有時候生活比小說更傳奇。
這是吳虛重新溫習徐家家族史的感覺。
徐家雖然傳承久遠，但值得一說的還是從徐雲仲的太祖爺爺這一輩說起，太祖爺爺是位頗具傳奇性的廚師，小時在華京城數的着的四海大酒樓從學徒做起，無依無靠的硬是做到了酒樓的掌勺大廚，後來八國聯軍攻破皇城，皇城內的下人們攜裹些大內珍藏，逃的逃，散的散，八國聯軍退走後，太祖爺爺便被徵進了皇宮給最後一位皇帝爺做起了御廚，後來皇帝逃到東三省要成立滿洲國，太祖爺爺拉着些御醫、御前侍衛一合計，覺着這事有些不靠譜，眼看這皇帝路越走越歪，像是要完蛋了，而且名聲也太不好聽，報紙什麼的都說的明明白白，於是大傢伙選了個吉日，帶了妻小傢什逃到北方無名的山村躲了起來。
這一躲便不知春秋，也無論魏晉，這些個御字打頭的當然也捲走了皇帝爺不少好東西，只是皇帝爺也未必在意就是了，姓李和姓王的兩家御醫捲走了御醫院明清兩代積存的醫家典籍，藥方手稿。御廚世代研習的菜譜和配料秘方自是落入了祖爺爺的手中，侍衛們是些粗人，但也挑走不少有名有號的兵器，更是託着識字的御醫把大內秘藏的拳經劍譜打包了不少。十幾家人在村內自耕自食，又怕出逃有還有什麼尾風吹着，也就在山村中自得其樂，鑽研起自家的技藝起來，什麼藥膳啊，內家拳，醫家針法啊，大都是那時的一時興起的傑作。
村子到了祖爺爺這一輩，打小就是在御醫家的藥缸，御廚家的藥膳，侍衛們的拳腳下長大，練了一身好身手，便有些天不怕地不怕的年輕氣盛，家裡大人也攔不住，便放着爺爺一輩三十幾人在外闖蕩，他們有的見生民窮困，國破家亡，便拋灑一番熱血捲入時代的洪流，倒也爲民族、爲國家盡了力所能及的一份貢獻，有的拿着家裡的秘方開了自己的商鋪藥坊，賺了不少黃白之物，更有一位武癡到處以武會友，會了不少高人異士，武藝日深，打法精湛，最後更是加入由孫中山，馮玉祥等人號召建立的中央國術館，與幾位武學大家一起整理了各門武功，教授民衆，希望能夠強國強種。後來統一大勢到來，一切風流雲散，祖爺爺這一輩還剩下的十多人大多葉落歸根，又過起了耕讀傳家的生活。
到了徐家老爺子這輩，歸家的武學大宗師自是不甘一身所學失傳，下半生除了精研武學，就是捏着醫藥食譜琢磨着怎麼調教村子裡的小崽子們，小崽子們在紅旗上長大，也算是無憂無慮的一代，但到底是法制社會，學了國術打法的年輕人到底也有熱血的時候，一打就傷人，傷人就犯法，搞到後來不僅是坐牢的，那些企圖反抗的在拒捕過程中直接吃了花生米的都有兩號，現代社會國術這東西學了也不知是好是壞，活了108歲的大宗師便立下了規矩，他的形意拳打法非嫡系子孫不傳，練法非村內子弟也不傳，學了武功也不得外露，老爺子這輩都尊敬老人的決定，拳架和姿勢，養身的方法都傳了下去，不過都只傳了練法。
這就是徐家武功的由來，這段家族史裝失憶的吳虛斷斷續續聽了一個星期才聽完，中間加上徐雲尚的插科打諢，自己的刨根問底，據撇嘴的徐雲兒說倒是創新了不少以前沒聽過的新橋段。
吳虛知道自己的江湖夢必須再次破碎了，很不幸自己穿越而來的地方仍然是那個無情而又現實的冰冷世界，這裡也沒有世外高人，這裡的武功再強也還是強不過大炮導彈。
“不過還是學吧！”吳虛咬着牙下了決心，前世的從出生相信自己獨一無二到走入社會覺得自己是路人甲乙，吳虛用掉了將近二十八年的寶貴時光，所以這一世，爲了“穿越人生”那些波瀾壯闊的野望，也爲了能擁有坦然說出“我不願”的勇氣，那就拼吧
“其實你們從小已經完全習慣了拳法的吐納法門，而且之前也傳過你基礎的站馬步，一開始你堅持的很好，比雲尚要好，所以其實有一定的基礎，不過後來你癡迷上電腦，說什麼也不肯再練，就憑你對電腦的癡迷勁，老爸也知道你是真心喜歡，所以也不怪你。”徐風磊盯着穿着單衣在寒風中瑟瑟發抖的吳虛嘆道。“但是須知世間事都是一樣，如果一時興起而沒有堅定的砥礪自己的恆心，結局都是一樣，學武和學電腦都是如此，雖然你失憶以後我不知道你爲什麼突然又想學，但如果你還想跟上次一樣中途放棄，那我勸你就不要跟來。”
