簡單從容，返璞歸真的生活
美國太空總署曾徵求一種太空人使用的超現代化的書寫工具，要求必須能在真空環境中使用，必要時能移筆尖向上書寫，還要求幾乎永遠不需要補充墨水或油墨，成本費多少在所不計。世界上所有聽說此消息的天才們都在爲此大動腦筋，只是久久不見良策。後來一德國人打來電報，上面只有幾個字：“試過鉛筆嗎·”鉛筆太常見、太普通了，所以那些天才們沒有去考慮它，而它又確實具備了上述要求。
爲什麼會出現這樣的事情呢？這其實是與現今社會人們的心靈趨向分不開的。人們已經習慣於把一切事物都複雜化，一支蠟筆可以畫出幾種顏色，一件衣服可以有多種穿法，一個手機可以具備N個功能……大家幾乎已經遺忘了最初的簡單。
唐朝司馬永楨說：“靜則生輝，動則生昏。”人生的繁雜都是來自不清靜、不安穩的心。如果能讓心靈迴歸一份簡單從容，那就可以萬事不亂，世俗人生就會少了許多煩惱。
荀子在《勸學》中說：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄託者，用心躁也。”螃蟹有八隻腳和兩個堅硬鋒利的鰲，竟然連自己棲身的洞穴都不會挖，一輩子都寄人籬下，擠在蛇或鱔魚的穴中過日子。螃蟹一輩子活得如此窩囊，就是它的那八條腿害了它，腿一方便就喜歡四處亂逛，四處遊逛變得浮躁好動。蚯蚓喜歡生活在安靜的環境中，雖然無爪無牙，也無剛強筋骨，卻能生存下去，靠的就是一心一意簡單生活在泥土中的意志！
梭羅有一句名言感人至深：簡單點兒，再簡單點兒！他發現，當生活上的需要簡化到最低限度時，生活反而更加充實。因爲他已經無須爲了滿足那些不必要的而使心神分散。
簡單地做人，簡單地生活，想想也沒什麼不好。金錢、功名、出人頭地、飛黃騰達，當然是一種人生。但能在燈紅酒綠、推杯換盞、斤斤計較、和誘惑之外，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無爭，擁有一份簡單的生活，不也是一種很愜意的人生嗎？畢竟，你用不着挖空心思去追逐名利，用不着留意別人看你的眼神，沒有鎖鏈的心靈，快樂而自由，隨心所欲，該哭就哭，想笑就笑，雖不能活得出人頭地、風風光光，但這又有什麼關係！
臺灣有個民間節日“簡單生活節”（Simplelife）。2006年冬天試辦，每兩年一屆，2010年是第三屆。這是個很不錯的想法！在匆匆地生活中，留出另一種輕鬆！可以從衣着、食物、出行方式……要多麼簡單就多麼簡單，一切直到心情舒暢！
簡單的生活其實是很迷人的：窗外雲淡風輕，屋內香茶縈繞，一束插在牛奶瓶裡的漂亮水仙，穿透潔淨的耀眼陽光，美麗地開放着；在陽光燦爛的午後，你又來到了年輕時的山坡，放飛着童年時的風箏；落日的餘暉中，你靜靜地享受着夕陽下清心寡慾的快樂……簡單是美，是一種高品位的美。簡單是一種美，是一種樸實且散發着靈魂香味的美。
在五光十色的現代世界中，讓我們記住一個古老的真理：活得簡單才能活得自由，簡單就是快樂。
簡單的日子，每一天心海都會有陽光暖照，用純粹的心去體味人生的真諦。只要簡單，不要繁雜。
別讓自己的心太疲累
家裡新來了一位小阿姨，第一次做飯她端着鍋問妻子：“我抓的這三把米是不是太多了？要不要數數一共多少粒？”妻子莫名其妙，一旁的我也驚詫不已。原來，她在前一家幫廚，那家的女主人就曾讓她數過米粒。
吃過晚飯收拾完一切，小阿姨主動跟我們細說端詳。那家女主人年事已高，她管她叫姥姥，她一去，姥姥就跟她交代，要用玻璃量杯量米做飯。姥姥說，每次量出的米粒，上下誤差不會超出八粒。可是那天玻璃量杯落地碎掉了，是姥姥自己失手砸碎的，小阿姨就只好用手抓米，衡量着兩把米差不多，但姥姥非要她把那米一粒粒數過……
