甯中則從收養還是乞丐的令狐沖講起。
說到嶽不羣在令狐沖十歲時將他收入門下成爲華山派大弟子。
再說到令狐沖幫他們照顧才三歲大的嶽靈珊，令狐沖爲了獲得她和嶽不羣的讚賞如何刻苦習武。
一直說到令狐沖奉嶽不羣之命去漢中辦事，醉酒之後與青城派發生爭執，青城派掌門餘滄海寫信問罪。
嶽不羣勃然大怒，要將令狐沖逐出門牆，嚇得令狐沖跪在大門外苦求了一天一夜，後又在衆弟子的求情下，將責罰改成了棍三十。
不料，這棍子還沒打完，令狐沖就昏迷了過去，等醒來之後就得了離魂症，忘記了以前的事情。
石破天看着甯中則因爲回憶往事露出的幸福愉悅、因爲令狐沖遷怒到餘滄海身上的憤懣不滿，心中對令狐沖頗爲羨慕。
他記憶裡的小時候，只有母親的呵斥打罵，做不完的家務雜活、漆黑空曠的荒山，自己孤零零一個人縮在屋子角落的恐懼。
唯一歡快的時光就是和阿黃在山上打獵捕雀，結果阿黃還不見了。
相比之下，令狐沖有師父師孃師弟師妹，有人說話、有人關心、有人照顧、有人教導，比他可……
不對，我好像就是令狐沖啊！
石破天呆了呆，忽然聽見身後傳來嶽不羣的聲音：“衝兒，我們華山派的武功你還記得多少？”
石破天回過神來，說道：“全都不記得了。”
“師兄！”
甯中則對石破天情況剛有好轉，嶽不羣就來詢問武功有些不滿。
嶽不羣正色道：“師妹，離魂症不過是忘記以前的事情，武功纔是關係到衝兒生死的大事。如今江湖暗流涌動，所伏禍胎難以消解，來日必有大難。”
“你我能否安然度過尚在兩可之間，衝兒若是沒有武功伴身，如何自處？若是連活都活不下去，記不記得以前的事情又有什麼用？”
甯中則也明白這個道理，說道：“我只是覺得太着急了一些。”
嶽不羣嘆了口氣：“不是我急，實在是不得不急，不能不急。”
華山派自二十五年前那一場內訌之後，門內弟子凋零損失殆盡，實力一落千丈，不得不讓出了五嶽盟主之位。
兩年後，當時的華山派掌門、嶽不羣的師父兼岳父寧清羽也因傷勢發作去世，華山派更是隻剩下嶽不羣和甯中則兩人。
擔心仇家上門，嶽不羣和甯中則遵從寧清羽的吩咐，對外隱瞞了他的死訊，緊閉山門，苦練武功。
直到數年後，嶽不羣武功大成，才又重開山門，與甯中則一同下山，將寧清羽的死訊與他即將接任華山掌門之事傳遍江湖。
令狐沖就是在這時候，被嶽不羣和甯中則收養，後又收爲了弟子的。
之後十餘年裡，嶽不羣和甯中則分工明確。
嶽不羣主外，一邊行俠仗義結交江湖同道重振華山派聲威，一邊尋覓良才招收門人弟子，漸漸打出了“君子劍”的赫赫威名。
甯中則主內，不僅要負責處理門中各項事務，甚至還要在嶽不羣不在的時候，傳授弟子們武功，也因此她在衆弟子心中威望極高。
這一切聽上去十分美好，但實際上就是人手極度短缺的無奈之舉。
嶽不羣常年不在山上，偶爾回去也忙着指正弟子武功，根本沒時間傳授他們太多江湖經驗，更別說是給他們講江湖上發生的各種事情了。
甯中則耽於門內雜務，對弟子們的管教十分寬鬆。
這就導致華山派的弟子一個個都成了溫室裡的花朵，不僅缺乏江湖經驗，對江湖本身也缺乏瞭解。
原時空裡，令狐沖連魔教前任教主任我行、邪功吸星大法、魔教聖姑都不知道，就是因爲這個原因。
嶽不羣就是意識到了這一點，纔會派令狐沖帶着陸大有前去漢中歷練，結果兩人就給他捅了個大簍子。
而昨天，一衆弟子只因爲一個失魂症就哭哭啼啼，更是讓嶽不羣頭大。
