做準備
你今天的一切狀況，無論好不好，都是由你昨天的選擇促成的。
有一個故事講的是，有3個人要被關進監獄3年，這時，監獄長允許他們每人提一個請求，3個人的選擇各不相同。美國人要了3箱雪茄，法國人要一個美麗的女子3年相伴，猶太人要的是一部與外界溝通的電話。
3年後，第一個衝出來的是美國人，他大喊：給我火，給我火！原來他忘了要火。法國人出來的時候，還抱着自己的孩子。最後走出來的是猶太人，他緊緊握住監獄長的手說：這3年來我每天與外界聯繫，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%，我不怨恨你關了我3年，相反，我要送你一輛勞斯來斯！
這就是選擇所導致的截然不同的結果。在心理學中，自我選擇效應已開始被重視，它指的是一旦個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性，並且他們會不斷自我強化。
從職場來看，這也是很多人跳槽不成功的原因。每個人的第一份工作選擇，將大大影響着跳槽的成本，因爲一個人在原來的崗位上已經強化自我的認識了，所以，跳槽者需要用大量時間、精力去學習新的制度乃至工作知識，建立新的人際關係等，這些都是需要付出更大的努力，並且在一個較長的時間才能體現出來的。
在這裡，我發現了一個很悲哀的現象，那就是很多時候，人們在生活中的選擇都是非常認真的，比如說很多人買水果的時候，會去挑選最漂亮最飽滿的；買衣服，也會買最合適最滿意的。但是在職業選擇上，卻存在着那麼多的盲點，往往不加思考，也不考慮行業前景，投出簡歷，有合適的面試就去，面試過了就上崗，上崗之後就按照崗位要求工作。
這是一種多麼可怕的選擇，自我選擇效應的存在就是要求每一個人應該多一些對職業的思考，而不是盲目地跟着別人走路。要知道第一份工作，需要一個人花更多的時間去關注和思考，如果一個人能夠找到屬於自己的方向，並且堅持走下去，即使路上有荊棘，那麼他依然能在慣性的驅動下堅持自己的發展。
給你講一個夏晨的例子。
夏晨和同學們一起畢業了，很多人說大學畢業意味着失業。
但是沒有哪一個同學坐以待斃，大家都紛紛投入了發簡歷，實習，找工作的過程中。夏晨和別人不一樣。她沒有馬上找工作，而是時常在大學校園裡散步、思考。在這個自己生活了四年的美好校園，看着昔日朝氣蓬髮的同學爲了投簡歷、面試而焦頭爛額、絞盡腦汁，她萌生了創業的衝動。
有一天，她想買杯奶茶喝，偶然發現學校裡的奶茶店並不多，喝不到奶茶的夏晨從中嗅出了商機。於是經過了周密的考察之後，她先到品牌奶茶店打工學藝，像奶茶的製作、店鋪的經營打理和招徠顧客的方法，她都用心記在心裡。之後，她回到學校，租下了幾十平方米的店面，又精心設計了時尚前衛的格局，口味各異的奶茶也一應俱全。
夏晨在很多同學的質疑中，開始了創業。她對自己的選擇從來沒有後悔過，她堅持了自己的理想，從一開始的選擇店面、籌集資金，到招收員工、簽訂協議，再到裝修完畢正式經營，每一步，對於夏晨來說都是一個嶄新的領域，但是她認爲在這個過程中吃的所有的苦都能夠強化自己的能力。
不但如此，夏晨還發揮了自己的優勢，因爲她本身就是這個大學畢業的，所以她更瞭解學生的需求和喜好，她開始給同學們辦理學生卡，定期推出“每週特價奶茶”，給予一定幅度的優惠等，她還在店內設計了小茶座，有時候老師和學生在課後溝通問題，就可以來這裡邊喝奶茶邊說話。
就這樣，靠着這樣一步步往前發展的路線，夏晨的店已經在校園越來越受歡迎，而且，靠着這種成功的經驗，夏晨還逐漸地往鄰校發展。就這樣短短一年的時間，當其他同學還在專業和入職的矛盾中選擇的時候，夏晨已經發揮自己的優勢，開了三家自己的店，成爲時尚而不爲生活所累的小老闆。
心理學專家支招
