午休過後，週一航帶着張宏志以及另外兩名保鏢來到了院子裡，動手搭建訓練用的設備。
張宏志及兩名保鏢都有一個共通的問題，那就是反應速度太慢。
爲此週一航專門設計了一套簡易反應速度訓練設備。
設備很簡單，就是搭起一個木頭架子，類似於平梯，只是在上面掛滿了裝有石塊的袋子。
人只要進去推動袋子，袋子就會移動起來。想要不被打中，必須躲避袋子子。
這個訓練的難度就在於袋子與袋子間的碰撞，會讓袋子的運動軌跡發生變化，無法預測。
並且，在訓練過程中只能躲避，如果硬剛，那麼袋子的速度會越來越快，力度也越來越大，最終，超出訓練者的極限。
同時，裝滿石塊的袋子拍打到身上無異於遭受重擊，可以鍛鍊訓練者的抗擊打能力。
這種訓練張宏志他們還是第一次看見，覺得非常新奇。張宏志自告奮勇的想先上去試一試。
週一航看見剛纔張宏志和兩名保鏢在架子上掛滿了袋子，其實很想提醒他們一下，少掛一點，不然待會兒還得費力取下。
但是看見他們興高采烈的樣子，週一航笑而不語，讓你們高興吧，等下就知道了。
張宏志一臉自信的走進去，身爲特種兵王的他，對付十幾個成年人都沒問題，當然不會將這幾十個袋子放在眼裡。
張**豪邁的走到了架子的最中央，他深吸一口氣，雙手快速的推動了面前一個袋子。
很快，帶子擺動到了最高的地方，然後受到地心引力的作用，狠狠的落下來 。
張**習慣性的向後躲避，但是他忘了他的身後也全是袋子。
他後退的身形撞動了身後的幾個袋子，此時前面的那一個袋子也已經落了下來，張宏志已經來不及避讓，只好雙臂合攏，用小臂硬接了一下。
石塊兒撞在小臂上，讓張宏志痛得呲牙咧嘴。就在他還沒緩過來氣的時候，背後的幾個袋子又狠狠的落下來，撞擊在他的背上。
張宏志被撞得向前踉蹌，這下週圍的幾個袋子都已經被撞得晃動了起來。
張宏志根本已經無法分辨，袋子從哪個地方襲來，他只感覺到身體不停的遭受重擊，人被撞得在袋子中間四處旋轉。
轉得越久，碰到的袋子越多，袋子的速度就越快，擊打到身上的力度也就越大。
不一會兒架子上所有的袋子都已經晃動了起來。
張宏志已經必無可避，只好採取護頭站防的姿勢，接受袋子的毒打。
“趴下！”週一航一聲爆喝。
他知道，如果張宏志再這樣下去，用不了多久就會身受內傷。
張宏志猛然醒悟過來，按照週一行的指點，趴在了地上。
他只感覺到自己的頭頂上有無數道勁風劃過，剛被毒打了的張宏志不自覺的抱住了頭，採取了抱頭趴防的超慫姿勢。
這是他做夢都沒有想到，會由自己擺出來的姿勢。
良久，這些裝滿石塊的袋子終於停了下來。
張宏志小心翼翼的站了起來，他生怕碰到了這些袋子，讓它們又晃悠起來，他可再也經受不住這些袋子的擊打了。
張宏志膽戰心驚的走出了架子，短短30秒不到的時間，他的身上已經體無完膚。
他驚恐的看了一眼身後的訓練架，說道：“老大，這個東西真的有人可以做到嗎？ ”
週一航微微一笑，走進了架子裡面。
只見他雙手不停推動袋子，身影在袋子間來回閃躲，很快整個架子的袋子都被週一航全部推動起來。
這些不停晃動的袋子，讓張宏志和兩名保鏢眼睛都看花了，可是週一航卻猶如游魚一般，在其間來回穿梭。
甚至，當袋子的速度變慢時，週一航還會伸手去推一把，加快速度。