他所說的“若是連這點事情都承受不住，如何匡扶江湖正道，如何抗衡魔教”並非是在唱高調，而是實實在在地擔心發愁。
他本想借着這機會敲打敲打這些弟子，好歹讓他們有個心理準備，結果又被石破天給攪黃。
嶽不羣有些懊悔自責：“唉，都怪我這些年來只顧着重振我華山派聲威，忘了門人弟子纔是根本，對他們疏於管教，如今只能臨時抱佛腳，趕鴨子上架。”
甯中則說道：“這事怎麼能怪師兄！若不是師兄常年奔波，我華山派怕還在爲吃穿用度發愁，更別說是招收弟子壯大門楣了！這責任在我！”
嶽不羣道：“師妹一個人撐起整個門派事務，讓我無後顧之憂，江湖上誰不豎個大拇指，誇一句‘女中豪傑’‘巾幗不讓鬚眉’，這事更不該怪在師妹身上。”
兩人爭着將責任攬在自己身上，誇讚着對方的功勞，說着說着，忽然一起停了下來，對視了一眼，笑了起來。
甯中則道：“師兄，我們就不要在這裡互相吹捧了，傳出去讓人笑話。”
嶽不羣點頭道：“師妹所言極是！”
石破天不通人情世故，聽不懂兩人在說些什麼，但見兩人笑了起來，也跟着嘿嘿一陣傻樂。
壓抑沉重的氣氛一掃而空。
甯中則道：“師兄，衝兒忘記了以前學的武功，還要從最基礎的重新開始，就我來教他吧。你難得有時間，正好去指點指點樑發他們。”
嶽不羣也是這般打算，點頭道：“嗯，趁着這段時間，我多教他們一些東西。等到來年開春，再帶着他們下山遊歷，增長些江湖經驗，總好過現在這樣。”
又朝石破天說道：“衝兒，本門功夫以氣爲體，以劍爲用，你的內力還在，其餘不過是旁枝末節。忘了便忘了，你只要跟着你師孃認真學，很快就能重新掌握。”
石破天不懂什麼叫做“以氣爲體，以劍爲用”，但他能察覺到嶽不羣的善意，心裡想着“師父兇是兇了些，但也是個好人。”，一邊點頭表示會認真學。
嶽不羣不再囉嗦，起身出了有所不爲軒，往演武堂走去。
甯中則先是問石破天吃飽沒有，得到肯定答覆之後，才帶着石破天來到靜室當中。
甯中則提筆在紙上寫下“以氣御劍”四字，問道：“衝兒，你還記得這四個字嗎？”
石破天搖頭道：“我不識字。”
甯中則一愣，昨日她見石破天講起泥人上的武功時，對穴道經脈的名稱位置記得清清楚楚，以爲石破天只是忘記了過去的事情，沒想到竟是連認識的字都不認識了。
不識字可不行啊！
甯中則心裡這般想着，嘴上安慰道：“不識字也沒關係。衝兒，別的門派傳授武功，多以外功入門，先學習拳腳招式。我華山派則不同，最先傳授運氣的口訣，從練氣功開始。我今日便先傳你華山派的入門內功。”
“舉動周身俱輕靈，氣宜鼓盪神宜凝。始於意動勁自動，勿使氣斷神相散……”
華山入門內功口訣一十八句，甯中則先是整體念了一遍，然後逐字逐句給石破天解釋，又將行功運氣的法門也一併講給石破天聽。
石破天雖沒念過書不識字，但天資悟性極高，心性更是世間絕無僅有，最適合修煉內功。
當初謝煙客爲了讓他練功走火入魔把自己練死，在只教給他穴道經脈的位置的情況下，又將泥人上的少林入門內功炎炎功打亂順序傳授給他，只盼着他能早點死掉。
結果，他硬是將陰陽諸脈修煉圓滿，又在機緣巧合之下，使陰陽交融，練就了一身亙古未有的古怪內功。
如今，甯中則從最基礎的武學道理、從最正統的運氣方法開始，一點點揉碎了講給他聽。
石破天只聽了片刻，就完全沉浸在其中，身體下意識地就調動起體內真氣，按照甯中則傳授的運氣法門運轉起來。
內力流轉。
意興神會。
漸漸進入了“物我兩忘”之境。