“我這次一定會堅持下去的。”吳虛下意識的挺直腰桿，儘量讓自己看起來顯得很堅定。
徐風磊點點頭，不再多說，轉頭向漢江邊跑去，徐雲尚拍拍吳虛，帶頭跟了上去，將近十幾公里的長跑其實並不算遠，關鍵是速度始終保持在一個相對快速的勻速狀態，到江邊的時候徐風磊甚至連汗都沒出，只是呼吸的節奏稍微有點變化，徐雲尚雖有點喘但也沒出多少汗。
只有吳虛喘息着擦掉身上的汗水，心裡隱隱有些驚喜，用離跟衝刺也差不多的速度一路長奔十幾公里，看來說自己有些基礎倒是可以相信的。
休息了五分鐘，徐雲尚已經在漢江邊紮起了馬步，徐風磊等吳虛慢慢平復了下來，纔開口道：“雲仲，其實你們三兄妹都是一樣的，從小用獨門藥水泡澡，一直喝着藥膳湯調理身體，雖然都不是什麼很名貴的藥材，作用卻是一樣，再加上平時的飲食營養豐富，所以都是神氣完足，筋骨堅壯，再加上從小教導融入到了身體的吐納法，都算的練武的好材料，就算你腦子記不起來了，通過剛纔的晨跑，身體的感覺也不會欺騙你的，你應該感覺的到！”
吳虛點點頭，記憶裡面的這個身體平常除了體育課基本不太鍛鍊，應該是不能完成這樣的長跑，但偏偏自己就完成了，只能說是體質的問題了，吐納也是一樣，徐風磊不說自己還不覺得，仔細回想自己呼吸的感覺的話，就會發現自己的呼吸總是按照一種韻律在有條不紊的進行着，吸氣很快吐氣卻很慢，在這種呼吸方法下感覺更能調節自己的身體，調用所需的能量，剛纔之所以能夠快速恢復也是這種呼吸法下身體自動平衡的結果，只是平常自己根本沒有注意過這種感覺，習慣的東西最容易被忽視，看來還真是這樣。
徐風磊頓了頓，看吳虛似乎領悟到了才接道：“其實練武和修道是一樣，分爲煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛三層道理，本來就是古代道士們鍛鍊身體用的，說通俗點就是鍛骨，易筋，洗髓，鍛骨就是通過拳法的修習錘鍊自己的身體以加強體質，是築基的部分，也是你現在需要修習的部分，其實這對你們的日常學習生活都是有好處的，向你們三個的記憶力比大多數人都好，也不容易疲倦，學什麼都精力十足，在起步上便超過別人很多，這便是神氣完足好處。”
“也就是說我現在要做就是增強自己的體質，提高這個神氣的量，打磨這個神氣的質，這纔是基礎。”吳虛琢磨着徐風磊話裡的意思，也算是稍稍理解了爲什麼明明不愛學習的徐雲尚每次靠着臨時抱佛腳死記硬背成績也還過得去的原因，原來是開了掛啊。
徐風磊也不願說太多，好高騖遠也沒用，便讓吳虛也跟着去扎馬步，這是養精聚氣的水磨工夫，只指點了幾個要點，便自顧自的練起了拳法
吳虛按着徐風磊的指點，在徐雲尚的身邊也紮起了馬步，也許是前世之前在練的時候真的下了苦功，身體在扎馬之後自然而然的掌握了徐風磊說的幾個要點，但終究是久不鍛鍊，徐雲尚先開始大概十分鐘，自己卻和他幾乎同時到達極限，雖然只堅持了30多分鐘，但是仍然覺得一身發軟，扎馬步時身體微微起伏，扎的時候並不覺得，放鬆下來胃裡翻騰欲吐。
“你是不是感覺和暈船樣的感覺要吐，那是因爲你下身的姿勢都到位了，但頭沒有到位，站馬步的時候不但下身要穩，而且要一起一伏，這樣纔不會讓重心集中在一個地方造成身體勞損，但堅持久了也容易造成身體不適，所以站馬步時一定要視野開闊，保持登高望遠的意境，這纔是老爸帶我們來江邊扎馬的原因，你一定要記住。”徐雲尚好像知道吳虛的感覺，口氣裡有點小得意，要知道以前可都是徐雲仲堅持的更久，每次都是他挨老爸訓的，難得逮到機會便把徐風磊以前訓他的道理搬了出來，訓了吳虛一頓，也算是過了一回訓人的癮。