迅速解決戰鬥了。
而結果卻相反，劉洋洋竟然和蕭強對戰了半個多小時，最終因爲自己冒進，頭頂露出破綻，被蕭強一掌擊落了。
至於調息，劉洋洋做的就更差了。伐經洗髓之後，劉洋洋已經擁有了不弱的內力，完全可以支撐如此強度的作戰三個小時，她卻在二十分鐘之後就氣喘吁吁，原因就是心浮氣躁，只想着要擊敗對方，卻忽略了對自身氣息的調整。
“師父，下次我一定注意。”劉洋洋其實心中不太服氣，畢竟這是自己的第一次實戰，能做到這種地步已經可喜可賀了。
“算了，以你現在的能力，對付電視中那些只知道橫衝直撞的蠢豬綽綽有餘了。”蕭強的目的在於檢查一下劉洋洋現在的戰鬥能力，雖然對結果大失所望，但劉洋洋已經足可以應付明天的擂臺賽了。不過蕭強並不準備就此放過劉洋洋，轉身對華少和範詩雅說道：“你們兩個上，和你們的師父切磋切磋吧。”
“切磋？師爺，恐怕我倆還不行吧？”一向驕傲的華少難能可貴的退縮了，這不是因爲他謙虛，他是發自內心的對劉洋洋的功夫趕到敬畏，地上的板磚都被跺碎了好幾塊，這要是一拳打在腦袋上，還不開花啊？
“無妨，本尊封了你們師父的氣海，讓她只憑招式和你們切磋。”
蕭強擡手一點，劉洋洋頓時覺得內力充盈的丹田變得空蕩蕩的。可是蕭強覺得還不放心，又回到房間內找出兩把拖把，將拖把頭弄掉，分別丟給華少和範詩雅。
“用你們最大的力氣，想怎麼打，就怎麼打？要是讓本尊看到你們偷懶，門規處置！”蕭強目光如炬，看看劉洋洋說道：“他二人還沒學過武功，動作肯定毫無章法，不過這正是爲師要的效果。電視中那些蠢豬，用的都是這種蠢招數。”
自從蕭強決定讓劉洋洋蔘加比武大賽之後，劉洋洋就一直在擔心自己能不能行。可是經歷了剛纔蕭強的一番攻擊，劉洋洋的信心就空前壯大起來了。打不過師父，難道還打不過那些所謂的全國八強嗎？
雖然現在內力被封閉了，但光靠身法和招式，足可以應付兩個徒弟的攻擊了。
“一凡，詩雅，你們上吧。”劉洋洋在院子中央擺好架勢。
華少握着木棍：“真打啊？”
“真打。你沒聽你師爺說嗎，假打要門規處罰的。”
範詩雅更是猶豫不決：“師父，門規處罰是什麼？”
其實劉洋洋也不知道所謂的門規處罰的具體內容，如今徒弟問起來，就隨口說道：“簡單，餓飯三天。”
“啊，這也太殘忍了吧？”華少直咂舌。
“再囉嗦餓你四天！”
華少看了看身邊的範詩雅，面目突然變得猙獰起來：“師妹，爲了可愛的紅燒肉，拼了吧！”
“雖然我不吃紅燒肉，但師哥說的沒錯，拼了！”範詩雅也舉起木棍。
“殺！”兩人同時大吼一聲，舉起木棍就衝向劉洋洋。
頓時小院內殺聲震天，三個人打得好不熱鬧。
蕭強看了一會，覺得三人並沒有偷懶，於是意興闌珊的往回走：“連續打一個時辰，不準停！”
“啊！”三人頓時面如死灰。