週三下午是練勁的時間，勁力通俗說是技巧，雅來說是藝技，文來說是文筆，武來說是武技。
也就是說，勁無處不用，無處不在，無處不精求。如果只是爲了生活，精握一勁即可。如果是爲謀霸，精握某勁即可。如果是爲求道，即須處處精勁。
一勁常練或可握，某勁苦練用心或可求，求道苦練用心高效或可期。什麼都不常練的人，人生越過越無趣，無因難留果。苦練不用心等於常練的狀態，無心難受果。用心並苦練的人，有因必有果。苦練用心不等於高效，有果或不香。用心苦練還高效，纔是道果所喜者。
勁生於力，而超於力。力若無勁，如若無力。宇宙世界僅四大基本力，振變後才能演繹千變萬化、存性狀態、成億萬精彩。大國爭伐軍政經民科五力，謀略後才能鑄鐵驚奇大跡、塑強乾坤、鑄光輝歷史。人生個己身力精力魄（能）力三力，奮鬥後才能重塑自我、逆天改命、走大道光明。
張昊練勁，從此不再侷限下午武技。他融入到了生活中的點點滴滴，他印入到了夢裡都練，他想深入到骨子裡，他尋思刻進靈魂中去。張昊覺得這是一個偉大而有樂趣的工程，苦？不會久，苦只是短暫的，習慣了就好了，全身心去喜歡了就正軌了。而且這是必須的，不然一切都將是個泡沫。
張昊打算將自己的一切＂勁力＂化。也許這纔是傳說中的飛力的訓練方式。這個計劃必是永久性的，張昊想了想，應該是活多久練到多久吧！這個決定一明確，張昊明顯感覺到了深邃與靜謐在降臨，可見天的髮際可觸地的肚臍，內個的哪個我真個也更親近了。
他好驚喜，好像自己的觸覺更多更細更敏了。也許這是某種心門打開的樣子吧！不過張昊也充滿警惕，並沒有犯什麼衝暈頭腦哪種低下的錯，因爲一切都是關聯的，他的喜愉只有瞬間，之後就入侵在以此爲基點，四處探索求證，哪種給我一個質點，就能演繹一個世界的活動中去了。張昊覺得他最重要的不是天賦，而是去發現天賦是如何生成的奧秘，這種能力纔是真正的王牌。
顯然短時間是不可能成功的，所以最重要的是保護這個靈感種子不滅，只要它還有，我可以用時間與汗水來澆築。嗯，這是一個最重要的銘牌，張昊用誓言來拓印。
是的，誓言是珍貴的代表。也許誓言的真正用處就是此時此刻此事此物。用在其他的地方，不是自廢天物，就是透支靈性，又或僅是慌言。騙的了外界，騙不了自我。過去的時候騙自我也並不可怕，其實可怕的是，沒有制衡欺騙自我的辦法。這種制衡只有神聖才能做到，就是說只有在武道時代，真心良心纔有真正的價值。在非道時代，只有律法纔是唯一制衡，如果律法之下，皆是欺騙，此法需改進了，以免質變。