整套修煉是艾伯特費了很多周折，查看了很多資料爲多哥量身定做的。如果多哥不是治癒體質，艾伯特還真不敢這麼折騰自己的愛徒。爲了詳細的瞭解治癒體質，艾伯特還特意惡補了一番。《大陸戰士發展史》一書書中對治癒體質有着比較詳細的記載:
治癒體質，修煉一途中最爲逆天之體質。凡治癒體質者，若未受到致命的傷害，多則半個月，少則一天即可痊癒。
但凡擁有治癒體質之修者，無一不是超越戰神的逆天級超級強者。縱觀大陸，治癒體質者寥寥數人而已。
雖然記錄很短，不過卻不難看出治癒體質的稀少以及其中蘊含的潛力。艾伯特在看完《發展史》一書之後也意識到一個問題。治癒體質確實會讓多哥具有成爲強者的潛質，也會在將來給多哥帶來很多機遇。不過同時也會帶來危險，一個超級強者的崛起會影響到多少人，多少家族的利益誰也說不清楚。
一旦多哥的治癒體質傳出去，橄欖枝和明搶暗箭共存是必然！而多哥現在的狀況不足以應付這些，所以思前想後，艾伯特還是決定在多哥醒了之後提醒一下他，免得徒生事端。
當多哥幽幽醒來已經是第二天早上，經過一晚上的休息，又有逆天的治癒體質輔助。多哥的身體恢復得很好，用生龍活虎來形容都不爲過。
想想昨天要命的修煉過程，多哥不得不感慨一句，這修煉一途確實不是一般人乾的。原本艾伯特說敏戰體質修煉多爲苦修多哥還不相信，現在多哥真的信了。所謂吃得苦中苦方爲人上人，這苦，多哥吃得直想哭。
“既然醒了就起來，接着修煉。”艾伯特一腳踢在多哥的屁股上。“老頭兒，這到底什麼時候纔是個頭啊？你想玩兒死我？”多哥不滿的躺在地上盯着艾伯特。
“等你將這裡的石頭全部搬到山頂就可以出師了！”艾伯特無恥的指了指不遠處的亂石林。多哥一見亂石林成千上萬的巨石瞬間崩潰，爲了一枚空間戒指如此折騰自己真的值得嗎？多哥開始計算起這中間的得失。
無論用什麼方法計算，多哥感覺都是自己吃虧，正想拒絕艾伯特的要求。腦海中又浮現出紫綾那雙期盼的眼睛，自己在賜姓一事上已經失信於紫綾，難道還要讓這個善良的丫頭再一次失望？
不！絕對不能！多哥可以失信於天下。可是對紫綾，多哥認爲自己一定言必行行必果。
一咬牙，多哥起身跟着艾伯特向亂石林走去。
艾伯特在經過一番挑選之後，將一塊重量與昨天那塊差不多的巨石扔給多哥。
多哥接過巨石，扛在肩上再次踏上了自己登山的路……
這一次，巨石的重量和昨天差不多，不過多哥卻感覺比昨天輕鬆了不少。至少疲勞的感覺比昨天開得要晚一些。
當多哥登上山頂的時候，月亮纔剛剛露出半邊臉。換而言之，今日同等負重的情況下，多哥的速度快了很多。“跟我來。”艾伯特只是淡淡的對多哥說了一句便向着瀑布走去。
來到懸崖邊上，沒等艾伯特說話，多哥搶先說“別用的狗屁戰氣震我，我自己跳！”說着，多哥一個縱身天下懸崖。
這樣的訓練有兩個目的，這也是艾伯特經過細心總結之後才付諸行動:第一，負重登山訓練可以有效的增強多哥的體質，訓練肌肉的強度，韌性，爆發力和持久力；第二，從山頂天下，整個身體與水面劇烈衝撞，訓練內腑的強度，肌肉的防禦力，水性屬柔，即便是激烈的碰撞也不至於對多哥這種敏戰治癒體質的人造成永久性的積傷。至於後續的訓練，艾伯特有着自己的安排，如果多哥能夠堅持的話。
從深潭中上岸，原本以爲這一天的折磨該結束了，沒想到剛躺下又被艾伯特拎起來“老頭兒，你再這樣我會死掉的，虛脫而死！”多哥有氣無力的看着艾伯特，扛着巨石上山，緊接着天下懸崖，數十秒之後又和水面撞擊，然後在深潭下與飛流直下的瀑布搏鬥，最後安全的爬上岸。多哥人都快要散架了。
“小子，現在你的身體極度透支，正是修煉的好時機，我交你冥想之法以幫助你恢復。”說着，艾伯特將一整套冥想的方法傳授給多哥。之後，多哥盤膝而坐，五心向上。
反正樣子是做像了，至於這貨到底是在睡覺還是在冥想？那就是大冬天穿衣服，冷暖自知了。
半個月後，亂石林已經找不到一米見方的巨石了。在哪裡？全都被多哥扛到山頂堆着呢。經過半個月的苦修，多哥從最初的一天只能揹負一塊巨石上山到之後的一天能夠跑三個來回，這樣的進度讓艾伯特也感覺有些吃驚。
按照艾伯特的計算，這一平米見方的巨石多哥至少得倒騰個把月，甚至更長的時間。沒想到半個月就搞定，看來這小子的天賦不是一般的好！艾伯特看着不遠處負重已經達到三百公斤的多哥想道。
