初篩結束後，節目組給最近壓力訓練程度都很大的八位嘉賓來了一個放鬆的跟教官面對面的認識環節。
節目開始後就直接進入了正式訓練沒有給機會互相認識，這次安排面對面認識一方面是因爲要進入下個階段的訓練，要跟現階段的教官們告別了，一方面是爲了展示一下部隊裡面的人情味。
八個嘉賓跟三個教官在草地上圍成一個圈席地而坐，導演組的要求只有四個字‘暢所欲言’。
大家坐下後，教官沒了往日訓練時的不苟言笑，多了一些靦腆，他們還不習慣在鏡頭下展現自己，沈雨此刻拿出了自己身爲主持人的專業技能，打破了此時此刻的尷尬場面。
“咳，我先來自我介紹一下！”沈雨站起身，控制着自己的面部表情，讓自己不要笑出聲音來。
“我叫沈雨，職業是一名主持人，現在是個人民編外子弟兵！”沈雨介紹完自己就行了個法式鞠躬禮，欣欣然坐下了。
有了沈雨在前，辛凱也開始拋去了剛纔考覈結束後的疲憊感：“我乃常山趙子龍……”
辛凱停頓後，安靜了一秒鐘，隨後沈雨開始狂笑，笑聲像是傳染一樣大家都笑了起來。
“哎呀，串戲了，背錯詞了。”辛凱扶額，裝作尷尬的擦了擦不存在的汗水，看着還在笑的沈雨撒嬌道：“哎呀，能不能不笑了？”
沈雨收了笑，緩了緩氣息：“咳咳，我的職業素養很好，除非忍不住，哈哈哈……”
辛凱這一打趣算是打開了局面，大家都打開了心扉。
楊哲說：“我是一名退役運動員……”
“恩，我叫楊哲。”
陸軍明見楊哲有些尷尬接過了楊哲的話：“楊哲你爲什麼退役了？”
楊哲低下頭，沉思了一會兒：“負傷了，不能再爲國家爭光了，也不能讓國家養着我啊。”
說完笑了一下，笑裡的落寞，大家都看的見。
這時有個教官開口了：“我是你們的第一個教官，不知道大家還記不記得我。”
一直安靜的聽着的陳小橙反應神速：“記得。”
“記得。”
陳小橙看了另一個聲音的主人，跟沈雨相視一笑。
教官繼續說：“嘿嘿，謝謝你們記得我，我叫王翰，入伍3年了。”
沈雨問：“那王教官今年多大了？”
王翰不太好意思說：“我今年22了。”
趙晨琛驚呼：“那你入伍的時候比我大不了多少啊。”
“恩！”王翰不好意思的撓撓頭，他旁邊另一個教官開口道：“咋？咋還扭捏上了？是個大姑娘噻？”
說完給了王翰一巴掌：“我叫孫武，陝西人，入伍快8年了，是王翰的班長，這孩子也受過傷，養好了以後，照樣還是他們班的第一。”
孫武很認真的看着楊哲：“受傷不可怕，只要你心裡別有傷，怎麼都能站起來。”
陳小橙附和：“就是，就算半路換個賽道，只要你堅持，都會有好的結果，自信點。”
“你看看我，參加選秀之前已經換過一次賽道， 這不也走的好麼？”
陳小橙說完，一直沒說話的溫學禮倒是好奇的問道：“那爲什麼要換賽道啊？你之前的選擇不好麼？”
陳小橙奇怪的看着溫學禮，還是回答了：“也不能說不好，只是不是我的理想，我找到了理想，我想趁年輕爲了自己的理想付出一切。”
溫學禮又問：“那你之前也很努力啊，你知不知道你的樂觀感染了別人，你的正直照亮了別人！”
方褚皺着眉看着激動的過頭的溫學禮開口：“溫教官之前跟我們小橙子認識？”
溫學禮被方褚的話噎住了，看着方褚沒說話，陳小橙見氣氛有些怪異，給沈雨遞了個眼神，沈雨接受到眼神。
沈雨問陳小橙：“橙橙你出道前是軍校肄業的吧？”
陳小橙順着沈雨的話說：“恩，溫教官是我的學長，我也不知道會在這裡以這種方式跟學長相遇。”
小星隨即問道：“那橙橙姐是因爲錄節目纔不跟溫教官相認麼？”
陳小橙一愣看了眼面若冰霜的方褚：“算是吧，畢竟是在工作嘛~”
最後八個人跟三個教官告別，收拾了行李去了特種部隊訓練。