張**和兩名保鏢看得目瞪口呆，這下他們算是徹底服了週一航。
10分鐘後，週一航雲淡風輕的從架子裡面走了出來。這種訓練對他而言，簡直連熱身運動都算不上。
他的反應速度可是用幾萬只排蜂來訓練出來的。
週一航俯負手而立，一股高人的風範撲面而來。
他背對着張宏志說道：“以你的水平，最多8個袋子，不能再多了 。”然後飄然離去。
張**恭敬的答道：“多謝老大指點！”
週一航心中暗爽，唯一可惜的就是這裡沒有熟人，這叉裝了也沒人看。
他突然理解了西楚霸王項羽那句富貴不還鄉，如錦衣夜行。
看來項霸王纔是裝叉界的鼻祖。
下午，週一航和鶯鶯燕燕一起製作晚餐，週一航不時在關鍵處指點幾句，讓這對姐妹花茅塞頓開。
晚餐的分量很大，因爲週一航也爲門口的8名警衛製作了晚餐。
這次週一航親自送了出去，因爲張宏志已經被袋子虐得不成人形。
同時，週一航也想測試一下，這羣楓葉國的警衛到底水到什麼程度。
果然，8名警衛聞到食物的香氣，早早的就聚集到門口。
週一航一打開房門，警衛們爭先恐後的搶了起來。
根本沒人對週一航這個陌生人看上一眼。
待這些警衛們都吃盡興後，週一航笑着對他們說道：“各位大哥辛苦了，以後每天我們都給大家準備飯菜。”
警衛們聽到後都歡呼起來，這些神州國的人，做飯實在是太好吃了。
吃過他們做的飯菜後，根本吃不下原本的食物。
楓葉國的廚師都是辣雞，做出來的食物簡直是豬食。
週一航看到目的達到，微微一笑，和每一位警衛都親切的握手後，返回了別墅。
接下來半個月的日子裡，張宏志和兩名保鏢每天都在院子裡面苦練。
雖然經常被裝滿石塊的袋子撞擊得鼻青臉腫，但是他們的反映速度也在逐步提高。
現在張宏志已經能夠躲避12個袋子，另外兩名保鏢大武、小武也能夠躲避8個袋子了。
大小姐看他們練得有趣，也想加入。週一航被嚇得魂飛天外，連忙制止。
開玩笑，這滿袋子的石塊，要是撞上一下，大小姐那小身板，還不得撞吐血。
爲了滿足大小姐練武的要求，週一航不得不另外搭了個架子，只是掛的不是石頭，而是沙包。
爲了防止大小姐受傷，還在沙包外面裹了一層棉花。
沒想到大小姐在格鬥方面的悟性還算不錯，很快就追上了大武、小武，達到8袋境界。
而週一航和鶯鶯燕燕則每天負責煮飯，週一航根據衆人的身體狀況，制定出不同的食療方案。
別說每天刻苦訓練的大小姐和保鏢們，就連鶯鶯燕燕的身體素質都有極大的提升。
當然，給警衛們做的食物就不管這些了，只要好吃就行。
這些警衛以肉眼可見的速度迅速變胖。
今天，週一航用了兩個大桶，將警衛們的食物提了出去。
之所以要用桶，是因爲現在駐守在附近的所有警衛，一到飯點就準時來到別墅門口開飯。
一共56個包括看監控的警衛，都在別墅門口排起了長龍。
這都是週一航以不做飯爲條件要挾下才有的良好秩序。
爲了搶到更多的美食，這羣警衛們至少已經打過三次羣架了。
現在週一航負責打飯，鶯鶯燕燕負責維持秩序，如果有人敢不遵守，週一航就不給打飯。
週一航做夢也沒想到，有一天他能享受到食堂打飯師父的權力。
這種掌控一切的感覺，實在是讓人飄飄欲仙，欲罷不能。
要不是任務在身，他都想留在這裡打飯算了。