在職場中，這樣的心理效應就是要讓我們必須重視這樣的一種選擇，那就是職業和事業。如果一個人的事業和職業能夠結合得非常完美，那麼職業選擇也是非常完美的。在選擇一個行業的時候，不能單單考慮眼前的利益，一個行業，至少要讓你可以賺到未來十年的錢。
但是，如果你盲目選擇，每天只記得按時上班下班，完成老闆交代的工作，那麼你就沒有爲自己賺錢，而是在爲老闆賺錢，你也沒有理想，而是以老闆的理想爲理想。如果長期都是這樣生活，恭喜你，你可以在這個錯誤的選擇上穩穩當當地幹一輩子了。如果要轉向其他的道路，就將付出更高的成本。
所以，如果你還沒有擇業，就應該懂得選擇什麼，才能讓你在十年後不被生活所累，如果你已經入職，但是開始的都是機械化的生活，你就應該停下匆忙的奔走，問一問你的心，你究竟想要什麼樣的生活，然後正確選擇，果斷出擊。
安慰劑效應——心理斷乳，你必須自己去解決！
安慰劑效應產生於那些使用安慰劑的人，關於安慰劑，人們的爭議很多，一般情況下，它都是由無藥效、又無毒副作用的物質組成的像藥物的一種東西。
在醫學上，這是一種很值得思考的現象，那就是安慰劑這種由葡萄糖、澱粉等無藥理作用構成的物質，會對一些病人產生良好的積極反應。對於使用過安慰劑，出現相應的心理和生理反應的人，稱爲“安慰劑反應者”。這種人的性格特點是他們願意和別人交往，而且在和他人的交往過程中，有着非常強烈的依賴性。
職場中的這種現象也非常多見，那就是很多人都是“安慰劑反應者”，在工作中，需要一個親密的工作夥伴，在自己出現問題的時候，可以有人幫助自己出謀劃策，幫助自己解決問題。當一個人有這樣的需要的時候，那麼，只能說，他還停留在職場的“心理斷乳期”，依賴性太強，還不能完全擺脫別人而獨立工作。
“心理斷乳期”是每一個人都要完成的飛躍，因爲大部分的人都會有一種“待哺”的天性，那就是感覺同事比自己強的時候，就想得到他的幫助。在同事能夠提供幫助的時候，人們就開始被動了，自己就不會主動地去解決問題，反正出現問題時，會有人幫自己想，這樣久而久之，就會對工作缺乏責任感，很被動，哪些該做不該做、該學不該學都會變得一塌糊塗。
需要職場安慰劑的人應該充分認識到，依賴別人的安慰是可怕的，職場不是校園，在學校，一個人勤學好問是美德，但是工作中，如果總是依賴他人的幫助，不僅會影響個人形象，也會限制個人能力的提升。
如果一個人不小心對“安慰劑”產生了依賴，那麼就必須通過行動來戒除，大膽地通過行動去向別人證明。舉個例子來說，如果以前電腦出現故障的時候，都是靠別人解決的，那麼就需要強化電腦知識的學習。想一想，當電腦再出現故障的時候，自己三下五除二解決問題，而且，當別人電腦有問題的時候，自己還能幫助別人，這是一件多麼令人振奮的事情。
下面講一個真實的職場例子。
林千雪剛畢業就找到了工作。
她的工作是師哥王建峰給介紹的，到了單位之後，也是由師哥先帶她一段時間。王建峰對千雪非常好，很多時候，王建峰發現千雪和客戶溝通有問題的時候，都會馬上示意千雪，然後教千雪如何溝通。
還有的時候，客戶來電話了，千雪接電話卻不知道怎麼回答的時候，就會捂着電話，趕緊找王建峰求救。在王建峰的幫助下，千雪談成了一個大客戶，而且順利轉正，也拿到了鉅額的提成。
可同時，千雪也換了辦公環境，她和王建峰分別在寫字樓的兩端，這讓千雪感覺非常無助，看看周圍的人，她都不認識，而且，她也不知道沒有師哥的安排，她應該怎樣開展工作。
上一次的大客戶談妥之後，領導又給了千雪兩個小客戶去談，沒想到，千雪完全失去了主意，她只能就求救於鄰座的張燕燕。開始的時候，張燕燕還有耐心告訴她，可是過了一段時間，張燕燕發現千雪在能力上是真的存在問題，便不客氣地說：“千雪，我懷疑那個大單子是不是你談下來的，你對於我們公司軟件的性能都不瞭解，我不是你老師，希望你遇到問題自己解決，不要耽誤我的時間。”
