下午的三式，跟上午的三式差別亦不大，只是手擘的動作幅度更大，比如雙臂平伸與肩齊，或兩拳上舉彎曲，手臂成三角在肩頭，或者手臂上舉至頭頂。後三式因爲手臂在軀幹上部活動，爲了保證身體直立穩定，對腿部力量的要求更大。
這半天，嚴明的眼睛仍然沒適應睜圓了儘量不眨眼時，會淚流滿面，也不知是不是受了點風，鼻涕也總是流下來。看起來跟重傷風似的。
期間嚴明又上了趟廁所，覺得把全身的髒東西都排空了。
後三式練下來，嚴明又是大汗淋漓。他拿了中午用過的毛巾去水邊擦洗，剛擦了一把，見毛巾上出現個黑手印兒。
哎，自己中午不是已經擦洗過了嗎，毛巾當時也洗乾淨了。怎麼就站在這兒練了一下午的功，就髒成這樣子了？嚴明心裡懷着詫異，三下兩下洗乾淨自己和毛巾，回去問師父。
“師父，怎麼我站這兒練了半天功，擦把身子把毛巾都擦黑了？這兒的空氣看起來挺乾淨的，其實空氣污染很嚴重是不是？”
師父哈哈大笑，“嚴明，你忘了師父帶你來這兒是爲了什麼。”
“洗經伐髓？”嚴明想了想，“哦，洗經就是把身體裡的髒東西排出來，不僅流眼淚流鼻涕是，出汗上廁所也是，毛巾是的黑，就是通過毛孔排出來的髒東西。”
師父笑着點頭，“你說對了，還有你呼出的氣息，釋放出的熱量，都是。而你練功時筋肉骨骼運動拉伸，也在不斷的改造更新着自己。只有把身體排空，纔會有新的東西能裝進去。”
“呵呵。”嚴明笑着撓撓頭，“我還以爲洗經伐髓會很疼，師父你今天教我的只是預備動作呢。”
“哼，你傻啦，我早上就告訴過去，這是洗經伐髓六式，怎麼會是預備動作呢！”
嚴明又嘿嘿笑起來，“這麼高深的名字，我以爲練起來也十分高深呢。不是沒想到麼！”
“真正高明的東西，看起來都是很簡單的。修道尤其如此，所謂大音稀聲，大象無形，說的就是這個意思。”
“原來洗經伐髓是修道啊！”嚴明像個好學的學生，求知慾很強似的追問。
“洗經伐髓倒不是道家的功法，而是佛家法門，傳自少林。不過，佛道往往相通，許多內外修習的功法，都是兩者的結合，並且與中醫相輔相成。這些，你以後會知道。”
嚴明點點頭。其實師父說的這些他不怎麼懂，不管是練功也好，還是學醫也好，他都是師父怎麼教，他就怎麼學，依葫蘆畫瓢總不會錯。只不過，他讀的書不多，也道法上所知甚少，所以不會舉一反三罷了。
兩人又吃了幾個果子，喝了些水，躺下睡了。這裡晚間既沒有電，也沒有其它娛樂活動。嚴明練了一天功，實在有些累，到牀上就睡着了。
這一覺睡得前所未有的沉，嚴明被身邊的動靜驚醒，外面天剛微微亮。
師父見嚴明睜開了眼睛，輕聲跟他說，“你睡你的，我去採些果子回來。”
嚴明很久沒睡得這麼香過，這一覺睡得也夠飽了，起身道，“我睡飽了，跟師父一起出去走走吧。”
外面的鳥兒還沒叫早，靜悄悄的，連蟲子都還睡着。晨光熹微，只是看得見周草木的輪廓。嚴明拿着個小竹籃，跟着師父一路出了園子的大門。
園子外面草木更盛，嚴明跟着師父，順着林間小道往前走，“師父，你說這裡方圓十里都沒人，這林子裡怎麼還有小路吶？”
“這不是人踩的道。”
“啥？”嚴明驚了一下，“不是人踩的，是什麼踩的？”嚴明聲音放低了問，好象怕什麼東西聽見似的。
師父呵呵笑起來，“怎麼膽子還這麼小，有師父在這兒呢，又有什麼好怕的？”
嚴明訕訕的不說話。
“這小道不是人踩出來的，可能是些小動物，比如野兔啊，黃麂啊，黃鼠狼什麼的。”
“這樣啊，我還沒見過黃麂呢，不過聽說過，咱小河村那邊的鎮上不是有賣麂子肉的麼，就是這個吧？”嚴明爲了化解那點尷尬，沒話找話地說。
“對，就是那個，我記得你小時候，我也買過一次煮給你吃的，你忘啦？”
“吃過麼，忘啦。什麼味兒？”
“嗨，這麼久了，誰還記得，想必也跟兔子肉、牛肉什麼的，差別不大。”
兩人說說笑笑，在林子裡上坡下坡，走了不一會兒，嚴明耳中聽到水聲。
“快到了麼，師父？”
“嗯，就在前面。”
“這種果子只生在水邊嗎？”
“我也不知道啊，這山裡，我只見過這一棵。”
說着話，嚴明眼前豁然開朗，人已走了林了外面，眼前一個水潭，面積不大，水面上白色水氣氤氳。走近了就能看到，水色清碧，深不見底。因爲上游下游水面落差都不大，所以他們離近了才聽到水聲。
