喬賽緩緩睜開眼睛，感覺全身像是被刀扎一般的疼痛，他掙扎着想要站起身來，但是身體的傷勢已經容不得他完成這一動作。
喬賽剛剛睜開的眼睛又一次閉上，好久才又一次睜開，他感覺自己的眼睛好疼，自己所在的地方入眼全是白色的，刺得眼睛一陣眩暈。
終於花費了兩分鐘喬賽靠着白色的牆角坐了起來。
“自己死了嗎？這裡是地獄，和別人說的不一樣啊？難道是天堂？但是我這種滿手都是鮮血的人怎麼有這個資格進入天堂？”喬賽茫然的望着四周，死一般的沉靜，靜的讓人害怕。
飢餓，口渴，孤獨，無助，種種情緒不斷在喬賽心中徘徊。
一個小時，兩個小時，一直到五個小時，喬賽心中漸漸開始煩躁起來，身渾身的傷痛都被其遺忘。
十個小時之後。
“刀疤，你他媽的給我出來，有種給我出來，別給我裝神弄鬼，草泥馬的！”喬賽赤紅着雙眼望着四周，像一個瘋子一般四處的怒吼着，胸口因爲憤怒不斷的上下起伏着。
雖然喬賽在不斷的漫罵，但是他卻沒有辦法起來，因爲他的身體傷勢太嚴重了，內勁比鬥不同於普通的拳腳，內勁交鋒全部在體內進行，一旦一方落敗那麼傷勢不是簡單的皮外傷，傷勢輕鬆的只是傷及經脈，傷勢重的完全可以震碎人的五臟六腑，瞬間就可以制人與死地。
喬賽運氣比較好，一開始就使用內勁進行防禦，所以沒有立刻斃命，但是後背受到重擊，沒有幾個月的修養根本不可能再動手，如果要是得不到及時的治療，內勁永遠也無法突破。
喬賽嘶吼幾分鐘後漸漸的停歇了下來，他的嗓子已經沙啞了，渾身冰冷，身體沒有一絲的力氣，他想要睡覺，但是在這麼一個條件下，他閉眼都是白茫茫的，根本無法入睡，他不知道現在是白天還是黑夜，不知道現在是幾點，時間彷彿像是在這裡禁止了一般。
十五個小時之後。
喬賽趴在地上，他連坐着的力氣都沒有了，就好像是一具乾屍，一動不動的趴在地上，他的雙眼無神，沒有一絲色彩。
現在的喬賽和植物人還真是沒有是差別。
有首歌這樣唱過：哥不曾寂寞，因爲有寂寞陪着哥！
但是這種寂寞簡直就不是人類可以承受的，瞎子可以活着，因爲他還有耳朵，但是喬賽感覺自己的五感徹底的消失了，眼睛閉上是白色，睜開還是白色，四周沒有一絲的聲音，死一般的寂靜。
就連疼痛也隨着這個可怕的白色空間而消失。
這一刻喬賽感覺自己已經死了，怎麼形容呢，就感覺自己渾身就是這白茫茫的一個部分，和這空間就是一體的，是一個不懂得思考的物體。
……
時間在這一刻禁止。
空間的流逝在這個白色的房間停留。
天空剛剛泛起魚肚白，孟尋就已經從牀上爬了起來，匆匆洗了一把臉，隨後穿上那件負重衣服，開始向樓下跑去。
孟尋一跑起來感覺比上一次鍛鍊時候要輕鬆不少，看來這段時間在戰鬥中自己身體的進步也是不小。
其實孟尋的感覺確實很對，雖然他這段時間沒有負重訓練，但是經過不斷實戰對自身身體力量的掌控有了很大的提高，就好像一個人原本只能使出100斤的力量，但是突然之間有了200斤的力量，一時間是很難掌控這樣的變動的。
疤哥一點的確是和孟尋對戰，但是那個時候疤哥是不會使用全部的實力，不然的話內勁一出孟尋一旦被擊中頃刻間就會喪命，這樣一來疤哥就不會下死手，沒有這種在生死之間的對戰，進步是不明顯的。
而孟尋這短時間的戰鬥都是奔着人命去的，一不留神自己就會身死，兩者自然是不可相提並論。
孟尋跑了十幾分鍾，微微感覺有點氣喘，這就是他身體訓練出來的結果，氣息悠長，耐力遠超旁人。
平時雖然體現不出來，但是一旦戰鬥起來，他的持久戰鬥力簡直可怕，這也是疤哥和孟尋兩個人就可以在上百人的戰鬥中絲毫不落下風的原因。
一來一回當孟尋回到小樓的時候，已經過去了半個小時，疤哥已經站在了小樓的外圍。
東方的天空已經泛黃，疤哥正站在原地打着一個孟尋從來沒有見過的招式。
疤哥的動作很慢，就像孟尋在公園裡面見到很多老大爺練得那種軟綿綿的太極一般。
疤哥臉上十分平靜，朝陽的餘暉灑在他的臉上，給人一種極爲不真實的感覺，疤哥的動作很慢，但是他卻練得十分認真。
孟尋在一旁開始胡亂的學習，但是感覺十分的彆扭，和他平時那種大開大合的招式差距太大了，孟尋學了兩下就感覺難過的吐血。
終於疤哥緩緩的收了拳，隨後長長的吐出一口氣，這氣吐的很慢，比平時呼吸要慢上兩倍。
“疤哥，這是什麼玩意啊？我怎麼感覺怪怪的？”孟尋見到疤哥收了招式，連忙開口問道。
“這就是三體式，又叫做三才式！”疤哥淡笑回道。
“三體式我倒是知道一點，電視上面也看到過，什麼形意三體式的，對不？”孟尋疑問道。
“形意拳樁功包括渾圓樁和三體式，渾圓樁適合體弱者，小尋你現在的身體已經不錯，所以不必練習，而三體式對技擊有利，二者互補，你跟着我慢慢練，記住一點要靜心。”說完疤哥開始從頭演練三體式。
“身體三七步站立，前三後七，前腳內側和後腳跟在一條直線上，前腳尖稍向內，後腳與前腳成45度。前手與肩同高，手指半開半屈，呈虎爪狀，後手與肚臍平行，形狀同前手。前臂不伸直，後肘貼身。舌頂上齶，口脣虛合，下頜微收，頭上要有前頂之意。
小尋記住不要刻意壓制自己的呼吸，自然呼吸，放鬆不要憋氣，一旦你氣喘說明你錯了，用你的意念放鬆和收緊肌肉，體驗形意拳的整體力。前後手之間，前後膝之間，前手和後膝，頭和前腳之間假想有個橡皮筋，在意念作用下，肌肉放鬆和收緊，同時雙膝內扣，後腳趾抓地，收緊肌肉時，意念前手向前向下，後手向後向下，外形可以不動或微動頭上要有前頂之意。”疤哥邊打着拳法，邊緩緩說着。
孟尋隨着疤哥的教導緩緩的打着拳法，漸漸的有了一絲模樣……