仙客居的工作很輕鬆，雖然客人不少，但是他們都顯得比一般人有涵養，即便服務態度差一些，他們也不見怪。
真正讓鄭拓感到吃力的還是老者郭懷山的訓練，他在特種部隊中接受過的訓練已經讓普通人難以承受了，但是跟老者的訓練相比簡直太小兒科了。就拿第一項訓練來說吧，很常見，蹲馬步，前世他雖然沒有練過傳統功夫，但是他也嘗試它的厲害，他那時比較調皮，而他的班主任懲罰調皮學生的殺手鐗就是蹲馬步，往往幾分鐘就能讓那些刺頭痛哭流涕、哭爹喊娘，這成爲他童年最痛苦的回憶之一，也是在特種部隊受訓時，儘管總教練的傳統功夫很厲害，他卻沒有請教學習的根本原因。
老者顯然不知道他這段經歷，即便知道了，鄭拓相信他也不會顧及的，因爲老者訓練他的時候顯得格外的嚴厲苛刻，他教的東西哪怕有一絲一毫的差池，他必須重做，而且還要被罰加倍。
當天晚上，老者笑眯眯地佈置了第一項訓練任務――站樁一個時辰。一開始，鄭拓對這項訓練並沒有多大的興趣，在他的認知中，蹲馬步，不就是屈膝、舉臂朝那一蹲嘛！但是當他聽了老者的講解後，才發現站樁真是不簡單，他不知道別的樁功是怎麼樣的，就拿老者傳授的樁功來說就極不簡單，因爲最特別的一點就是他教的樁功居然是活的，人站在那裡雖然看起來一動不動，但是全身的每一塊肌肉和骨骼都在動，甚至五臟六腑也在動。
老者介紹這套樁功最難之處在於微控，在人基本不動的情況下控制每一款肌肉和骨骼乃至內臟的運動，他之前僱請的八十個夥計，只有大山的成就最高，雖然他不是稟賦最高的卻是最能吃苦的，到離開時已經可以控制全是六成的骨骼七成的肌肉，連內臟也能進行小範圍的移動，這依然不能讓他滿意。
因爲這套樁功雖然難練，但是一旦大成，則威力驚人，一個普通人可以輕鬆舉起數萬斤乃至十數萬斤重物面不改色，氣不長出；拳擊二尺厚的鐵板如穿豆腐；只要不是什麼神兵利器基本上可以刀槍不入；受了重傷，可以自己封住傷口和血管，戰鬥力絲毫不減；即便被刺穿胸腹，也可以移動內臟免遭重創……
鄭拓聽了老者的介紹後，血液沸騰，兩眼發光，忘記了兒時的痛苦記憶，催促老者快一點教他。老者對他的好學相當滿意，立刻微笑着給他講解其中的微妙之處，一邊講一邊讓鄭拓在旁邊做，隨時糾正謬誤。
然而鄭拓的苦難也就來了，老者讓他擺出樁功的架勢後就沒有讓他站起來過，似乎完全忘了他說過只對鄭拓進行一個時辰的站樁訓練的事情。時間長了，以他超人的體質也扛不住了，身體不受控制地晃動，動作也開始走形了。
老者看數次懲罰後依然沒有明顯的效果，突然露出一絲危險的微笑，讓鄭拓自己訓練，自己則轉身走了出去。就在鄭拓認爲終於可以喘一口氣的時候，老者卻很快回來了，帶回了一樣怪異的東西，他第一眼看上起就發現它和他原來世界的一樣東西很像，那就是西方中世紀讓人聞風喪膽的可怕刑具――鐵處女，只不過它外形酷肖男人，且沒有腦袋。
老者將男版鐵處女扔在地上，發出了砰地一聲巨響，地面都顫了數顫，顯然它份量不輕。鄭拓還來不及感嘆老者那麼大的年齡還有如此強大的力量，老者已經嘎吱吱地拉開了男版鐵處女的門，裡面不出意外和鐵處女一樣佈滿了突出的尖刺，雪亮鋒利，在燈光下閃着寒光。
老者並沒有立刻讓鄭拓佔進去了，而是讓他用手去摸一摸那些鋒利的尖刺。就在他認爲老者是想讓他體會一下尖刺的鋒利以增加威懾力時，一件意想不到的事情發生了，在他的手距離尖刺還有大約一兩釐米遠的時候，一道藍色的光弧突然迸射而出，重重地地擊打在他手指上。他感覺到自己的手指好像被鋼針猛地刺了一下，緊接着一股強烈的酥麻感順着他手臂傳遍了他的全身，他的頭髮就跟爆炸似的全部立了起來。
“這是什麼？難道是雷電？”鄭拓眼睛驚訝得瞪大了眼睛，這個世界怎麼會受人控制的電流。
看見鄭拓驚訝的表情和狼狽的外形，老者強壓着心中的笑意和驕傲，故作淡然地說：“沒什麼，只是小玩意！我年輕時喜歡瞎琢磨，看見下雨時劈下的閃電威力無窮，可以輕易地劈死行人、劈開大樹甚至巨石。於是我就在想，如果能夠控制閃電的話，那豈不是擁有了強大的力量？於是我就開始琢磨怎麼收集雷電和如何運用它們進行攻擊，可是沒有想到經過一番努力後，雖然成功收集到了雷電，卻沒有方法控制它像在天上一樣進行遠距離攻擊。好了，你站進去！”
