張天佑塗抹過藥酒後,看了一會兒書,在晚上十一點的時候,躺在牀上開始練功。
現在張天佑練功也有十天了,這十天來,張天佑依舊沒有感覺到氣感,但張天佑知道,只要繼續堅持下去,用不了多久,自己就可以練出氣感了,所以張天佑沒有絲毫放鬆。
一夜過去,第二天一早,張天佑起牀後,發現自己身體上的瘀傷又減輕了一些,照這麼看來,只需要再泡兩次湯藥,身體應該就能痊癒了。
昨天那件事,讓張天佑深刻認識到了自己體質的不足,所以起牀之後,張天佑沒有立即洗臉刷牙吃早飯,而是在院子裡紮起了馬步。
扎馬步是所有練武者必須經歷的一個過程,即便是戰神趙雲,最開始的時候,也是從扎馬步開始的,張天佑擁有趙雲的記憶,所以只需要把趙雲的經驗照搬過來就可以了。
但是知道是一回事,真正做起來,張天佑就知道,原來扎馬步也是如此的困難,以張天佑的體質,只是紮了十分鐘不到的時間,雙腿就軟了下來,出了一身的汗。
但張天佑並沒有就此放棄,而是咬緊牙關,拼命地堅持。
經歷了過去人下人的一年,讓張天佑清醒的認識到了金錢、權力的重要性,而在金錢和權力的基礎上,武力是必不可少的,即便有再多的金錢和權力,如果沒有武力的保駕護航,那一切就都是空中樓閣,靠不住的。
尤其是經歷了昨天晚上的事,讓張天佑就更加看清了沒有自保能力的缺陷,張天佑不想再發生昨天晚上的事,所以張天佑雖然雙腿像灌了鉛一樣沉重,但他的眼神卻異常堅定,咬着牙堅持着,甚至連嘴脣上的皮也給咬下來一層。
半個小時之後,張天佑的體力已經達到了極限,雙腿一軟,一屁股坐在了地上,但張天佑不敢就這麼休息,而是雙手不停的在自己的雙腿上揉捏拍打,手法異常熟練,而且隱隱含有某種規律,別人不知道,張天佑卻非常清楚,這是華佗的推拿之術。
在三國時期,華佗可是經常在國內四處亂轉的,而華佗的行動,靠的可不是馬車,而是自己的一雙腿腳,在常年的走東西啊,華佗依靠醫理,自己琢磨出了一種推拿的手法,用來緩解肌肉痠痛和疲勞是非常有效地,張天佑繼承了華佗的記憶,這次是拿出來現學現賣了。
推拿之術對手指手腕力量的要求非常高,以張天佑的指力和腕力,想要成爲一個合格的推拿師,還早得很呢!好在張天佑只是爲自己推拿,再加上扎馬步的時候,手上沒怎麼費勁兒,所以馬馬虎虎也能湊重生之北洋新軍閥全文閱讀合。
推拿了五分鐘左右,張天佑的雙手已經酸的不行了,感覺雙腿好多了,強迫着自己站起來,在院子裡溜達起來,這樣有助於舒筋活血,恢復疲勞。
張天佑前前後後忙活了一個小時左右,拖着疲憊的身體,去廚房又煎了一鍋湯藥,倒進浴缸裡,泡了個澡。
再次從浴缸裡出來後,張天佑身上的瘀傷已經變的很淡了,而且此前扎馬步的疲勞也減輕了大半,讓張天佑感嘆不已:老祖宗的醫術真是好東西啊!
張天佑走到鏡前看着自己的臉,昨晚噴過雲南白藥後,今天看起來,臉上的劃痕稍稍變淡了一些,不過雲南白藥雖然效果不錯,但也不是什麼靈丹妙藥,所以要想讓臉上的劃痕全部消失,至少也需要十天半個月的,好在張天佑本來就一臉的青春痘,就算再加上幾道劃痕,也不會更難看了。
做好這些,張天佑換上新衣服,那些換下來的衣服都扔進了洗衣機裡,洗衣機是全自動的,所以放進去之後,讓洗衣機自己幹活,他則揣上昨天剩下的幾千塊錢,騎着自行車出了家門,直奔運動器械專賣店而去。
張天佑想要儘快的將自己的身體鍛煉出來,只憑着趙雲的練武之法是不足夠的,三國時期,百姓的生活困難,所以身體的鍛鍊就全憑着下地幹活和四處亂跑了,即便趙雲受過專業的訓練,也是最爲原始的那種鍛鍊方式,即便再有效,也絕對比不過擁有現代器械輔助的效果,張天佑不是趙雲,也不是生活在古代那種落後的情況下,所以要想盡快的把身體鍛煉出來,健身器材的輔助,是必不可少的。
本來如果張天佑修煉左慈的功法,不出半年就能練出一副不錯的體格來,但經過昨晚的事,張天佑已經等不了半年了,於是依靠健身器材儘快催熟,成了張天佑的首選。
張天佑帶的錢雖然不少,但是健身器材本來就是貴東西,所以最後張天佑只是買了四個啞鈴,一個拉力器,兩個腕力器,就是這點玩意兒,就花了張天佑將近三千塊,兜裡揣來的四千多塊錢,現在就剩下一千多了,張天佑第一次感嘆,錢真是不經花啊!
張天佑把東西帶回家後,就立即回到臥室,雙手抓着啞鈴,有規律的左右提拉,這啞鈴是五公斤一個,張天佑每隻手只提拉了十幾次,就累的氣喘吁吁,雙臂痠軟無力。
張天佑把啞鈴放在地上,喘着氣休息,張天佑感覺自己的體質真是太差了,力氣小的跟女人似的,也不知道什麼時候才能練出頭哦!
休息了半分鐘,張天佑再次拿起啞鈴,開始鍛鍊臂力,從上午開始,一直到下午五點,除了吃飯和上廁所之外,張天佑把所有時間都花在了鍛鍊上了。
當張天佑停下來的時候,已經累的像死狗一樣不想動了。
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