水潭邊上，生着一棵大樹，看樹圍，該有百年以上了。樹上紅色累累，正是師父所說的丹珠果。
“才春天就結了果子，那它冬天開花嗎？”嚴明驚奇地問。
“不，這樹，四季開花，花謝就結果子。你看這潭水，上面不是有霧氣嘛，是因爲水溫比空氣溫度高。這是一個溫泉，冬暖，夏也不太涼。”
嚴明從沒聽說過有四季開花，花謝結果，一年四季都有果子可吃的樹。他走近了看樹上，果然，果子是紅的，花也是紅的，稍遠些不注意，可不滿樹都是累累紅色嗎？
嚴明伸手摘了一個果子放進嘴裡，味道當然跟他從昨晚到今天吃到的一個味兒。嚴明不禁感嘆道：“這果子吃起來酸酸甜甜的，口感很好。誰會想到，吃這果子會拉肚子呢。”
“哈哈哈，嚴明，你又錯了，這果子只有空腹吃纔會拉肚子。”
嚴明手裡正舉着個果子準備往嘴裡放，聽了師父的話，手上頓了頓，還是放進了跟裡。師父讓他吃這個，就是爲了促進新陳代謝，那就放開肚子吃吧，而且這段時間要辟穀，想不空腹也不可能哇。
嚴明吃了果子，又到潭邊探手試了試水溫，果然水裡溫溫的，比氣溫要高些。
“師父，這水裡能洗澡嗎？”如果能在這裡洗澡，就不用每天拿着盆子擦洗了。
“當然可以。”師父笑着說。
嚴明看着師父的神色，覺得師父沒把話說完，就盯着師父等着他下面的話。果然，師父看嚴明看着他，笑意更深了，“不過呢，這水裡有一種水蛇，顏色雪白，水面上一有動靜，它們就會游上來。”
嚴明懷疑地看着師父，覺得可能是真的，也可能是師父哄着他玩兒。
“怎麼，你不相信？”師父笑着，丟了個小石頭下去。潭水“嘭”的一聲響，嚴明眼見着水底游上來兩條白白的帶狀物，果然是白蛇哎。
嚴明半張着嘴，手指着那裡，“哎，真是白蛇呀，雪白的蛇。有毒麼？”
“沒毒，可以吃。”
嚴明猛地轉頭看着師父，“吃，蛇？”
“哈哈哈。”師父又笑起來，“是啊，這蛇能吃，味道非常鮮美，對身體也很有補益。等你練功完畢，我捉兩條做給你吃。”
“不吃。”嚴明拒絕的果斷，“我不吃這個。”
師父哈哈笑起來，“你小時候我沒做蛇給你吃過，你長大以後也沒吃過罷。蛇肉非常美味，真的。你應該培養些好奇心。”
“我不缺好奇心，不過對吃這個真沒興趣。”嚴明說着站起來，拿着籃子開始摘樹上的果子。
“師父，這樹上這麼多果子，爲什麼你昨天採的只夠我們一天吃的？”
“國爲這果子隔了夜會有毒，所以當天摘的得當天吃完。”
“你又騙我，前天你還把沒吃完的果子放鍋裡吶！”看來師父的心情好些了，能跟嚴明開玩笑了。
“哈哈，好吧，說實話，因爲我想着這些天實在無聊，每天來這兒走走也不錯，所以摘的不多。”
“這山看起來挺大，除了這裡，沒有別的地方好玩嗎？”
“好玩的地方倒是有，不過每天不是得看着你練功麼，不能走遠。”
嚴明想了想，“師父，我練功在哪兒練都行，咱們可以每天換不同的地方練呀。這樣，這裡的山不是都可以走走看看了嗎？”
師父擡眼看四周，“這個主意可行，這山裡還有幾處地方不錯，陽氣很足，適合練功。那我們從明天開始，帶些果子就在這山裡走走吧，不過這樣一來，咱們晚間睡覺的地方可就不定是山洞還是樹下了。”
“沒關係，師父，這些我都受得。”
這一天，嚴明又把昨天剛學的六式練了一遍，擦洗的毛巾上仍然每次都黑黑的。但晚上躺在牀上，嚴明覺得通體舒泰，頭一挨枕頭就睡着了。
下一天，嚴明仍在師父起身的時候醒來，外面天色微明。嚴明起來和師父一起採了些果子，隨着師父一路順着山坡往山頂上走。
不多久，爬上了山頂，山頂是一塊整石，平坦開闊，有一個籃球場大，靠邊還臥着塊大石頭，石頭下面是懸崖。此時，東方天邊明亮耀眼，太陽快出來了。
師父指導着嚴明開始練功，仍然是上午三式，下午三式。只不過，今天的中午嚴明沒有水可以擦洗，午睡也沒有牀，只睡在曬得暖暖的石頭上。
在這個山頂大石上練了兩天，下一天，嚴明隨着師父往更遠的地方去了。
那天起得比平時更早些，兩人收拾了個揹包，師父不知從哪裡還找出一頂帳篷。兩人又去水潭邊採了好些丹珠果，夠吃個三兩天的，嚴明就隨着師父，一路上上下下地往山林深處走去。