我和妻子聽着都笑了。小阿姨不笑，她認真地告訴我們，其實姥姥是個很好的人，她並不是吝嗇刻薄，就那麼個脾氣，不論事情大小，一概要精細計算，這樣做好處也真不少。比如姥姥陽臺上養的花，因爲換土施肥澆水什麼的全都根據書上的規定按量執行，所以總是葉肥花豔；又比如好些人家因爲總不能嚴格按規定配兌消毒液弄得氣味燻人，殺菌效果又不好，姥姥卻總是量杯量筒來回按說明書細細配兌，結果消毒作用非常充分。當然，依小阿姨的見識，姥姥這樣的脾性壞處挺多，首先就是幾乎沒有哪個阿姨能在她那裡長做，姥姥跟鄰居們的關係也總是很緊張，甚至跟抽空來看望她的兒孫也總是不歡而散，因爲姥姥一天到晚總在那裡“合理精確計算”，讓再好脾氣的人也難以長期忍受。妻子喟嘆說，這位姥姥活得多累啊！
小阿姨就告訴我們，姥姥前些時候去世了，大家都說是累心累死的。
其實，這個姥姥的悲劇，就因她本身的性情所致，因她的固執偏頗而使親情淡漠，人際緊張。然而在現實生活中，與這個姥姥有異曲同工之妙的人大有人在。在這個處處競爭的世界裡，“活得真累”是人們常掛在嘴上的一句常用語。電視連續劇《籬笆·女人·狗》中有一句歌詞：“生活就像爬大山，生活就像趟大河。”這句歌詞形象地唱出了生活的不易。是的，生活本身龐大複雜，但我們不要讓自己活得太累！
如果你整天以抱怨的態度去對待生活中的事情，整天罵罵咧咧，怨天尤人；如果你經常懷疑別人的所作所爲包藏不良的動機，以小人之心度君子之腹；如果你總是以自我爲中心，指望別人圍着自己轉，聽不進不同的意見和建議；如果你沒有自己的做人原則，處處看別人的臉色行事，讓別人牽着自己的鼻子走；如果你算計過人，處處都想賺人家，時時都想把天下的便宜佔盡……只要有上述種種心態，你就會活得很累，就過不上輕鬆的日子。
活得太累，就會傷筋動骨，會扭曲心靈，會危及身心健康。經驗告訴我們，只要有一個科學的人生定位，只要有一個良好的處世心態，我們的生活自然就會輕鬆起來。
人只能活一次！這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次，就應該講究點“活法”，又何必活得太累，自己去折磨自己呢？
善丟者，纔是會過日子的人
會丟的人，纔會過上好日子。
你可能會奇怪，丟？這和好日子有什麼關係？好日子的標誌應該是有所摟的呀，摟得越多不是越好嗎？怎麼能丟呢？丟是令人心疼令人惋惜的事情呀！
且請細想：好日子需要有一定的基礎。比如溫飽，比如健康，比如親情……但是不是擁有的越多，日子就越好呢？那可不一定。
過日子當然不能一無所有，掙扎在貧困線上的人不可能會幸福，但在溫飽問題基本解決以後，人們所遭遇的煩憂，往往是因爲擁有、享受得太多以至過剩造成的。比如肥胖問題，比如“人情債”問題，比如“空調病”問題……以至比如坐在沙發上“煲電視粥”，手握方便至極的遙控器，面對熒屏點來點去而總覺得幾十個頻道哪個都不好看而又都難以放棄，結果胸臆中滋生出巨大的憤懣……
因此，對已經進入小康的社會族羣來說，善丟者，纔是會過日子的人。
丟掉不切實際的暴富幻想，滿足衣食無憂的生存現狀；丟掉對浮名虛榮的嚮往，熱愛真實質樸的自我；丟掉嫉妒心，建樹寬容心。總之，經常進行心理大掃除，丟掉種種患得患失的雜念，使心中永遠有充足的陽光，照耀一片基本清澈的水。
丟掉多餘的名片，少打無聊的電話，婉謝某些社會活動，嚴拒生拉硬拽的飯局、牌局，簡化人際關係，淡化利害之思，斷絕對他人的好奇，不參與街頭圍觀，即使是至愛親朋，也不在思想、感情上一味依賴。
丟掉家中的贅物，丟掉無用甚至有害的印刷品，丟掉爛磁帶爛光盤，丟掉過期藥品，丟掉無用的包裝箱包裝袋，丟掉某些惡俗的小擺設（它們往往來自禮節性的敷衍式饋贈）……尤其要丟掉從街頭商家僱傭的散發者手裡接過的那些廣告、贈券。丟掉有的東西可能特別困難，比如身上越來越威脅健康的贅肉，但必須痛下決心將其丟掉。