三百公斤！常人永遠無法企及的重量！因爲巨石不夠規則，艾伯特特意找來森林中的藤蔓爲多哥編制了一根手臂粗細的揹帶，用揹帶捆住巨石，然後背在肩上，這樣避免了用力不均勻可能導致的拉傷，雖然拉傷之後第二天就會沒事兒。但是耽誤一天就少一天，艾伯特可捨不得。
狠狠的將巨石仍在山頂，不用艾伯特廢話，多哥很自覺的走到懸崖邊上縱身躍下。
在入水的剎那，多哥急速調整自己的身形。半個月來，多哥已經總結出很多經驗，例如用什麼樣的姿勢入水8可以使自己受到的傷害減到最小。
正掙扎着想要上岸，多哥剛把頭露出水面卻又被艾伯特一把推了回去，“小子，從今天開始，每天只需要負重登山一次。”艾伯特人畜無害的一笑。“你會有這麼好？”多哥狐疑的看着對方。經過半個月的親密接觸，多哥知道通常艾伯特露出這種笑容，自己就會遭殃。
果然，艾伯特跟沒事兒人一樣說“當然，剩下的時間，你就在瀑布下面呆着，直到吃晚飯。”
“什麼！”多哥大吼一聲，“你丫把少爺當泡菜呢？就這麼一直泡着！”對多哥的抗議，艾伯特直接無視。這種抱怨已經不是一次兩次了，通常在抱怨許久以後，多哥依然會不折不扣的完成艾伯特的話。
見艾伯特不給反應，多哥也覺得甚是無趣。轉頭向瀑布底部游去……
多哥現在沒有什麼多餘的想法，只是一樣這操蛋的修煉趕快結束，自己拿到空間戒指就再也不鳥這個有虐待傾向的變態老頭兒。
原本多哥很早就想放棄，可是放棄的話自己之前的努力就白費了，還白白便宜了艾伯特變態的快感。不放棄就只能繼續遭罪，不過爲了紫綾，多哥認了。誰讓那是自己最喜歡的女孩兒呢？
原本以爲在瀑布下衝涼比負重登山來得愜意。可是真的到了瀑布底部多哥才知道自己錯得多麼離譜，飛流直下三千尺不是吹牛吹出來的，重力加速度下的水流帶來的衝擊力一點兒不比幾百斤的巨石來得輕鬆。
多哥甚至感覺打在自己身上的不是水而是鋼板！
巨大的衝擊力讓多哥在瀑布的底部根本沒法露頭。可多哥畢竟是陸地上的動物不是屬蛤蟆的，人在水下不呼吸是會出問題滴，爲了能夠呼吸到空氣，多哥的雙腳只能拼命的踩水，努力的使自己上浮。
剛露出腦袋，還沒爽爽快快的呼吸上一口，又被瀑布掀入潭底。剛纔那一點兒稀薄的氧氣根本不足以維持身理的需要，多哥只能再次踩水上浮……
如此往復，沒幾個來回就沒了力氣。當再一次被大自然偉大的傑作打如潭底的時候，肺部傳來一陣陣火辣感覺，大腦的意識也開始模糊……
在岸上啃着雞腿的艾伯特目光一直沒有離開過多哥。“已經沉下去這麼久了，不會出事兒了吧？”艾伯特扔下雞腿，縱身跳入潭中。
幾分鐘之後，水潭爆起一隻直徑兩米高數十米的水柱，艾伯特抱着昏迷的多哥回到岸上。眼神充滿驚異的看了看瀑布，又看了看懷中的多哥“看來我低估了瀑布的力量啊，還好小子你沒事。”
剛纔入水救多哥的時候，艾伯特才真正感同身受了一把瀑布恐怖的衝擊力，如果自己沒有巔峰戰魄的戰氣支撐，下去幾次死幾次。
狂暴的衝擊力攪動着深潭的水，水中時不時還有強烈的暗流。而多哥在這樣的環境中竟然僅僅憑藉肌肉的力量堅持了半個小時。這實在不可思議！
如果多哥知道艾伯特這貨居然從來沒有試過瀑布的強度就叫自己下去，不知道會不會暴走？
多哥醒來時已經是晚上，按照多哥的生物鐘晚上在不被吵醒的情況下是不會自然醒的。不過今天例外，從結束訓練到昏迷，多哥可是真的滴水未進，肚子餓得呱呱叫。而艾伯特這個死人頭大半夜的不知道到哪裡打來一頭豬仔，烤的香噴噴的直冒油。多哥是被這味道誘惑醒的。
“老頭兒，哪裡來的豬仔，好香啊。”多哥很無恥的口水流了一地。“如果我說我是在當地百姓家＇借＇來的，你信不信？”艾伯特一邊給豬仔上調料一邊說。多哥撇撇嘴“偷就偷嘛，幹嘛說得那麼文雅。”
艾伯特油呼呼的手一戳多哥的腦袋“老夫乃巔峰戰魄，說偷？傳出去誰信？”
“我信咯”多哥肯定的說，“以你的人品，我很難相信你是＇借＇的”多哥故意將借字拖得很長。“好了，別貧嘴了，肉好了，快吃吧，你今天消耗不小。”艾伯特將肉遞給多哥。“老頭兒，老實交代，是不是做了對不起我的事？”多哥警惕的看着艾伯特。
“幹嘛這麼問？沒有，絕對沒有！”艾伯特心虛嗯看着多哥，千萬不能讓這小子知道我沒試過瀑布強度的事情。“哦，那就奇怪了，你怎麼突然對我這麼好？搞的我心裡沒底。”多哥說着，將肉塞進嘴裡狠狠的咀嚼起來。
少爺還真是餓壞了……