清晨的鳳凰山，秋後的空氣，格外的清新，深深的吸上一口氣，整個人都變得神清氣爽。
“這藥水，以後每天早上出來運動之前，你就喝上一口，這樣能保證你這一天，從早上鍛鍊身體，再到晚上入眠之前，都不會再有那麼強烈的倦意。”站在後花園裡，楚然從口袋中摸出幾個瓷瓶來，然後遞給何璟源，並開口對他叮囑道。
“好。”何璟源淡淡笑着道，然後接過瓷瓶，然後盡數遞給身畔的杜沉江，只留在手裡一瓶，把玩了一番，然後打開瓶塞，將其中的靈境之水盡數吞入口中。
“走吧，咱們去山腰走走，一個呢，是讓你加強運動，另一個就是欣賞一下山莊的景色，這對你的身體是極有好處的。”楚然望着東方的天空，那第一縷灑落的陽光，笑着說道。
楚然在前，何璟源和杜沉江之後，三個人緩步而行，沿着山莊內的景觀大道，一路向着鳳凰山的山麓走去。
因爲何璟源身體還是很弱，所以楚然放慢了速度，走的並不快，但是不緊不慢很有節奏，但即便如此，走了不到幾百米，何璟源就稍稍有些氣喘吁吁了。
來到山腰一處涼亭的時候，楚然停下了腳步，回身望着還沒跟上來的何璟源主僕。
山間那鬱鬱蔥蔥的樹木，遮掩住了陽光，讓這個掩映其中的涼亭裡面，很是清涼。
等到何璟源主僕趕上來，楚然與何璟源便在涼亭外的一塊大石之上，席地坐了下來，杜沉江則站在一旁。
“璟源，稍過一會兒，我會給你做第一次治療，我這有本書，你先拿去看，有不懂的地方，可以隨時問我。”楚然望着何璟源，從懷中摸出一本手抄的小冊子，然後遞給何璟源，並開口說道。
何璟源微微有些詫異，隨手接過這個薄薄的，也就十幾頁的小冊子，然後翻開來，簡單的看了一遍後，便猛地擡起頭，望向楚然，那白皙俊朗的臉龐上，頓時浮上一絲驚愕之色。
“這……這是一種煉氣的功法？”何璟源望着楚然，脫口問道。
“不錯，看來璟源你涉獵廣泛，連煉氣之法的書籍，似乎也並不陌生。”見何璟源一眼便認出了這手抄冊裡面，寫的便是一種煉氣功法，楚然感到意外了一下，笑着說道。
何璟源也微笑起來，楚然並不知道何家的歷史淵源，這不奇怪，但其實北山何家，向上追溯幾百年間，可都是歷朝的將門家族，先後出過不少的將軍。
如此的將門家族，要是沒有祖傳的武技秘籍，或者說煉氣功法，那纔是見了鬼了，其實，就在何璟源的手中，還始終保存着一部祖傳的煉氣功法。
“楚先生，其實我們何家本身就有煉氣的功法，數百年間，我們家族的嫡系子弟，從小就要開始煉氣，只是……我因爲體質孱弱的問題，也因爲死氣之毒侵蝕了脈絡，根本無法修煉，所以雖然對於煉氣功法並不陌生，但卻不適合煉氣。”何璟源淡淡地解釋道。
“呵呵……我給你的這個煉氣功法，是根據你現在的身體情況，量身打造的，不是要讓你修煉武技，而只是要讓你健身強體，這個功法非常平和修心，所以你放心吧，不會出任何問題。”楚然笑了笑，望着何璟源，非常自信的說道。