定製完新的訓練計劃之後我又將這些傳到了我的手機裡面之後才從書房出來。
今天的訓練已經結束了，所以我先去三樓看看姜桐桐和龔雪兒。
這時候我發現姜桐桐已經躺在沙發上面睡着了，龔雪兒在打着點滴，我看着龔雪兒也睡着了，點滴還剩一小店沒有打完便坐在沙發上面看着龔雪兒打吊瓶。
其實姜桐桐和龔雪兒睡了也沒有關係，因爲瘋小雞給他用的是那種即使打完了也不會回血的滴管，所以不用有人一直看着。
這時候我纔想起來既然龔雪兒已經開始掛上了吊瓶那就說明瘋小雞他已經買了藥回來過了但是沒有見到他人，肯定是有什麼事去忙碌了。
十幾分鍾過去了我將熟睡着的姜桐桐叫醒，因爲龔雪兒的吊瓶已經打完了，我是叫她起來幫忙拔針的。我從小便怕針，所以這件事我還是做不來的。
被我叫醒的姜桐桐突然看向了那龔雪兒的吊瓶，發現裡面已經沒有了液體，突然一個激靈從沙發上面站起來。
沒想到一下子倒在了我的懷裡，幾秒鐘之後她睜開了眼睛對我說道，起的有些急了有一些暈。
我安慰道：“本來你就受傷初愈身體就虛弱。以後不可以這麼突然的起來。聽見沒 ”其實我的安慰中也帶了一丁點的責備。但好像她一點也不在意好像很開心的樣子。
我又對她說道：“沒事，你緩緩，這吸管不會回血，你看。”
“哦！嚇死我了，以前聽說有人打針的時候忘記拔針頭了後來醒來的時候整個吊瓶裡面都事血。真是嚇人。”姜桐桐急忙對我說道。
說完，姜桐桐便把龔雪兒手上的針拔下來了，此時的龔雪兒也醒了過來，看見我之後笑了笑。我問道：“龔雪兒，你現在感覺怎麼樣了？”
“應該已經沒什麼大礙了，睡了一覺舒服多了，大夫不是說了沒有傷到要害，只不過是吃了點皮肉之苦，流了點血罷了。以前我還捱過槍子，沒那麼嬌氣的我。”
聽到龔雪兒說到自己還受過槍傷，心裡想，這女孩子做什麼工作不好，非要女孩子家家的做什麼人民警察。男朋友估計都不好找。
此時我們聽見了外面瘋小雞的喊叫聲，他在叫我們下客廳裡面吃飯。
我說：“他們應該是把飯菜做好了，叫我們下去吃飯呢。”
聽到這龔雪兒就要掀開被子下來吃飯，姜桐桐拉住了她說道：“你要幹嘛？給我好好在牀 上躺着。”
龔雪兒說道：“傷口已經縫合了，也已經不流血了，我可以自己下樓去吃飯的。真的。”
姜桐桐大聲呵斥道：“你知不知道你這條命差點就沒了，還不知道好好珍惜，現在剛剛將傷口縫合，肉還沒長，你萬一將傷口撕裂怎麼辦，絕對不行，你在牀 上躺着，我給你端來飯菜。”
龔雪兒看姜桐桐真的生氣啦便說道：“桐桐，你不要生氣啦，我挺你的話還不行麼？瞧你發火的樣子還挺是那麼回事的。謝謝你關心我。”龔雪兒紅着臉嬌滴滴的說道。
“我們不是好閨蜜好姐妹麼？你這麼說是不是沒有把我當姐妹啊？”姜桐桐臉色一沉裝作生氣的樣子對他說。
“沒有，真的沒有，我真的是將你當姐妹看待得。”龔雪兒急忙的回到。
“哎，逗你玩的，我知道你不是那意思。”姜桐桐噗嗤一下笑着說道。
我見到她們兩個姐妹甚是交好，便沒有再多一刻停留對她們說道：“我先去下面吃飯了一會我給你們兩個端過來飯菜吧。”
我剛要往下面走去，便看見瘋小雞拿着一個打托盤端着飯菜向上面走過來，而且還是兩人份的。
我對瘋小雞說道：“不錯！覺悟挺高啊。孺子可教也。”
“行了吧！你可別扯了。師傅找你，你去吧。”
聽完瘋小雞的話我便向着樓下大廳的餐桌走去。
見到師傅和老吳正坐在桌子旁邊，我見到師傅便說道：“師傅，您找我有什麼事。”
師傅一臉嚴肅的向我問道：“這一小天你鍛鍊的如何了。感覺怎麼樣。”
我想了想，說道：“師傅，徒兒覺得這個地方實在是太蓋了，很適合我再此處提升我的能力，”
