自半年之前開始，‘亂’七八糟君一共經歷了五次進階，每一次，‘精’神上都會有不同程度的收穫，至於每一次的收穫，那是一種只可意會不可言明的深層感覺，好比滴水穿石，每一次成功的經歷都好比一滴不起眼的水滴，但日久天長，磐石可穿。
修者第一重，強體，火焰老者要求‘亂’七八糟君每日沿着靠山鎮跑上一圈，要知道，此地山大溝深，叢林密佈，莫說奔跑，就算是行走，那也是極其費力的一件事，更何況還有時間限制，一天！其實剛開始的時候，‘亂’七八糟君足足‘花’了三天時間，才跑完了第一圈，而且這還是日夜兼程的結果，可見火焰老者對‘亂’七八糟君的要求是多麼的讓人匪夷所思。漸漸的，‘亂’七八糟君適應了這種訓練強度，從一開始的三天跑一圈，到後來的兩天半、兩天、一天半、一天，到最後，‘亂’七八糟君甚至用不了一天的時間，就可以跑完全程。但這些所換來的，卻是更加慘無人道的訓練。當火焰老者發現‘亂’七八糟君在不到一天的時間就跑完全程，他二話不說，屈指一彈，一棵高達十米的巨樹轟然倒地，只是幾個眨眼的功夫，一根長達八米，水缸粗細的原木便出現在‘亂’七八糟君面前。火焰老者面無表情的對‘亂’七八糟君說道：“看到你眼前的這根小木‘棒’了嗎，扛着它，還是原來的路線，給你兩天時間”。
望着眼前的龐然大物，‘亂’七八糟君徹底傻了眼。
“小木‘棒’！你大爺的，這麼大的東西你居然說是小木‘棒’！你想讓老子死啊！老子不幹了，這不是人乾的事！”
火焰老者並未理會‘亂’七八糟君的憤怒，只是淡淡的對他說道：“哼！一根小木‘棒’而已，想想你的誓言！還有，記着，你不是人！”也不理會‘亂’七八糟君是否接受，火焰老者便消失了。
“大爺的，你纔不是人！”咒罵一通，‘亂’七八糟君一屁股坐在地上，望着眼前的龐然大物怔怔的發着呆。不知做了多少思想鬥爭之後，‘亂’七八糟君拖着疲憊的身體，緩緩地站起了身。
是的，他還是選擇繼續。似乎冥冥之中有一種莫名的力量督促着他，告誡他，他別無選擇。
時間在不知不覺中過去了半個多月。終於在一個雨夜，‘亂’七八糟君憑藉着驚人的意志力，拖着麻木的身體，回到了原點。有了第一次，第二次顯然便會步入正軌，‘亂’七八糟君不知道自己的身體到底是怎麼了，居然真的可以將自己想也不敢去想的龐然大物扛在肩上，跑完這麼遠的山路，要知道，自己第一次站在他面前的時候，別說是扛着他了，抱一抱都是比登天還難，但是，他做到了。
感嘆自己身體怪異的同時，‘亂’七八糟君感覺到自己的心跳莫名的加快了幾分，這一切都是真的嗎？雖然自己做到了，但他實在有點難以置信擺在他眼前的事實。
“這世界是瘋了嗎？”‘亂’七八糟君感嘆道。
在這非人的折磨下，‘亂’七八糟君在不知不覺中踏入了修者二重的實力。這時，他已經可以在七日之內扛着那根小木棍回到原點。
時間還在繼續，第三個月眨眼已逝，當‘亂’七八糟君又一次扛着那根已經被他磨得褪去外皮，‘露’着白淨身軀的“小木‘棒’”回到原點，火焰老者平靜的宣佈，他用了不到一天時間時，‘亂’七八糟君根本無法相信自己的耳朵，自己真的做到了！但還來不及高興，火焰老者再一次用行動告訴他，一切都還沒有結束。
第四個月，不知自己已經走過多少遍的山路上，‘亂’七八糟君扛着一根比原來大上不止一倍的小木‘棒’，跳躍前行。這是火焰老者又一次給他‘精’心安排的訓練項目。扛着小木‘棒’跳躍前行，若是走一步，便重頭開始。這是一條非人類的道路，‘亂’七八糟君咬着牙，一步又一步的跳躍着。
第五個月，當‘亂’七八糟君扛着小木‘棒’一躍十步的到達終點時，火焰老者告訴他，他終於不用再扛着那“小木棍”了，‘亂’七八糟君一時高興的一蹦兩丈高，這可把他嚇了一跳，待到自己落地，他突然才明白了火焰老者的良苦用心，其實在上個月自己成功突破人階四重的時候，他已經明顯的感覺到，自己對這些訓練基本上可以得心應手了。當火焰老者告訴他可以將手中的“小木‘棒’”扔掉的時候，他自然而然的有點不敢相信。“小木‘棒’”雖然被丟掉了，而少了肩上的重量，倒是讓他覺得有點不適應，要知道這幾個月，他幾乎與這東西形影不離。雖然這小木‘棒’丟掉了，但這並不代表着，他的訓練生涯就此結束。
只見火焰老者指了指面前瀑布下的深潭，說道：“看見眼前那口淺潭了嗎，跳下去，用盡全力擊打水面，什麼時候能將水‘花’擊至十丈之高，我們再進入下一階段”。
‘亂’七八糟君望了望面前的水潭，心中一笑，“呵呵，這個可比先前的訓練好多了”。但當他躍進水池的那一剎那，他便明白自己大錯特錯了。
水潭極深，立於水面不沉已是極難，跟何況還要擊打水面。更不要說‘激’起十丈之高的‘浪’‘花’，即便是一米，也是可想而不可及啊！
此時的‘亂’七八糟君，似乎早已習慣了這種不可能，甚至，不知不覺中，他似乎已經愛上了這些看似不可能完成的訓練，因爲他知道，哪怕是再苦，再累，只要堅持，就一定能做到，而這些付出換來的，卻是自己的強大、成長。
‘亂’七八糟君毫不猶豫的又一次將紅腫的手掌擊向水面。