> 明軒翻來覆去一夜沒睡好，說好的五點鐘一起鍛鍊，結果四點半就起了。
打開窗簾，外面還黑漆漆的，四周也是靜悄悄的，真真是黎明前的寧靜。
特意換上剪裁得體的運動裝，不時的趴窗戶往良辰家看一眼，只覺得時間過得真是太慢了。
好容易等到四點五十，迫不及待的拉開自己家大門往良辰家跑去。
良辰也恰好剛下樓，明軒就按響了門鈴，良辰讓家政機器人去給明軒開門。
小聲嘀咕了一句：“來的可真是夠準時的。”
看到良辰已經換好了衣服，明軒揚起大大的笑臉，笑呵呵的開口：
“良辰早上好，我沒有遲到吧？”
良辰回以一個笑臉：“早上好，你來的剛剛好，沒有遲到，咱們是來我家，還是去你家？”
明軒表示一切服從領導的安排，讓去哪兒就去哪兒。
既然明軒這麼說了，良辰直接把明軒帶到了自家別墅的地下室。
自家的地下室當初裝修的時候，可是被季涼川特意改造過的，頂級的體能訓練室。
平日裡除了良辰和季涼川，良辰還沒有邀請過任何人進來過呢。
“哇，良辰，我都不知道你家地下室原來長這樣，簡直太不可思議了。”
明軒的驚歎，讓良辰笑的眯起了眼睛：“全都是我爸爸給我弄的，所有的機械設備，都是頂級的，便宜你了。”
良辰圍着明軒轉了兩圈，不時的捏捏他的肩膀和胳膊，一邊嘖嘖一邊搖頭：
“你的基礎差勁的很，原本想着你可以跳過基礎的，看來不行，你身體骨骼什麼的，都沒有打開啊。”
明軒嚥了一口口水，試探着問：“我的身體差勁的很嗎？”
良辰點頭：“確實差的一塌糊塗。”
明軒不服氣的小聲辯解：“我小時候可是沒少在部隊裡練啊，你還旁觀來着，你都忘了？”
良辰涼涼的看他：“你也說了那是你小時候了，小時候多精壯的好身材，這幾年愣是給你敗壞成了白斬雞。”
明軒不自覺的摸摸自己微微凸起的小肚腩，不怎麼自信的開口說了一句：
“哪有你說的那麼誇張？我身材也還算可以吧？多少迷妹說我是總裁界的顏值擔當呢。”
良辰呵呵冷笑：“你可拉倒吧，還顏值擔當呢，讓你看看什麼才叫真正的顏值擔當。”
良辰一邊說，一邊打開自己的光腦，調出兩張型男的猛照給明軒看。
明軒不以爲然的瞥了一眼，等看清楚之後，當場炸毛：
“良辰，你光腦里居然存這種照片？簡直，簡直太不像話了，我沒想到你居然是這種人。
憑什麼只存喬曄和葉嵐的，我的呢，你怎麼不問我要這種露胸露胳膊的肌肉照？”
良辰一副理所應當的表情回答：“你那一身的虛膘，小肚腩都出來了，我存你照片幹什麼？”
明軒氣的想要吐血，當成擺出一副健美先生的經典動作，咬着牙問：
“我身材好不好？”
良辰呵呵，一點兒都沒給他留面子：“不好，一點兒都不好。”
明軒咬着牙發誓：“良辰你給我等着，我一定要練出十六塊兒腹肌，我要你哭着喊着求我給你照片兒。”
良辰呵呵：“好了，牛皮就不要吹了，趕緊的，跑步機上跑着吧，先跑一個小時熱熱身。”
明軒憋着一股氣，氣呼呼的上了跑步機，一邊跑一邊發誓：
一定要練出腹肌，練出腹肌，腹肌，啊，好累
看到明軒在跑步，良辰也不理他，開始每日一練自己的《鍛體術》。
跑步機上的明軒，看着良辰光着腳站在墊子上，做着各種高難度的動作，心說：
這樣高難度動作的瑜伽，還真是沒見過，看良辰做得這麼輕鬆，想來是經常練。
一個小時後，良辰緩緩收功，感覺全身輕鬆如煙如雲，精神也好的不得了。
再看看明軒，死狗一樣艱難的邁着自己的步子，在跑步機上一步一步的往前挪。
這副垂喪的模樣，就差沒有把舌頭吐出來了。
良辰搖搖頭，沒想到明軒的身體居然已經差成這樣，這可不行啊！
人還沒到中年呢，這身體素質就已經這樣了，要是中年以後，還不得變成病西施？
“明軒哥哥，你行不行啊？才一個小時的跑步，就已經去了半條命。
想當年你也是咱們大院裡的五虎將之一呢，如今你這病貓的形象，可是不符合虎將稱號啊。”
良辰的話，讓明軒稍稍打起了一點兒精神，翻着白眼有氣無力的開口：
“我也沒想到自己居然能廢成這德行，良辰你說的對，我是該把自己的身體練起來了。”
良辰替明軒關掉跑步機的開關，拖着明軒來到另一個機器跟前，不由分說將明軒塞了進去。
“這款健身器材就是針對那些跑完步之後，癱軟如泥偏偏還不能休息的懶人制作的。
名字就叫全自動仰臥起坐一體機，你只需要把自己的四肢固定在機器上，它就會自動帶着你運動。
讓你即使連擡手的力氣都沒有，卻依然能夠完成一百個甚至一百個以上的仰臥起坐，厲不厲害？”
聽了良辰的講解，明軒覺得自己這個總裁界的‘運動小達人’，實在是太孤陋寡聞了。
“體育界什麼時候出了這麼一款神器？我居然都不知道。”
良辰笑呵呵的回答他的問題：
“你當然不知道，因爲這是我爸專門爲我設計的，一般情況下，現在躺在裡面的人應該是我。
不過今天就便宜你了，我換別的機器去練就是，有沒有感動到想哭？”
沒等明軒回答問題，良辰直接按了開始的按鈕，明軒的身體不由自主的跟着機器開始仰臥起坐。
“良辰，你這個機器安全不安全啊？我心裡很沒有底啊，你不會坑我吧？”
聽着明軒的鬼哭狼嚎，良辰很沒有同情心的咯咯笑了起來：
“坑你又怎麼樣？你起來打我呀，腿都是軟的吧？明大總裁？”
明軒深吸了一口氣，調整自己的呼吸，心中恨恨發誓：
好你個良辰，咱們走着瞧！
早晚有一天，我一定要很厲害很厲害，然後把你這這釀釀。