“通靈術基本就是這樣，你只要和馬蜂窩建立血之契約，召喚的時候，蜂窩就會帶着上面的馬蜂一起出現在面前，爲你作戰，加油吧，小李，你會是爲師的驕傲。”阿凱說道最後，已經熱血沸騰。
“好的，老師，我會勤加練習，早日掌控通靈術。”李洛克堅定的說道。
通靈術對他的作用雖然不大，不過也是一個巨大的進步，馬蜂們如果運用好了，在戰鬥的時候，也能夠很好的騷擾敵人。
李洛克的查克拉流動，和所結的手印，契合度遠遠不夠，還需要他勤加練習，才能用出通靈術。
“小李，如果沒有特別的事情，就和爲師進行一場極限的跑步訓練吧，青春就是熱血的奔跑。
在奔跑中，你會體驗到極限的樂趣，全力以赴的暢快，還有本能的強大，以及打破身體極限的酣暢淋漓。”凱老師興致高昂的說道。
李洛克對凱老師的極限跑步印象深刻，不過當時由於臨時來了任務，沒有完成，只是跑了一天，就結束了。
現在村裡基本沒有緊急任務，可以放開身心，和凱老師來一場極限的跑步。
“老師，還是從木葉到川之國嗎。”李洛克問道。
“這回改變一下路線，從木葉一直跑到出海口，領略一下大海的波瀾壯闊，再從出海口跑到火之國和田之國的交界處，以此爲一個循環，除了跑步還能領略火之國的沿途風光。”凱老師說道。
“我完全沒有問題，等我回家收拾一下，咱們一會在木葉大門口集合，老師。”李洛克說道。
“讓我們一起加油吧。”凱老師挑起了大拇指，潔白的牙齒閃閃發光。
李洛克先去了第二訓練場，只有天天在進行短兵器的訓練，寧次和佐助都還沒有來。
“天天，只有你一個人啊。”李洛克走了過去，和天天打了個招呼。
天天嘆了口氣，”寧次要教導雛田柔拳的各種運用，佐助更是玩起了失蹤，估計又在琢磨千鳥的形態變化，幸虧你出現了，要不然只有我一個人在這訓練，太無聊了，咱們切磋一下吧，好長時間沒有切磋了。”
李洛克看了看天天，實在不好意思拒絕，不過剛答應了凱老師，總不能出爾反爾。
“天天，我剛答應了凱老師，要進行一場跑步的極限訓練，要不然你也參加吧。”李洛克說道。
天天一臉沮喪，“我纔不要，你們兩個自己去好了，我纔想起來，家裡還有忍具沒有整理呢，我先走了。”
天天眨眼間消失在李洛克的眼前。
李洛克看着遠去的天天，只是跑個步，至於這麼大反應嗎。
李洛克回到家，拿出幾包牛肉乾放到了忍具包之中，當作跑步途中的乾糧，可以補充體力，還有幾瓶水，這一次極限跑步，最少也要四五天。
李洛克簡單的收拾了一下，就向着木葉的大門走去，凱老師已經到了。
“老師，我來了，咱們開始吧。”李洛克說道。
“好，向着火之國的南方出海口出發。”凱老師激情四射的喊道。
李洛克有點理解天天爲什麼跑這麼快了，不過只有保持住種熱血，才能不停的進步。
阿凱和李洛克開始了極限的跑步，他們要在跑步中完成吃飯，喝水還有睡覺，要在睡覺中讓身體的本能繼續跑步，從而達到緩解疲身體勞的作用，這是一項很有難度的挑戰。
這種極限的跑步，可能會維持好多天，並不是太追求速度，而是追求耐力，意志，同時讓意志得到昇華，在睡夢中支配身體規避一些風險，繼續完成跑步訓練。
兩人保持勻速向着前方奔跑，從跑步開始就調整了好了呼吸，呼吸的節奏至關重要，是他們倆能堅持多長時間的重要保證。
這種極限跑步，凱老師已經進行了很多次，身體已經完全適應，李洛克雖然進行過幾次長距離奔跑，不過在跑步中睡覺，還是第一次，這也是一次大膽的嘗試。
兩人在下午的時候，抵達了火之國的出海口，在這裡停留了一會，開闊了一下心胸，繼續向着田之國的邊境跑去。
很快，天色就黑了下來，明月高懸，星空漫天，在黑暗中跑步，對身體的協調能力，也是一個很好的鍛鍊。
“小李，保持呼吸節奏，放空思想，只想着跑步，讓身體記住你的跑步節奏，閉上眼睛，讓身體的本能幫你預知危險，自動躲避路上的障礙物。”凱老師說道。
“好的，老師。”
李洛克緩緩的閉上眼睛，放空思維，腦海裡只想着正在進行的跑步訓練，這是李洛克第一次嘗試閉着眼睛跑步。
身體還沒有形成本能，李洛克的前方，有一個小坑，一腳踩在了上面，身體的平衡頓時被打破了。
如果是一個普通人在奔跑的時候，一腳踩到坑中，很有可能會崴了腳，或者摔在地上。
李洛克身體素質驚人，對身體的控制力，也不是一般人能比的，只是肩膀晃了一下，就保持了平衡，紊亂的呼吸，迅速調整了過來。
這不是身體的本能，而是特意的控制，看來想形成本能，還需要時間。
“第一次，這是正常現象，只有在極度疲憊的情況下，大腦自己進入休息狀態，身體的本能纔會容易顯現，要相信自己，這就是青春。”凱老師熱血的說道。
李洛克聽了凱老師激動的發言，瞬間精神百倍，跑了一天的疲憊，消失的無影無蹤。
只能無奈的睜開了眼睛，讓疲憊來開啓身體的本能。
到了半夜，凱老師已經閉着眼睛開始跑步，李洛克靜靜的觀察，每當前面出現障礙物的時候，凱老師的身體在碰到障礙物的時候，就會自動作出反應。
身體自動跳起，或者向着旁邊閃避開，呼吸的頻率從始至終沒有變化，李洛克看的歎爲觀止，看來自己距離阿凱老師還有很長的距離要走。
李洛克再次閉上了眼睛，放空了思維，大腦一陣陣的疲憊陸續的襲來。