“雪鶯，我們要練習些什麼呢？”當陳耀界他們三人來到宗派給定的私人修練場時，陳耀界謙虛的問到。
“你會扎馬步不？”雪鶯說到。
“會啊！”陳耀界感到很奇怪，這麼基礎的東西，誰都會的啊。
“沒你想的那麼簡單。”雪鶯說到，“這裡還有個前提，那就是半餉的時間，幹嗎？”
“這麼久！”陳耀界驚歎到，“哎，開來又要受罪了，不過連蘭靈兒都要陪我扎這麼長時間的馬步嗎？”
“那就要看她的意見了。”
然而蘭靈兒卻點了點頭，表示她可以。
“可......”陳耀界剛想說什麼又欲言而止。陳耀界對着雪鶯說：“蘭靈兒交給你照顧了，萬一出什麼事好幫助一下，我這邊你儘管放心。
於是蘭靈兒和陳耀界開始扎馬步，不過這一次是單純的扎馬步，並沒有在地勢和身體上加裝什麼東西。
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半餉過去了，正好趕上一天最炎熱的時候，“啊啊！時間終於到了。”陳耀界已是倒在地上，氣喘吁吁的了。
然而蘭靈兒卻一動也不動的，陳耀界感到很是奇怪，於是爬起來慢慢悠悠的走了過去，“不好！”看到蘭靈兒的樣子陳耀界突然眉頭緊皺，一把抱住了蘭靈兒，“雪鶯，你在嗎？”陳耀界喊道。
“在啊！”雪鶯說到，“雪鶯，趕快給附近降溫，蘭靈兒她狀況不對！”陳耀界急促的說到。而雪鶯也是二話不說，一股寒氣爆發而出，附近的溫度瞬時下降。
溫度隨着下降，蘭靈兒的表情也緩和了許多，知道她恢復了正常。
“靈兒，你太逞強了。”看着自己懷中的小美人安詳的睡着的樣子，陳耀界這才安心下來。
“好了，她既然已經沒事了，你就來練習下面的吧。”雪鶯說到。
“剩下還有什麼？”
“練習劍術，你不可能在戰鬥時一直使用武技吧。”
“哦！”於是陳耀界將蘭靈兒安置了一個地方，自己跟着雪鶯再次回到了修練場上。
這時雪鶯手中幻化出一把冰做的劍，別看這劍是冰做的，可特別堅硬。
“我攻你守。”雪鶯說。
陳耀界拔出了劍做好了接招的準備。
“唰～呼～”突然雪鶯的劍動了，不過下一刻雪鶯的劍離陳耀界的喉嚨之差一釐米就刺進取的位置。
“好，好快！”陳耀界吃驚的說到。
而雪鶯則是搖了搖頭，表示她很失望，“就你這樣，別說什麼了，估計連敵人還沒見到，你就死了，連正面突襲你都接不住，你還有什麼用。”
“可是...！”
“沒什麼可是的，再來！”
之後雪鶯和陳耀界這樣做了好幾次，陳耀界一次也沒擋到，最後雪鶯表示休息了，這才停下。
“哎，實話告訴你，就你這樣連個人家的普通攻擊都接不到，還學什麼武技，如果遇到技術比你高一點的，估計你就玩完了。”雪鶯在說時拿出一本書給陳耀界，“喏，這是給你的武技，別看它比你那些弱，但這裡每一本都是提高你的近身肉搏的，還有這本，這個是給蘭靈兒的，叫她好好修練一下弓箭，提高精準度。”
“哦？”於是晚上，蘭靈兒也醒了，陳耀界把今天她昏迷時的事一五一十的說給蘭靈兒聽，然後把雪鶯給她的書給她，二人再陳耀界的房中領悟了一晚上的武技。然後才入睡。
於是就這樣過着一天天：上午做着各種體能鍛鍊，下午練習各種技巧，晚上領悟這各種雪鶯從門宗要來的武技。
不過也是越來越難，扎馬步從地上到梅花樁上，後來不紮了，直接做起金雞獨立；技巧也是越來越繁雜，武技領悟從下等也是不端的提高到上等武技。
就這樣一天天的過着............