這讓千雪既尷尬又痛苦，她終於懂得依賴王建峰獲得的成績終究不是自己的成績，因爲她沒有經歷過從小客戶做起的這個必要的過程，談大客戶的時候她又沒有發揮自己的思路，完全靠王建峰支招，才導致了此刻的被動。
重要的是，試用期已經過了，千雪知道自己在試用期表現良好，轉正了，反而工作不出成果，這可是非常說不過去的事情，她意識到了事情的嚴重性，馬上調整了自己，發誓要戒除依賴症。
千雪有問題不再馬上去問張燕燕了，而是自己一步步地分析，對自己犯下的錯誤，她也準備了一本工作簿，詳細記錄，時時總結自己的缺陷和收穫。很多很多的問題，千雪都是靠着自己的分析和總結解決的，每當解決掉一個問題的時候，千雪都非常興奮，她感受到了自己的成長。
她也不再怨恨張燕燕了，當她能夠獨當一面的時候，她看到對桌的張燕燕給自己傳來了一個真誠的微笑！
心理學專家支招
職場中，虛心請教，藉助他人的幫助是無可厚非的，不過想要得到長遠的發展，就不能僅僅把目標放在眼前，覺得問題解決了就OK，重要的是應該學到方法，而且，遇到問題，自己解決問題的方法，會比別人教給自己的印象更加深刻。
另外，要說的一點是，如果你的周圍同事不願意給你肩膀依靠，那麼也不要怪自己的職場環境惡劣，也不必怨恨別人，坦白地說，別人永遠不能成爲一個人不進步的理由。相反，正因爲如此，你才能更迅速地成長起來。在不斷的提升過程中，自己會心態平和，越來越得心應手，還可以形成領導別人的氣質。
不值得定律——天底下沒有圓滿的工作
不值得定律是非常容易理解的一種心理，簡單點說，就是人們都會有這樣的判斷標準，那就是一件事情，值不值得做。如果一個人從事的是一份自認爲不值得的事情，他的內心就會產生牴觸情緒，更談不上投入和發展。
例如，在一家大公司，即使做一份低層次的工作，也有很多人覺得是值得的，當別人問起的時候，可以大聲地報出自己的公司；如果在小公司，即使開始就被提升爲領班或部門經理，可能還是覺得自己屈才。可是，工作畢竟不是用來炫耀的，一個人只有正確地看待自己的選擇，纔不會在別人的評價裡迷失。
職業是人生的必要選擇，當代社會很少有人可以脫離職場生活，對待工作，不同的人有不同的態度，有人覺得自己乾的工作乏味透頂，有人覺得自己的工作天下第一。這都是個人的感覺。
一位心理學家在一項研究中，爲了實地瞭解人們對於同一個工作在心理上所反映出來的個體差異，來到一所正在建築中的大教堂，對現場忙碌的工人們進行研究。
他問一個工人：“你在做什麼？”
第一個工人不耐煩地回答：“還能幹什麼，不就是敲石頭嗎？”
心理學家問第二個工人：“你在做什麼？”
第二個人嘆口氣，說：“爲了生活，敲石頭再累也得堅持下去。”
心理學家問第三個工人：“你在做什麼？”
第三個工人一邊幹着活，一邊說：“知道嗎，將來這裡會有一個非常雄偉的建築，我就正在從敲石頭這個基礎工作開始。”
這就可以看出來，三個人的反應不同，精神世界完全不同，幹勁當然也不同。實際上，天底下沒有圓滿的工作，即使一份工作是一個人夢寐以求的，但是時間長了也會失去新鮮感，所以，衡量工作的標準不是簡單的好與壞，待遇怎麼樣，而是一個人內心的判斷，把家務定義爲煩瑣勞動，和把家務定義爲帶給家人幸福感的人，他們付出的絕對不一樣，得到的也不一樣。
爲什麼有的人在工作中，總有那麼多的問題需要解決和處理，有的人卻覺得工作是年復一日的重複，根源出在兩類人內心地天平有所不同。一個人，想要好的發展，先應該考慮到自己的付出，要發自內心地把自己選擇的工作，當做一個值得做的事情，這樣就會發現工作中的樂趣。
下面要講兩個人的故事。
趙剛和範磊同時大學畢業，進了同一家軟件公司從事軟件開發。