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“哦？說來聽聽，爲什麼會讓你這麼覺得”師傅做了一個疑惑的表情向我問道。
我知道師傅這麼說一定是在考驗我的悟性還有看一下我是不是踏踏實實的在這裡面訓練。我便說道：‘師傅之所以讓我在這裡鍛鍊，一來是這裡可以不受外界的干擾，做出一些常人不能做的事也不會有人看見，相對於外面很安全。
二來，這裡的健身器材徒兒也用過了幾個，都必須要運行體內的靈力纔可以訓練，而且訓練過程中要非常認真專注，不可以馬虎，否則會很容易就受傷。所以師傅叫我在這裡是想我能通過鍛鍊可以熟練自如的將體內的那靈力適當的運行到周身各個地方。
三來我想師傅也想讓我在這裡鍛鍊一下我的意志力，因爲以後我不可能每次都靠你們，遇到事情得我自己解決。師傅我說的對麼？’
“哈哈哈哈哈，關淼，果然我沒有看錯人，你的悟性確實很高，而且僅僅用了半天時間便知道這裡的器材的使用的方法和技巧。着實讓爲師我感到欣慰。但是我想你今天一定不全是順風順水的吧，有些困難需要你自己去解決，但是不是每一件事情都能靠你自己就能解決的了的。”師傅顏色大悅的向我說道。
我聽到師傅問我說是否有什麼困難或者有沒有自己解決不了的事還說有些事不是靠自己就能解決的，這寫話分明就是要點化我的意思啊。我想了想我得想出一個值得師傅教導的東西，要不然今天的表現就白費了。
我沉默了許久說道：“師傅，我在書房裡面看到有很多的修煉法術的書，但是裡面的文字我不是看的太懂，我想既然看不懂我就找一本能看的懂的吧，結果讓我在角落裡面發現了一本八卦掌。但是徒弟研究了一個多小時，也只是看了上面那些招式啊，口訣什麼的，敢請師傅能否給我介紹一下這個八卦掌呢？”
師傅笑了笑說道：“你我師傅還真的是緣分啊，想當初我自小學的就是這八卦掌，現在你又問我八卦掌，真是天意如此。也罷我就給你說一說這八卦掌吧。”
我說道：“弟子定當仔細聽”
“這八卦掌是內家拳三大名拳之一，也是道家養生、健身、防身陰陽掌的一個體現。它以八大樁法爲轉掌功，又集八大圈手於一體，下配一至八步的擺、 扣、順步法爲基礎，以繞圈走轉爲基本運動路線。
以掌法爲核心，在走轉中全身一至，步似行雲流水，身法要求：擰轉、旋翻協調完整，走如游龍，翻轉似鷹。手法主要有：穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、託等。
八卦掌是融養生和技擊於一爐，涵養道德的拳術，是董海川先師將武功及內功融爲一體，博採衆長，加上自己的豐富經驗，獨創以掌爲主的技術手段。以沿圈走轉和“趟泥步、剪子腿、穩如坐轎”，
掰轉換以及避正打斜等爲運動形式，有別於其它拳術。並且在治病、內功、技擊和涵養道德方面，有明顯的效應。尤其在內功和涵養道德方面，表現更爲突出。
八卦掌走轉中練得氣貫四稍，達四肢百骸，通任督二脈，全身舒坦，飄飄欲仙。是內功中的高級動功。”
師傅一口氣將八卦掌的精華講了一個遍之後便又對我說道。
“這八卦掌雖不是什麼法術，也沒有法術那麼有威力，但是它自有他的用途，畢竟我們有的時候不一定都是要跟人家都法術，很多的時候我們是需要和對手進行肉搏的，而這套八卦掌如果可以修習的好也並非易事，有的人修習一生也未必能達到暗勁，而有的人則是能很快便達到化勁。”
師傅你說的什麼暗勁，化勁的是指的什麼啊？
師傅說道：“所謂八卦掌其實就是國術的一種，以前的國術是用來殺人的，但是現在變成了我們的一種體育項目了
國術的厲害程度可分爲明勁，暗勁，化勁之分而這三種境界又各分三級，打個比方暗勁可分爲暗勁前期，暗勁中期，暗勁後期，但是暗勁後期和化勁前期又有不同 具體兩者的關係很是微妙。”
……