有的方面，不一定非丟掉那東西而是必須丟掉那不良的習慣。比如面對電視，要丟掉沒完沒了地用遙控器循環點換頻道的惡習；在電腦前，也要丟掉上網漫遊後一頭扎進聊天室裡恨不得永不再出來的癲狂。丟棄龐雜瑣碎，擁抱單純質樸，學會過簡單生活。好日子全憑我們自己一手創造，獲取必要之物固然不易，而丟掉必棄之物原來更難。能把獲取與丟棄都把握得恰到好處，那樣的好日子，誰不想擁有？
李白一身正氣，壯志滿懷地來到天子腳下，想在仕途一展手腳。但無奈仕途受挫，前途渺茫，他沒有強求，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”，李白毅然離開了官場，憑其無限的才華，暢遊山水，寄情日月。書寫了無數美文佳句，成爲一代文學大師。正因爲李白的善於丟棄，才成就了他日後的悠閒，才使他的才華得以盡情施展。
仰頭是春，俯首爲夏，生命行舟，善於丟棄，才能擁抱生活。簡單、放下、知足，做自己喜歡做的事，就是快樂的生活。
及時清掃心靈上的垃圾
一個人在塵世間走得太久後，心靈就會無可避免地沾染上塵埃，使原來潔淨的心靈受到污染和矇蔽。心理學家曾說過：“人是最會製造垃圾污染自己的動物之一。”的確，清潔工每天早上都要清理人們製造的成堆的垃圾，這些有形的垃圾容易清理，而人們內心中諸如煩惱、、憂愁、痛苦等無形的垃圾卻不那麼容易處理了。因爲，這些真正的垃圾常被人們忽視，或者，出於種種的擔心與阻礙不願去掃。譬如，太忙、太累；或者擔心掃完之後，必須面對一個未知的開始，而你又不確定哪些是你想要的。萬一現在丟掉的，將來想要時卻又撿不回來，怎麼辦？
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”心如明鏡，纖毫畢現，洞若觀火，那身無疑就是“菩提”了。但前提是“時時勤拂拭”，否則，塵埃厚厚，似繭封裹，心定不會澄碧，眼定不會明亮了。
可是，清掃心靈不像日常生活中掃地那樣簡單，它充滿着心靈的掙扎與奮鬥。不過，你可以告訴自己：每天掃一點。每一次的清掃並不表示這就是最後一次。而且，沒有人規定你一次必須掃完。但你至少要經常清掃，及時丟棄或掃掉拖累你心靈的東西。
每個人都有掃心地的任務，對於這一點，古代的聖者先賢看得很清楚。聖者認爲，“無慾之謂聖，寡慾之謂賢，多欲之謂凡，得欲之謂狂”。聖人之所以爲聖人，就在於他心靈的純淨和一塵不染，凡人之所以是凡人，就在於他心中的雜念太多而自己還矇昧不知。所以，聖人了悟生死，看透名利，繼而清除心中的雜質，讓自己純淨的心靈重新顯現。
我們都有清理打掃房間的體會吧，每當整理完好自己最愛的書籍、資料、照片、唱片、影碟、畫冊、衣物後，你會發現：房間原來這麼大，這麼清亮明朗！自己的家更可愛了！
其實，心靈的房間也是如此，如果不把污染心靈的廢物一塊一塊清除，勢必會造成心靈垃圾成堆，而原來純淨無污染的內心世界，亦將變成滿池污水，讓你變得更貪婪、更腐朽、更不可救藥。
人的一生就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志，我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們能“時時勤拂拭”，勤於清掃自己的“心地”，勤於撣淨自己的靈魂，我們也一定會有“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的那一天。
生活有時需要用減法來計算
簡化生活的過程就好比冬天給植物剪枝，把繁盛的枝葉剪去，植物才能更好地生長。每個園丁都知道不進行這樣的修剪，來年花園裡的植物就不能枝繁葉茂。同樣，一個人如果生活的匆忙凌亂，爲毫無裨益的工作所累，那麼，他的生活也很難有幸福可言。