看見鄭拓有些猶豫，他寬慰似的拍了拍他的肩膀，“別擔心！只要你在其中保持我教你的姿勢站樁就不會觸碰到尖刺，自然你也就不會遭到電擊。再說了，即便遭到了電擊也沒有什麼問題，我已經將電流調到了一個安全的範圍內，不會對身體產生傷害的。還有據我在一些小動物身上做的實驗結果表明，受到適量強度的電擊對身體還有着不小的好處。”
看着這臺怎麼看怎麼不靠譜的男版電擊鐵處女，鄭拓心裡直打鼓，不過當他看見老者臉上堅定的表情時，知道要想跟他學真功夫，那就必須過這一關，一咬牙，爲了學到真功夫，一圓自己一直的夢想，拼了！
鄭拓擡腿就要邁進男版鐵處女，卻又被老者攔住了，只見他在它的外面鼓弄一番，一邊弄，一邊輕聲自語：“年齡大了，記性就差了。我是按照大山的體型調製的，你和他的體型不一樣，差一點壞事……”弄了大約四五分鐘，老者拍了拍手，示意已經調試完畢，鄭拓可以站進去了。
老者讓鄭拓在特定的位置以站樁的姿勢站好，又給他糾正了一些細節問題，嘎吱吱關上足有二寸後的鐵門，並用一把足有十斤重的大鎖頭，咔地一聲鎖上了門，之後他好像還是有一些不放心，又咔咔扣上了三條巴掌寬一寸來厚的鐵箍後，才滿意點了點頭，給男版鐵處女通上了電。
由於怕被電擊，鄭拓的姿勢一直保持得很好，一直過過了半個小時也沒有出過差錯，老者頻頻點頭，顯然很滿意，又過了大約一刻鐘，老者似乎有些累了，開始連連打哈欠。
鄭拓心中有些不忍了，老人家這麼大年齡了，辛辛苦苦教自己功夫，還要陪着自己熬夜。於是他就說：“郭老師傅，您要是困了，就回去睡一會，到時間放我出去就行了。”
“真是一個懂得體諒人的好孩子！啊！”老者滿意地點了點頭，說着又打了一個打哈欠，“你這麼一說我還真有一些困了，那我就回去睡一會啦。不過，你放心，老人覺少，一會就醒，不會錯過放你出來的時間的。”
說着，老者向鄭拓揮了揮手，轉身走了出去，鎖上門走了，不過鄭拓還隱隱地聽到老人的自語聲：“還是這個孩子好！大山這小子我原本還很看好他，沒想到這麼吃不了苦，關了三個晚上就受不了了。唉，現在的年輕人真是越來越嬌慣了，哪像我們那時候……”
“關了三天多……”聽見這幾個字，鄭拓心頭涌起了不祥之感，郭老頭不會將我關一夜吧？那樣的話，可就要他的命嘍，因爲距離天亮至少還有五六個小時。
事實上，鄭拓的預感很準確，老者真的到了天亮纔將他放出去。在將他放出時還擺出了一副十分讓他冒火的表情，“哎呦，不好意思！我來遲了，你還好吧？廢話！當然很好了，十幾歲小年輕的，一夜不睡覺還不就跟玩兒似的，哪像我們這樣的老人一睡着就不知道第二天能不能再醒。我說小夥子，你真的沒有怪我？你要是真的沒有怪我，我就將你放出來。如果你心中還有氣的話，就罵我老頭子，我這麼大年齡了，什麼難聽的話都聽過，決定不會着急上火的，你什麼時候罵痛快了，我什麼時候給你開門。”
話都說到這個份上了，鄭拓還能說什麼，爲了自己的身體着想，他自然只能原諒老人家了，再說老年人能夠睡得那麼香，一覺睡到天亮也很不容易。
但是他昨天晚上所受的痛苦有誰知道，一開始他還能勉強堅持，竭力使自己的動作不走形，然而勉強堅持兩個小時後，情況就不在他的控制之下了，身體上特別是雙腿上的痠麻倒還是其次，最要的命的是，按照老者教授的方法活動肌肉和骨骼到一定的時間後，肌肉和骨骼居然開始麻癢起來，就像有螞蟻在肌肉和骨頭中爬，那感覺別提多難受了，而且隨着時間的推移，麻癢的程度也越發強烈，螞蟻也由幾十只發展到幾百只，幾千只，幾萬只……
最後，鄭拓實在是受不了了，想活動一下身體以減輕難忍的麻癢，但是老者設置男版鐵處女手法的陰損就表現出來了，那些通電了的尖刺靠着他穿着單衣的身體是那麼近，他的身體剛剛動了一下，電流就毫不客氣地對他進行電擊。更糟糕的情況還在後面，被電擊後，他對身體的控制就差了，晃動的次數也就多了，晃動次數多了被電擊的次數就多，被電擊的次數多了，對身體控制則更弱，被電擊的頻率就更高……這樣就形成了一個可怕地惡性循環，鄭拓都不知道自己是怎麼撐到天亮的。
老者對鄭拓的表現很滿意，稱他是練習那套樁功的天才，所以他決定對他進行獎勵。然而當鄭拓聽了老者說出的獎勵後，如果不是他一向尊敬老人的話，甚至可能生出一種要掐死他的衝動。